بودكاست حديـث نفـس | دوامـة الاكتـئاب 

-كميية طمأنينة بكلامك ونبرتك غير طبيعية شكثر تخلين المشاعر معك تبتهج وتترنح بسماعر هالعذوبة بمنطقك إستمري جميلتي كل ما أسمع بودكاستك أزيد وعي ونُضج يدييييمك.

" صرت معد اهتم باهتمام الناس قلة معرفتي بالاصدقاء طلعت من الاكتئاب قبل 6 شهور والحين مع الصدقات الوهميه وها انا عائد الى وحدتي واكتأبي " " العزله راحه "

8:43 اقسم بجلال الله صدقتي بكل حرف قلتيه لاني فعلاً ندمت اني رحت لاخصائي نفسي ما عطاني وقت اتكلم وبكل برود قطع كلامي وقالي احجز موعد بعد ٦ اسابيع !

سمعت كل اصدارك لكن انصحك اختي الكريمة لا تقللي امر الصلاة والقرآن والقرب من الله هو أول واخر وأهم الشعور بالحياة واهميتها شكرا

اجمل بودكاست ❤، ممكن تسوي عن تجاوز المخاوف و الخوف من الاصابه بمرض وراثي 🙏🏻

أين المشكل في أن يقال للمكتئب أن يقرأ القرآن؟؟؟ وكذلك إن دلوه على الصلاة؟؟؟ قال تعالى : ففروا إلى الله . لاملجا ولا منجا منك إلا إليك نحن ليس لدينا اليقين المطلوب لكي نستشفي بالقرآن........ إذا فالخلل في قلوبنا

فعلًا شيء مُتعب! ما في توعية في مجتمعنا للأسف...

تفقد الشغف في كل شي تحبه الاكتئاب يغير حتى ملامحك شكلك كل شي صعب ترجع من الاكتئاب الا اذا حولك احد يسمعك . . الاكتئاب وضح لي اختياراتي في البشر و هذي الايجابية الوحيدة

أهلا غادة شكرا لشجاعتك واهتمامك انك تتكلمتي عن موضوع الاكتئاب. طرحك جميل, النقاط واضحة وسلسة, وما حسيت انك عدتي نقطة بصياغة ثانية او توهتيني بالكلام صدق ابدعتي. شكرا لصوتك الهادي والمريح والله يوفقك ويوصل الفيد لشريحة اكبر من المجتمع 3>

،الجانب الروحاني للانسان اهم نقطة يجب ان يركز عليه اي شخص في حياته .. فهمنا او صورتنا التقليدية عن الدين سبب هذا الاعتقاد بان الدين ماله علاقة بالاكتئاب .. تاثير الذنوب والسيئات ع هالة وطاقة الشخص كبيرة جدا .. الحياة ليست جانب مادي فقط .. الروح اعمق شيء بالحياة ..

فعلا كلام صحيح ✅ مرض إلاكتئاب تأثير قوي على شخص المصاب . وشكرا لك فيديو مفيد 💚

بخصوص الجزئية اللي تنتقدي فيها الاخصائيين اللي يوجهوا المريض لقراءة القرآن والصلاة ، هما مااختزلوا الحل في هذي بل إحدى الحلول وعن تجربة شخصية اللي خفف عني الاكتئاب تلاوة القران والصلاة والدعاء والاحساس بأن ربي موجود ومعاي ويسمعني بل أكاد أجزم انه اي مؤمن يمر بحالة إكتئاب يخفف عنه القرب من الله لانه مؤمن بخلاف المستشك او الكافر مستحيييل تنفع معاه هذي الحلول ، بل بطرق اخرى .

