البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnati... لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinec... لينك كتاب الوصفات: duraboliclifes... لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.c... فيديو كال معايا نص ساعة: durrahnation.c...
البرنامج المخصص لتغيير حياتك في ١٢ إسبوع: www.durrahnation.com/lp لينك المتابعة مع الدرة: www.proonlinecoaching.com لينك كتاب الوصفات: duraboliclifestyle.com/products/healthy-recipes لينك كتاب التمرين إسلوب دمرها: durrahnation.com/dammarha/ فيديو كال معايا نص ساعة: durrahnation.com/video-consultation/
اذا انت كبرت في السن وانت ٣٧ سنة امل albert beckles حصل على مركز الثاني وعمره ٥٦ سنة القضية مش قضية السن انما الجينات هي التي تلعب دور كبير في هده الرياضة
الطول مع العرض للمركز الاول كمان مناسب جدا جدا ، شكري مش عريض ، هو عضلاته كثيفة ولكن مش اعرض ، المركز الاول عضلاته ناعمة ومينز فيزيك مظبوط . شكري مممتاز ورائع ولكن زي مانت قلت هو مدي اكتر على body builder , مش مينز فيزيك . وده طبعا رايي الشخصي .
يا كابتن اللاتس او عضلة الظهر عند المركز الاول طالع شبر لتحت باطه ، ظهره احسن من شكري بكثير حجما وشكلاً وكتاف شكري ضخمه جدا على فيزيك كمان مش بس الترابيس
أولا مبروك لشكرى. شكرى متقارب جدآ مع المركز الاول الفرق فقط أن المركز الأول راح للولد التانى علشان فرق الطول. شكرى عريض فى الجزء العلوى مع قصر القامه بالنسبة لبتاع المركز الاول أقل عرض واطول منه
No, you're not mistaken bro! ..The experience you developed over the years can be proved in such an opinion for real. The only thing might be considers as an odd will be the trapezius fe3lan .. Gamed ya Durrah w tool 3omrak 3enak 7elwa w bta5od balak mn adaq el tafaseel
دره انت جسمك لسه جامد و انت عارف ازاي تحافظ عليه لو دخلت بطوله ك محت‘ي هايبقي فاجر لانك بتعرف تعمل ڤلوجات و طول مده الڤيديو هتلاحظ ده في يوم من ايام الدره شوف التفاعل كان عامل ازاي ، عموما انا بموت فيك و بحب فيديوهاتك و شخصيتك متابعك من زمان فشخ يا برو
