@@ZOMRODAZOMROD-il6hoاعطيهم لبروتين قد ما تقدري أي حاجة فيها لبروتين مدهالهم مثلاً اعطيهم كل يوم بيضة شرشم يعني مغلية واسقيها بزيت زيتون وإلا قدرتي على زوز بيضات وحدة على 10الصباح كا لمجة وحدة في المساء والله رايحا تلاحظي الفرق نتمنى نكون افدتك
ركي مسامحة بصح كين حوايج نجمدهم مدة قصيرة حبيبتي كما دوك رهو قريب رمضان نوجد حجات لي غلين كين ناس ماعندهاش نفيدوها واش توجد وتكول واش يكلو كامل ناس خطر لڨليل ميقدرش يعيش دوك كولاش غالي ربي يهدينا ويقدرنا
لالا انا حميصة ادا شفتي فديو مليح قلتلكم وجدتها ناكلها دوك مشي رمضان قلت هدهيا طريق كيفاش نوجدها مقلتش وجدتها عودي ولي فديو وسمعي او لوبيا انا موجدتهاش رمضان هديك مكلتي اليومية مشي رمضان واش وجدت نقصان مصروف او في رمضان يكون كولشي غالي كما لبصل لعام لي فات لحق 50نالف للكيلو لڨليل يحليلو لمرفه الله يزيدو حبيبتي منشفوش غير روحنا نشوفو شويا خوتنا لي ماعندهمش نعونوهم لافكار كيفاش يقدرو يتعيشو مع لغة وشكرا
صح ليقالتو على البصل حتى الثوم لموفرتيلوش قوانين التجميد راهو خطر و يدير المرض هاذو الأمور مفيهم لشطارة أو اقتصاد او مرة فحلة ليبغا يكل المرض يكل وليبغا يكل الفري يكل راح كلش زين ناس راها متسابقة مانعرف على واش ربي يبقي الستر والله يهدينا و يهديهم 😢😢😢