أنا أعيش وحيد من عام ٢٠١١ كرهت الناس تباً للمشركين وسحقاً للفاسدين أوصيكم ونفسي بتقوى الله لأن خير الزاد التقوى كما قال الله تعالى وتزودا فإن خير الزاد التقوى

أحييك ع التعليق والموسيقى والشرح السلس كمية هدوء وراحة تنبعث من ال بودكاست.. قناة راقية 💓

خلاصة تجربتك تَظهر من خلال سردك الجميل والواقعي لما مررت به، وتُظهر لنا الكم الكبير من النضج الذي بلغتيه بإنتصاراتك خلال الأربعة أعوام .. معجبك بقوة طرحك وشخصيتك 🌹🌹

ياريت حلقه عند صدمات الطفوله

سلاماً ؏ـلى من مر صدفة فأستغفر فزادني حسنة وزادت حسناته وخفف ذنبي وخففت ذنبه💗

فكرت عدة مرات إني انتحر بسبب اهلي يقللون من قيمتي ويصرخون علي بسبب اني كسرت اشياء ما كسرتها عن قصد دائماً يجرحون مشاعري بسبب شخصيتي الضعيفه شكراً لك لما سمعتك ارتحت نبرت صوتك تجذب الاطمأنان

شكرا غادة معضم الناس ماركزو على موضوع الاكتئاب او ان الشخص ما يتواصل مع الناس ويلقبونه ب النفسيه لكن انتي وصلتينا فكره من الجانب الصحيح و تنبهي الناس الحمدلله انك سويتي هذي الحلقه لان كان فيني الاكتئاب واتعالج عند دكاترة نفسين و يلقبوني ب المجنونه و النفسيه وفي ناس عندهم نظريه واكثر نظريه مجنونه اخترعوها والي هي ان المصحات النفسيه بالمجانين و مايدرون ان بتفكيرهم هذا اهم المجانين ومره ثانيه شكرا غادة❤.

تذكروا احبائي ان هذه الدنيا مجرد دار ابتلاء واننا جميعا مفتونين ، هي مجرد طريق نمر فيه لنعبر الى بيتنا الابدي اما ان يكون جنه او نار وانت تختار هذا البيت بنفسك،، دائما ذكروا انفسكم بهذا كلما اشتدت صعوبه الحياة لكي ترتاح ارواحكم

ابداع بصراحة خاصة الكلمات الدقيقة والموسيقى والفيديو كليب احس بالهدوء ❤❤❤❤

غاده صارت لك فتره كثيره مانزلتي اتمنى تكونين بالفتره ذي انك بخير جد كلامك وطريقتك سردك وكل شي تعطي الشخص كميه طمأنينه وراحه

احسنتي ، وصفتي الي داخلي ضمن فترة سنتين بهذا الوضع بسبب فقدان عائلتي ، الوصف دقيق و موضوعي وعميق استمري 🌹

هذه أول بودكاست اسمعه من الاربعة الي موجودين بقناتك، واحب اقلك انك لمستي قلبي بكل الي قلتيه، شكرا لك يا غادة علا شجاعتك بإنك تتكلمي بموضوع مهم مثل هاذ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

ليا اكثر من سنتين اعاني من الاكتئاب وللاسف مازلت الاعاني احيان ادور في اليوتيوب عن احد يتكلم عن الاكتئاب ويطمني بكلامه وللاسف ما احصل شي مفيد الا نادرا وامانة البودكاست هذا فعليا يطبطب ع القلب شكرا جزيلا لك

سمعت مئات الفيديوهات عن الإكتئاب. لكن هاذ الفيديو أجمل فيديو سمعتو عن الإكتئاب. شكرا اختي

بودكاست أكثر من الرائع 👏🏻👏🏻 لو ممكن تتكلمين عن الثقة بالنفس مع أنه كثير أسمع محاضرات عن هذا الموضوع و عن أهميته .. بس م اريد أتعمق أكثر و أكثر بس بغيت أعرف كيف نوصل لشيء اسمه "ثقة بالنفس" اريد اعرف اش هي الأشياء الي ممكن اسويها اش هي الأشياء الي ممكن انها تصادفني و تعرقل علي هذا الشي ... اش معنى (الثقة بالنفس ) بشكل عام؟؟ المحاضرات الي سمعتها م كفتني .. اريد إجابات مقنعة جدًا و اذا احد قرأ تعليقي هذا ، يا ليت لو انه يعطيني بودكاست فادته عن هذا الموضوع شكرا .

السلام عليكم اول مره اسمع البودكاست اللي على هيئة طمأنينه كلامك لمس الجرح .. لما توصل لمرحله تقول لأقرب شخص على قلبك و تقول فيني اكتئاب و لازم احصل عيادة و تنصدم انه يفكرك تلعب دور الضحيه .. .... هالشي خلاني من أربع سنوات و الوضع من سيئ إلى اسوء عزلة عزله عزله ..

