Тёмный

بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك (تمارين عملية للاسترخاء) 

PaperSamwich
Подписаться 235 тыс.
Просмотров 37 тыс.
50% 1

لكل من يبحث عن تمارين عملية خطوة بخطوة لممارسة جلسات تأمل للاسترخاء
نقدم لكم ملخص كتاب عملي صغير بعنوان: "كتاب التأمل الجيبي"
نص وصوت أنس بن حسين

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 46   
@saraaa6639
@saraaa6639 Год назад
آنا مستفيد من تمرين إطلاق الضغينه من جسدي في الفضاء مو لازم تعيش ملائك طاهر الفكره هي ان تجعل جسدك وعقلك وقلبك في رحله صفاء ،لحضه تقول في رغم انا لاشعر بشعور جيد تجاه ذاك الشخص آلا آن أمتناني لكل ماحولي راح ينسيني هذا الشخص راح يجعلني أتمناه الخير ❤️👌🏻.
@Sm.e28
@Sm.e28 Год назад
الاسلوب و الصوت و الطريقة الكلام شي اكثر من رائع.. اضافه للموضوع .. شكرا
@abdulslam_gratm
@abdulslam_gratm Год назад
ماشاء الله اساسا اسلوبك في السرد والصوت حالة من التأمل والاسترخاء صدقا رائع جدا النص والمضمون عميق وعلى فكرة اغلبنا بين الكاسات استاد أنس ربي يوفقك ونجحت للمرة المليون في ايصال الرسالة بالشكل المطلوب ❤
@papersamwichChannel
@papersamwichChannel Год назад
عشت يا عبدالسلام واتشرف فيك❤️
@saronaisaronai2364
@saronaisaronai2364 Год назад
يعجبني التامل وتفكر بالنفس ومحاسبتهاا ومزاولة اي رياضه كان والصبح واصوات العصافير واهدوء مذكور ب ديناا انه مبروك في بكورهااواليل سبات وراحه للجسد وتامل بخلق الله عباده والبعد من الضجيج راحه وصلاة الوتر شعور عجيب والدعاء في الثلث الاخير سعاده واكرام الله لنا بالقبول الدعاء وسماع القرآن الي جعل الغرب يخشعون ولم يعلمووكلماته لذالك الاصوات البشريه أكثر وقع لمسامعناو للجميع وممتعه وايجابيه مثل صوت المطر يدغدغ المشاعر والطبيعه وحركت الهواء وكل شيء قدره الله لنا أريحيه ولله الحمد يجب علينا التفكر بعظمة الله عجبني المقطع والاسلوب وتفكر بس كانت المسيقه عقبه لحرمتهااوشكرآ 🍃
@ahmadalaya8003
@ahmadalaya8003 Год назад
ممتاز وللأمام اخ انس وبالتوفيق ،كتابه رائعه،محبه وامتنان🙏
@Lightof_soul
@Lightof_soul Год назад
اللله ....عالم اخر 🕊من السلام والراحة ..ابدعت جدا جدا 🙏🏻 اروع بودكاست سمعته 👏🏻👏🏻
@Ankaa789
@Ankaa789 Год назад
اول مرة اتعرف على القناة ❤جميلة جدا دمتم بحب وسلام وهدوء ❤
@خارجالسرب-ه7م
@خارجالسرب-ه7م Год назад
بالبحرين جيبي فاضي واهم من جيبي الكرامه
@ناديهمراد-د4ص
@ناديهمراد-د4ص Год назад
جميله الموسيقي جدا ❤ 💯
@SmmarSmmar-h3s
@SmmarSmmar-h3s Год назад
❤❤❤أدمنت الاستماع لك😊
@سليمانمادريد
@سليمانمادريد Год назад
أبث مشاعر الحب و الامتنان لي ألتأمل في جيبك للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي ألتأمل في جيبك
@ZouhairaSelmi
@ZouhairaSelmi Год назад
شكرا ❤❤❤تمارين مفيدة
@بيان-ع2ص
@بيان-ع2ص 8 месяцев назад
في يوم من الايام كنت وصلت لمرحلة من الضجيج والصراع الداخلي لا اقدر علي فهمها ولا حلها وكم العقد النفسية اللي بداخلي .. قررت اشتري عصفورين وضعتهم في البلكونة وعندما جاء الفجر استيقظت علي غير عادتي وصليت وخرجت لاشاهد العصافير ومن هنا أصبح الاستيقاظ في هذا الوقت عادة وبعدين قلت اشرب قهوتي في هذا الوقت ومن هنا أصبحت اهم عاداتي أن استيقظ في الفجر لاصلي واتأمل العصافير ومزروعاتي والسماء ومن يومها وانا اصبحت إنسانة جديدة .. حتي مصاصي الطاقة والنرجسيين من حولي فشلو في ارجاعي للوراء وفشلو في تفسير التحول الرهيب في شخصيتي وحياتي .
