انتبهو يابنات لا تمشون علىكلامها تراها مو دكتوره حتى لو فيتامينات انا ماني عارفه كيف تجرأت تنزل فديو زي كذا الفيتامين اذا ماكان ناقص عندك واخذتيه راح يسبب لك مشاكل صحيه انتبهو انتبهو
مايصلح استخدام المكملات بدون استشارة يعمل ضغط على الكلى واقرأي عن الاضرار قبل اي استخدام لاي نوع من المكملات حتى فيتامين سي الجسم مايحتاجه كلها تسويق وترا الصحة مهمة وماتتعوض لا يضحكون عليكم بالتسويق والتجارة كل الجسم مايحتاج كل ذا والله يعطينا ويعطيك ويعطيكم الصحة والعافية دايم
فعلا انتي صادقه مادري كيف تنزل فديو زي كذا حتى لو فيتامينات المفروض الدكتور بعد تحليل الفيتامينات يشوفها اذا ناقصه عندها وكمية النقص على اساسها يحدد اذا فيتاميند5000او اكثر تاخذ في ناس بس فالحه تهبد عشان المشاهدات
قوة 1000 تنوخذ يوميا كوقاية مو علاج ابدا، اما اكثر من كذا يكون اسبوعيا او شهريا انا عندي نقص 30/6 ويوصف لي الدكتور شراب قوة 2000 بالاسبوع مره وحدة فقط فما بالك باللي ياكلها عشوائي من غير وصفة تترسب بالكلى وخصوصا ان لازم ينوخذ معاها زيت سواء زيت زيتون او زيت جوز الهند وفيتامين K2 عشان يمتصه الجسم لان ما يمتصه الا عن طريق دهون ويؤكل الصبح فقط بعد الفطور ما يؤكل بالليل + تحليل الكالسيوم
لا ماينفع لازم تحليل فيتامين أنواع نوع يذوب في دهون جسم مثل D A K E لو كان عندك منهم كثير وأنتي اخذتي زياده يصير عندك تسمم نوع ثاني يذوب في الماء يعني ينزل زياده مع البول مثل فC ومجموعة B هذا ممكن انك تأخذيه بدون استشاره لأنه جسم بتخلص من زايد عكس مجموعه أولى
