تخطيط الوحدة التدريبية ( لبنة البرنامج التدريبي) 

بنتكلم في هذا الفيديو عن تخطيط الوحدة او الجرعة التدريبية وكيفية وضع الاجزاء المختلفة للوحدة بشي من التفصيل ، كلام بيهم كثير من المدريبن في مجال التدريب الرياضي
وفي القناة بقدم عن تخطيط الاحمال البدنية والرجيم والتغذية السليمة لكل الفئات
⋐═════⋑★🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑
متنساش تدعمني بلايك (👍) للفيديو وتشترك في القناة لو أول مرة ليك هنا لأن وجودك أكيد مشرفني، وشغل زر التنبيهات (🔔) عشان يوصلك إشعار 🤳 بأي فيديو جديد أول ما ينزل وتكون أول واحد يشوفة 😊
⋐═════⋑★🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑
📌✔وشكر لكم على حسن المتابعة 😊
⋐═════⋑★🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑🌟⋐═════⋑
📌✔وفي النهاية لا تنسي عمل اشتراك بالقناة ليصلك كل ما هو جديد
📌✔لايك......... (👍)
📌✔كومنت قول رايك........😊
📌✔اي استفسار اكتب كومنت وان شاء الله سوف ارد علي جميع استفسارتكم
الفئة
ألعاب رياضية
رابط البيج علي الفيس بوك اتمني زيارة الصفحة ودعمي باعجاب
www.facebook.c...
رابط الصفحة الشخصية علي الفيس بوك
/ mahmoud.box.1806
رابط لكيفية حساب السعرات الحرارية
www.youtube.co....
رابط معرفة محتوى الاطعمة من السعرات الحرارية
www.youtube.co....
رابط لبعض التدريبات المنزلية
www.youtube.co....