@ghadabarbar1587
@ghadabarbar1587 10 месяцев назад
شكراً إلك
@imanmohamed6780
@imanmohamed6780 Год назад
اكثر من رائعه حقا ، و صوت حضرتك اكثر من رائع
@nidhaldawood6390
@nidhaldawood6390 Год назад
اتمنى اشوف شكلك لان صوتك مميز ومريح وهناك مقولة تقول العكس!!!؟؟😉😉❤
@papersamwichChannel
@papersamwichChannel Год назад
لكل قاعدة استثناء 😉
@جوريمحمد-ك8ش
@جوريمحمد-ك8ش Год назад
🌹🌹🌹🌹
@kezoulimanel80
@kezoulimanel80 7 месяцев назад
داىما وكالعادة رائع ومقنع 👍
@saleh_yousef65
@saleh_yousef65 Год назад
❤️
@aloukhayya1245
@aloukhayya1245 Год назад
سعيدة جدا لاستماعي لهذا البودكاست الرائع بوركت❤ لا تتوقف عن مشاركتنا اياه❤
@omaimaalaziz21
@omaimaalaziz21 11 месяцев назад
هاد الكتاب ما في نسخة مترجمة؟
@salouasaloua1446
@salouasaloua1446 Год назад
👏👏👏🎁🎁🎁👍👍👍
@AFTKASA
@AFTKASA Год назад
تحياتي لحضرتك لكن اريد لك كلمه :انتم كخلايجة وردتم لنا نحن دول الحضارات (مصر العراق سوريا المغرب الجزائر ليبيا وغيرها وغيرها). الدقون واللحاة والنقاب والقتل والحقد والقلوب التي بها مرض ودفع الجزية وصراخ وعويل الشيوخ . وها انتم تنفضون الغبار عن تلك القاذورات هاانتم تتجهون الي الهندوسية واليوجا والتأمل . هاأنتم تتجهون الي الفكر العميق والراحة النفسية من تعاليم رهبان الهندوسية وغيرها تري هل يجرأ شيخ علي منبر مساجدكم يقول لكم هذا حرام لم ولن يجرأ شيخ قول هذا . ولكن سوف تصدرون هذا الشيخ ومن مثلة من العاهات التي أصلها بلدانكم سوف تصدرونة ومن مثلة الي بلداننا . والله العظيم ابكي على مصر الفرعونيه بجمالها وروعتها كيف وصل بها حال بعد تأثرها بتعاليم وافكار البدوا الي هذا الخزي والعار😢؟. لماذا لم يأتي الوقت الذي تفهم فية دول الحضارات ان من صدر لنا الجهل والقتل والنقاب واللحاة هاهم يتبرؤن رويدا رويدا عنة ورغم ذلك يصدرونة لنا وبقوة وبأستماتة وكأنة يحلو لهم جهلنا ولكن العيب ليس فيمن يصدر . ولكن العيب فينا نحن لأننا تحولنا بفعل تعاليمهم الي سذج نقبل كلامهم الذي هم قد لفظوة خارج بلدانهم؟.. لكي الله يا كل دول الحضارات 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@papersamwichChannel
@papersamwichChannel Год назад
ثنائية "نحن وأنتم" ليست في قاموسنا يا عزيزي. ما يجمعنا بمصر العراق سوريا المغرب الجزائر ليبيا وغيرها ضمير "نحن" فقط. أما استنشاق غبار "الأيجو" ودخان الثنائيات فهو مضر بصحتك وصحتنا. لنجعل الأرض مكان أفضل للحياة. ودمت بخير.