حرفيا كلامك صح انا مريت فيه وبعدها تغيرت بشكل جذري جاني السلام الداخلي اتمنى الكل يوصل له تغيرت نظرتي للحياه بشكل عام مااعطي الامور اكبر من حجمها حاولو تغيرو من نفسكم ووواهجو الى تخافون منه واقعدو مع نفسكم اكثر

صوت الانثى تحفيز وقوه فأذا تكلمت بصيغه اليأس والاكتئاب ستصاب به

افضل من تحدث عن هذا موضوع ،، تمنيت ان ما فيه موسيقى عشان ننشره لك جزاك الله خير

كل الحب بجد . مع عتاب كبيييييير على الكسل بتاعك ده عايزين حلقااات كتيييييييير يا استاذه غادة

ماشاء الله عليك ، كنت دقيقة في تعريف الاكتئاب

(شكراً لكِ اختي غادة )من مريض اكتئاب مازال يصارع ويقاوم الى ان يشاء الله

حرفيا دمعت لان ماكنت اقدر اعبر عن مشاعري +كل الكلام الي قلتيه فيني ومن زمان🙂💔

الفيديو فالوقت الصح 😢 الله يهون علينا ثقل هذه الأيام

ياخي كني مفضفضه لك ورديتي علي بكلامك وربي جلست ابكي وراحت الكتمه اللي في صدري😢

حديثك فعلاً صحيح انا من الذين تخلى عن كل شي وقرر يتعايش مع هذا الشي المتعب المميت وجربت اتكلم وكانت كل الاجابات "انتي مقصره مع الله او ممكن فيك مس" بعدها تبت صرت اكتم لين صرت م عرف اصلاً اتكلم عُدت اقراء وصلي وابكى خفى لأن اذا اي احد شافك بيقول م تبكي الا من بلا وتفكير يروح بعيد مره وتفضل كل شي تسويه خفى صرت ارسم وكتب وحتى على مواقع التواصل انشئت حساب وصرت اتكلم به وبعد ذلك بدأت اتغير وحذفته صرت أفضل انام مع ان اذا كنت تعبانه مستحيل انام ولكن احاول لكي لا افعل خطأ وأرى انها دوامه لا مفر منها.

كلام مريح جدا شكرا من القلب كانت أحس هذا تفكير بس أنا الي افكر فيه 🤍

معظم الأطباء لايفهمون أسباب الأكتئاب الحقيقية ويرجعون السبب إلى أمور مادية كالتعرض لصدمة أو فقد عزيز أو خسارة وظيفة وما شابه ذلك والحقيقة أن كل هذه الأمور بعيدة كل البعد عن التسبب في الإكتئاب فالأسباب الحقيقية أعمق من ذلك بكثير وأولها وأهمها على الإطلاق مرحلة الطفولة المبكرة والطريقه التي مارسها الوالدين في التربية والجو العام للبيت والعائلة لأن الشخصية الهشة والنفس الضعيفة والمنهزمة تبدأ من هنا والسبب الثاني هو الشعور المسيطر على المكتئب بالنقص وأن كل من حوله أفضل منه

كل شيء ذكرتيه صحييح جدا .عالجتي هذا الموضوع من كل الجوانب و الزوايا و بدقة كبيرة جدا و قدمتي مواساة للمصابين .جزاك الله خيرا كثيرا .

وصفك دقيق لحالة مريض الاكتئاب ومايشعر به .. ووصفك دقيق لمعاناة مريض الاكتئاب مع من حوله من افراد .. بس تدرين ليه وصفك صحيح ودقيق ؟ لأنك مريتي بالاكتئاب .. سبحان الله مايحس بالشيء الا اللي جربه .. كلامك مرهم .. كلامك كلام يلامس القلب .. مهو زي المنظرين من الاطباء والمعالجين .. يعطونك كلام رتيب ممكن تقراه في كتاب او تسمعه في محاضره .. شكرا لك غاده

يارب ياحي يا قيوم طلع الكتائب من كل الناس

يبدو أن حياة الانسان اصبحت لا تساوي شيئا

طريقه سرد وطرح الموضوع اجبرتني اشترك امتناناً لهذا الابداع شكراً لك 💜

شكرًا على استيعابك للحالة ، وشكرًا على وصفك الدقيق لها وشرحها للناس .

