#ناباروری #تخمکگذاری #بارداری #دوره_باروری
امروز می خواهیم چند موضوع را با هم بررسی کنیم اول آن اینکه دوره بار ولی یا همون روز تخمک گذاری چیه چطوری میتونیم دوره باروری را محاسبه کنیم و اینکه چرا دونستن این دوره مهمه و چه کمکی به ما می تونه بکنه
چند روز از قاعدگی هست که شانس بارداری تو اون زمان ماکسیموم هستش اول چند تا موضوع بیسیک رو بگم بعد به مثابه سند قاعدگی خانم ها بین ۲۸ تا ۳۰ روز طول میکشه در بیشتر کیسا این موضوع رو میکنه ولی رنج نرمال شبین ۲۲ تا ۳۵ روز هستش بیشتر از ۳۵ کمتر است ۲۲ معمولاً پاتولوژیک در نظر گرفته میشه و باید تداخل درمانی بشود پزشک مراجعه کنید شما خودتون میتونید تعداد روزهای قاعدگی تان را محاسبه کنید این سیکل از روز اول قاعدگی شروع میشه
روز اول سیکل روزی هستش که خونریزی تو شروع میشه بعد تخمک گذاری و فرآیند تخمک گذاری تخمک بالغ که در داخل فولیکول قرار داده که اونم در داخل یکی از تخمدان ها قرار گرفته پاره میشه و تخمک به داخل لوله فالوپ آزاد میشه تخمک گذاری معمولاً ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی اتفاق می‌افتد مثلاً اگر سیکل قاعدگی شما ۲۸ روز هستش تخمک گذاری در روز چهاردهم اتفاق میافته تخمک آزاد شدن تخمک معمولاً فقط دو روز قابلیت بارداری دارد و بعد از اون دیگ قادر به لقاح نیست و از بین میره وقتی بعد از نزدیکی در داخل واژن را همیشه به طور متوسط میتونه تا پنج روز در داخل بدن زن زنده بمونه با توجه به این دو موضوع یعنی دو روز زنده ماندن تخمک و پنج روز زنده ماندن اسپرم دوره باربری از ۲ تا ۳ روز قبل از تخمک گذاری شروع میشه و تا دو روز بعد از تخمک گذاری هم ادامه داره
پس در زنی با سیکل قاعدگی ۲۸روزه چون تخمک گذاری در روز ۱۴ اتفاق میافته دوره باربری از ۱۲ از روز ۱۲ تا روز ۱۶ خواهد بود اگر سیکل قاعدگی زن ۳۲ روز باشه روز تخمک گذاری میشه ۱۴ روز قبل یعنی روز ۲۰۱۸ هم پس دوره باروری میشه از روز ۱۶ تا روز بیست اگر سیکل قاعدگی خانم چه روز باشه هم روز تخمک گذاری شب میشه روز بیست و ششم و دوره باروری چند میشه روز چهاردهم تا بیست و هشتم
نکته مهم اینکه این نوع محاسبه فقط توی خانمهای جواب میده که سیکل قاعدگی منظمی دارند افرادی که قاعدگی نامنظم دارند یا درگیری های دیگه مثل پی سی او دی یا مشکلات هورمونی هستند این روش جواب نخواهد داد همچنین شما لازمه که بدون حتی اگر خانم هستید که سیکل قاعدگی منظمی دارید و موارد زیادی مثل استرس و اضطراب و نگرانی بالا میتونه روز تخمک گذاری تو را عقب یا جلو تر از اونی که در وجود داره به اندازه علائم و نشانه های توی بدن که میتونه بهتون کمک کنه تا روز تخمک گذاری رو و دوره باروری را پیش بینی کنید