@shaymaasoliman5594
@shaymaasoliman5594 Год назад
أنا مصرية ضد هذا الكلام الذي أسس له وحيد حامد و من علي شاكلته.. الخليج أخذوا من مصر عمالة و من حب العمالة فيهم رجعوا بثقافتهم حباً .. السعودية و جمالها و العراق قبل انفصال الكويت عنها كانوا أهم دول لعبوا دور في الاقتصاد المصري و كسبوا قلوب المصريين لأنهم كانوا الملاذ الآمن و البديل عن الهجرة لأمريكا و أوروبا و جلب عاداتهم .. أما عن حال انتشار الحفلات و العادات الهندوسية فهو للأسف نتاج أشياء كثيرة منها ان العالم أصبح قرية صغيرة و أن من ولاة الأمر الجدد متشربين لثقافة الغرب .. عفا الله عنا و عنهم و نحن في الأصل أمة واحدة
@Soso-2233
@Soso-2233 Год назад
@@shaymaasoliman5594عظيمه ياشيماء❤
@الملكه-ع5ذ9ص
@الملكه-ع5ذ9ص Год назад
يابو قلب اسووووود😂 حتى الجزيرة العربية اسست لعلوم اللغة العربية والشعر والادب بشكل عام قلبك عماك عساك للعمى
@Chocolatealternative
@Chocolatealternative Год назад
Papersamwich الأرقى ❤
@muhamadi6872
@muhamadi6872 Год назад
الموسيقى ال في البداية اسمها ايه؟
@ناديهمراد-د4ص
@ناديهمراد-د4ص Год назад
منور ❤❤❤❤❤❤
@sofianbenmelouka6063
@sofianbenmelouka6063 Год назад
شكرا. جا فوقتو. 🌸🌸🌸🌸
@ouroubamsheik6615
@ouroubamsheik6615 Год назад
❤❤❤
@nidhaldawood6390
@nidhaldawood6390 Год назад
شكرا شكرا❤❤❤❤❤
@ديار_شانتي
@ديار_شانتي 9 месяцев назад
يا زينك احب اختيارك لمواضيع حبيت وصفك للوضعية وانا مدربة يوغا احيان اجد صعوبة في وصف الوضعيات 😂 شكرا انس❤
@hibaaktaa2702
@hibaaktaa2702 8 месяцев назад
ماشاء الله أدمنت البودكاست❤
@but.Toyto-
@but.Toyto- Год назад
الله على الكلام الجميل❤❤❤❤
@toulybetoulybe8797
@toulybetoulybe8797 Год назад
جميل جميل جدا💯💯
@amalsulieman7087
@amalsulieman7087 Год назад
صوت مبدع
@alaanafeea7054
@alaanafeea7054 Год назад
جميل استمر❤
@keepmyexpectationsongodnot4039
Thanks for sharing this nonsense sorry if I looked interested but I’m not
@keepmyexpectationsongodnot4039
@Bikri_mustafaThanks for your reply No I had to leave a comment .I did it in purpose to make people aware and be careful about this nonsense 👎👎👎👎👎 Thanks
@SS-is9ou
@SS-is9ou Год назад
Your existence is non sense. You probably can’t bring yourself to listen quietly and enjoy the music and the words🎉😅
@sarah-rc4el
@sarah-rc4el Год назад
احبببب استمع وانا اطبخ او امشي، رواااق، شكرا جدا🥰
Далее
Китайка и Максим Крипер😂😆
00:21
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Китайка и Максим Крипер😂😆
00:21