ما بعرف اذا هذا اكتئاب او لا بس انا كرهت المدرسة ما بدي ادرس يعني ما اصبر يعني اذا بدي ادرس لازم ألقى نتيجة سريعة كنت امر بفترة ضغوطات وما بعرف من وين ما احب اروح للمدرسة وأمرض كثير و صرت انسانة سلبية ما تحب الحياة وللان انا فهادي الدوامة احمد الله انو عندي والدين فهموني وقالولي اني اخرج كل المشاعر السلبية وابكي بالاخص بابا عانقني واخبرني انو ما يحتاج دراستي انو محتاجني انا اكون معاه الكلمة خلاتني اعيدها اليوم كله اخبرني انو التخصص اذا ما عجبني اغيره شخصيا انا عملت هذا التخصص عشان اشوف والديني فرحانين لانهم يتعبون معنا كثير بس نسيت نفسي دخلت في دوامة ضغوطات نفسية لاقل شيء صرت ابي اليوم انفجرت بكيت بقوة بس ارتاحيت شوي رام اني احس ما زال فيني شي محبوس داخلي وما اعرف شو هو وانا بدي حل اني ما اتاثر بكلام الناس اعيش لنفسي مو للناس اعيش لشخصيتي كأنا

بكيت بكاء لم ابكيه في حياتي كلها 💔

اتمنى انك تنشرين المزيد لأنو مره رتحتلك وحبيت صوتك كمية االراحة لي فلفديو مو طبيعية

الفهم الحقيقي للاكتئاب هو العلاج.

مررررة شكرا على الكلام ماتعرفي قد ايش كلامك اثر فيني وخلاني انهار 😭💔💔💔

ما أروعك ❤️ شكرا على الكلام المبدع والجميل ❤️

كتير فيها نصائح هامه و كتير تفيد

💔😔 .. من سنتين ما قدرت اخرج من هذه الدوامة ، ونفذت كل المحاولات 💔 .

برودكاست رائع جدا…قدرتي تشرحين حالتي واللي ماكنت اقدر اعبر عنه…لي ثلاث سنوات مصابه بالاكتئاب شكرا لك

شكرا لك أختي الغالية على المعلومات المفيدة وصفتي معاناتي بدقة وانتكاسات التغيير الداخلي فقدت تماما أحساسي بطعم الحياة وتركت الأكل لمدة ثلاثة أسابيع وصرت أسير لذكريات الماضي وضغوط الحياة الحمد لله لم أفقد الأمل

اجمل بودكاست واكتر محتوى رائع بسمعه عن الاكتئاب ❤️❤️

مادري ليش بس احس عندها مشكلة مع الدين والقران والعبادة ، حتى انو ماذكرت الله ولا مرة ، اقول واكرر والله وتا الله مافي حل للاكتئاب وانت بعيد عن ربنا ،

عودة الى هنا مجددا "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. من وقت لآخر أعود فيه لمقطعك هذا.. لأنه كلام يخرج من القلب.. و يريح الر وح.. و انت تحكي كأنك تحكي عني.. وكأن إختيارك لهذه الشوارع و الأحياء الخالية.. في مثل هذا الوقت و الجو الماطرالذي صورت أثناءه كان من طلبي.. و كأنك إقتحمت قلبي و عقلي و إحساسي.. حتى كلامك صحيح كلمة كلمة.. و الله كمية الطاقة التي تكمن في خلجات و أعماق نفسك جدا رهيبة.. إبداع حقيقة..حتى نبرة صوتك هادئة ..ما جعله يمتزج مع الموسيقى بسلاسة.. في ميزان حسناتك أن شاء الله.. اللهم يعافيك و يعافينا أجمعين.. هل بالإمكان أن نرى لك بودكاست من قت لآخر بصورة منتظمة و مستمرة.. بدون ضغط.. شكرا..

أفضل ما قدمه لي الإكتئاب هو جعلي أكثر إنسانية.

عشت مع المقطع بكل لحظه لان فعليًا تكلمتي بكل شي احس فيه.