مورد اول دمای بیسیک بدن هستش ما دمای بدن داریم که بهش میگیم دمای بیسیک دمای هستش که شما موقعی که از خواب بیدار میشی ندارید این دما وقتی اندازه گیری میشه که شما هنوز در داخل تخت هستید چیزی نخوردی چیزی نوشیدید و حتی با کسی صحبت می کردید اگر تو این زمان با دمای بدن را اندازه گرفته بشه و این روند را ادامه بدی نمیتونی میتونه بهتون کمک کنه تا تخمک گذاری را پیش بینی کنید چطور این طور که دقیقا قبل از تخمک گذاری یک پیک تقریباً نیم تا یک درجه دمای بدن تو اتفاق میفته و برای چند روز هم ادامه داره بعدش دوباره دمای بدن برمیگرده به دمای پایه که وجود داشت برای این کار بهتر از دماسنج دیجیتالی استفاده کنیم تا دقیقا بتواند ما را ثبت کنید دوم که میتونه بهتون کمک کنه تا دوره باروری را پیش بینی کنید پوزیشن سرویکس همانطور که قبلا هم گفتیم سرویکس در واقع دهانه و هیولا گردنه و هم یا ورودی رحم هستش تو نیمه اول سیکل قاعدگی سرویس از نظر قرارگیری خود قرار میگیره که دهانه و پوزیشن خیلی فرم و بستگی داره درست قبل از تخمک گذاری سرویس نرم باز و کمی رو ببر بالا میشه تا مسیر برای ورود اسپرم به داخل رحم باز بشه
مورد سوم سرویکال مو کوسه در شروع سیکل قاعدگی مو کوسه سرویکس کاملا نچسب چسبناک هستش و هر چقدر که به روز تخمک گذاری نزدیکتر میشیم ترشحات به سمت آبکی و شدن میرند دقیقاً قبل از تخمک گذاری موکوس بشدت آبکی و شغل هستش و یه چیزی شبیه سفیده تخم مرغ و کمتر از ۱۰ سانتی متر مکش میاد مورد چهارم اینکه در موقع تخمک گذاری خیلی از خانم‌ها درد خفیفی در پایین شکم و درد سمت راست یا چپ احساس می‌کنند درست قبل از تخمک گذاری آنها به شدت حساس میشه و احساس سنگینی در سینه ها حس میشه موقع تخمک گذاری حس بویایی خانم خیلی خیلی قوی میشه و قبل از تخمک گذاری بی حس جنسی خانم هم بر فعالیت جنسی خانم هم زیاد میشه
موارد تخصصی تر و دقیق تر برای پیش بینی تخمک گذاری هم وجود داره مثلا میتونید از طریق از سونو تخمدان ها و اندازه گیری قطر فولیکول ها گذاری را پیش بینی کنیم که این کار توسط مخدر متخصص خودش انجام میشه مورد های بعدی که مراجعه‌کننده یا خانم میتونه خودش هم استفاده کنه استفاده از کیت های رپید ال اچ lh هستش که توی آزاد شدن تخمک رو بهتون اطلاع میده در مورد این کیت‌ها بگم که ما هورمون ال اچ یا لوتئال هورمون را داریم این هورمون تو بدن تو حالت رسید قاعدگی توی حالت پایا قرار دارد درست دقیقاً موقع تخمک گذاری یک پی کی در این هورمون به وجود میاد و لذتش به شدت افزایش پیدا میکنه توی خون خوب این افزایش غلظت باعث میشه که از طریق ادرار دفع بشه و اینکه حرفی در میان حرم را در داخل ادرار اندازه گیری می کنند که با دو خط نشان داده شدن این کیت ها میتونیم به تخمک گذاری پی ببریم
مورد آخر هم اف های نرم افزار های گوشی هستند که به شما �ات سیکل قاعدگی تون رو بهش وارد میکنیم و روز تخمک گذاری و دوره بارداری تون رو بهتون یاد آور میشه این‌ها مواردی بودند که بهتون کمک می کنند تا برای باردار شدن با جلوگیری از جلوگیری از بارداری ناخواسته برنامه‌ریزی کنید و به تو این امکان را می‌دهد که بارداریتون یک انتخاب باشه نه یک شانس
15 янв 2023