اجمل بودكاست سمعته ..حسيت كل شي قلتيه حرفيا كل شي مريت و لساتني عم مر بيه في الأول كان يجي و يروح بس اخر سنة لليوم مو عارفة اطلع من حالة الاكتئاب مع اني عم حاول ما اتخلى عن الاشياء اللي تلهيني مثل الرياضة و هواياتي الاخرى لكن هي المرة مو نافع معي شي و المشكلة ما بقدر اشرخ هذا الشيء لأي شخص لانه ما في حدا بيحس فيني ..ادعولي اني اقدر قاوم و ارجع اوقف على رجلي من اول و جديد لاني حاسة انا مو انا حاسة انه حياتي ادمرت 😢

حسيت بكتمة , حكيتي مابداخلي..

اشتقنا لفيديوهاتك فيديوهاتك تخاطب الروح وفتحت لي عدة وجهات نظر

سمعت كتير البودكاست بتاعك ....شكرا ليكى ❤❤❤انتى ترجمتى كلام كتير جوايا مش بعرف اشرحه ...انتى حتى فهمتينى نفسى فى نقط كتير ...ممتنة ليكى جدا جدا 🥰 ربنا يسعدك ويشرح صدرك ويريح بالك ويطمن قلبك دايما

جميعنا نصمت لأيام لشهور لسنوات كأننا نتعافى من شئ بداخلنا ونرممه هزار صالح ✨

الدعاء والصوم و اوقت استجابة الدعاء نرجو من الله ان ينجينا بلطفه وكرمه

كنت اقلب اليوتيوب وبحثت عن (علم النفس) كوني احب هالمجال بعد تجربتي مع الاكتئاب شفت عنوان هالفيديو وشدّني انا مريّت فيه وكنت في عنق الزجاجة ثلاث اشهر تقريباً، وقتها كل شيء ذبل ولا عدت اهتم لأي نشاط حياتي،لادراسة لاعلاقات لاعمل.. ولكن بعدها وبعد سعي معين بدا التحسن من اسبوع معي وشهرين تقريبا ورجعت احسن من قبل ، ومن وقتها للان وانا ماعشت اي شيء مشابه .. الفترة ذي كانت ف ٢٠٢٠ ومع العلم تجربتي كانت بدون ادوية. رسالتي: لكل شيء حل ولايوجد شيء يحدث عبثا او لم ينبغي له ان يحدث .❤

استمريييي جميل جداً 🌊

اتفق معك ببعض النقاط واختلف في بعض النقاط الغرق في الذنوب و المعاصي من اكبر الاسباب وعدم رقابه الاهل او ولي الامر مشكله في حد ذاتها وعندما يفكر المصاب ب الاكتئاب في العوده الى طريق المستقيم رح يواجه مشكلات كبيره ومثل ما قلتي ان الشيطان يجي من باب عظيم و الاعتقاد بأن الله رفض عبده لو ان نوعي الناس من الصغر يمكن ان يحل بعض من مشاكل الاكتئاب لكن للاسف نحن في زمن القوي يسيطر على الضعيف..من وجهت نظري

اشكرك. الفيديو وصفني حرفيا.. خليتيني افهم واوعى بحالتي.. وبأذن الله أجد حلول تساعدني استمر في هالحياه وتعطيني امل

نسال الله الشفاء العاجل 😔💔

اخ ياغاده كلامك يلمس معاناة المكتئب

كلامك صح و مختلف عن باقي الكلام الذي يردده الآخرون

أجمل بودكاست سمعتو في حياتي ❤️ أكثر من واقعي

10:47 😥😥 صحيح.

رائعة 💜شكرا لك . قلتي كل شي

الطف بود كاست سمعتها بجد يديمك ☻😊

9:37 فعلا مشكلة وهم الأساس.

1000 شكرا اختي...روعة حقا !

مش عارفة اكمل للاسف الاستمرار في نفس الواقع

للاسف مجتمعنا لا يزال جاهلا و غافلا عن الجانب النفسي الانساني مدري ليه يحسبون الأمراض النفسية دلع ابغى اعرف من وين جبت ذي الفكرة ؟؟؟😩

اجمل فيديو حسيت بكميه راحه ❤الله يسعدك ادعولي ان لله يشفيني من الاكتئاب 😢😢

أبغى نور.. أنا ما أشوفه ، أتمنى أطلع من ذي الدوامة ، جد تعبت و أستهلك نفسيًا

14:46 الانسان عشان يكون واعي ويكون عنده ذكاء عاطفي ونضوج ومسؤلية لازم يتعلم بنفسه تطوير هذه المهارات او يدفع التمن وانتي دفعتي التمن بالأكتئاب وتبرري هذه الفترة الصعبة بهذه الكلام او انك كنتي شخص سيئ وهذه نتيجة افعالك 👌

شكراً اختي غاده الله ينفع بك ويكتب اجرك ويسعدك فعلا احنا بحاجه لأشخاص تطمنا

هديه قنات راععة وفريدة و انت انسان دو الخبرة الأتامة في شرح واصلي احببت كتير اسلوبك رائع شكرا غادة ❤️

اللي ينتقد الاخت بخصوص رأيها في (توصية الطبيب للمريض بالصلاة) الاخت تقصد: إن هذا المرض مرض عضوي وسلوكي يحتاج لعلاج دوائي ويحتاج لعلاج سلوكي مثله مثل أي مرض قراءة القرآن والمحافظة على الصلاة بركة سواء انت مريض او بخير ولكن تخيل شخص انكسرت ايده وراح لطبيب العظام.. ويقوله الطبيب: اقراء قرآن وتجبر ايدك اكيد راح تقول عن هذا طبيب ياسكران وماسكه معه دين او مجنون الاكتئاب مرض عضوي عبارة: عن خلال في انزيمات المخ وأنزل الله لها دواء برحمته وفضله

كنت اتمنى لو يوجد الكثير من الحديث كل كلمه احس بها وتتكلم عني.

ننتظر مُذ نُزول الحلقة وإلى الآن مقطع الانتحار، وتجرُبتك، كوني بخير راجيَةً منكِ أن تصمُدين فالنِضال مطلَب لا نقوى على تفاديه وإن أردنا

للاسف نقطة العيادات صحيحة اني رحت عند اخصائية بخصوص adhd وهذا المرض يضر جوانب كثير و من ضمنها يجيب اكتئاب بس ع طول عطني ادوية وكل مااقولها في مشاكل تانية تقولي زودي الجرعة فسحبت نفسي.. يأست مامعي الا الله 💔

كلماتك وصلت لقلبي و حسيت كأني أنا اللي احكي قصتي و احاسيسي من جد احس بأني بموت ولكن ولا أحد شايف ولا حاسس والله شيء قاسي و مؤلم من شخص كان نشيط يحب الحياة لشخص فاقد الامل و الشغف و كئيب يحس كأنه ما عنده لا دور في حياته ولا في حياة اللي حواليه جدا صعب 💔 نتمنى الشفاء

الله كمية الراحة بالفيديو وصوتك المريح واو روعة

احلى فيديو لليوم ❤️

يا الله جمال هالبودكاست🤍🤍✨✨

قال ربي عز وجل(( ومَن يعشوا عن ذكرِ الرحمان نقيّض له شيطانا فهو له قرين)) كل واحد بينا يمر ب حالة ضعف خيبة امل فشل ومرات ينسى نفسه ويحصل له حالة من عدم الرضا او انو هو ما حصل ع اللي يريده ل مصلحة لا يعلمها إلا الله ف نرى الإنسان يفوت ب غفلة وفترة من عدم ذكر الله ويستمر لنسيانه ل ربه وتسيطر عليه الأفكار السلبية وطاقته السلبية وبما انو في النفس الإنسانية بذرة خير وبذرة شر ف بهذا التصرف الإنسان ينمي بذرة الشر بداخله ف يتساوى عنده الضوء والظلام وهذا منافٍ ومناقض للفطرة السليمة لان امر المؤمن كله خير ولان الله يجزي عن كل ما يصيب ولا ينسى عباده ولانه جل جلاله أقرب إلينا من حبل الوريد ف الإنسان لا يحتاج إلى شيء اكثرر!!؟؟ لان هذا ليس مبرر انو محد يسمع او يفهمني وكل ما يصيب المؤمن حتى المشاعر ربنا يجزي ويعوض ف بنظري ماكو داعي لأي تفكير من الأساس

بودكاست رائععع بمعنى الكلمة👏🏻👏🏻

شكرا كثيرا

كلامك مظبوط متى فعلا نخلص من هالوضع