تداوی آسان و دایمی چربی جگر/کبد چرب| دکتور قیس نیکزاد 

چربی جگر یا کبد را چگونه از بین ببریم؟
#چربی_جگر
#چربی_کبد
#سیروز_کبد
#فیبروز_کبد
Join this channel to get access to perks:
/ @yourdoctor
#داکتر_قیس_نیکزاد
#داکتر_نیکزاد
#داکتر_قیس
#doctor_Qais_Nickzad
#doctor_Nickzad
#doctor_qais
کانال طبی داکتر شما؛ جهت آگاهی دهی در مورد امراض، راه کارهای درمان، معلومات اکادمیک برای دانشجویان علوم طبی، نشر لکچرهای اساتید دانشکده های طب، کلیپ های انگیزشی و روان درمانی ایجاده شده است.
__________
"Your doctor" medical channel; In order to inform about diseases, treatment strategies, academic information for medical students, publishing lectures by professors of medical College, motivational clips and psychotherapy have been created.
___________
Канали тиббии духтури шумо; Бо мақсади огоҳӣ дар бораи бемориҳо, стратегияҳои табобат, маълумоти таълимӣ барои донишҷӯёни тиб, нашри маърӯзаҳои профессорони Донишгоҳҳои тиббӣ, клипҳои ҳавасмандгардонӣ ва психотерапия, Барои форсизабонони ҷаҳон сохта шудааст.
тамос бо мо:
contact us:
Email Address: Javidantv@gmail.com
Facebook: yourdoctor12
Telegram: t.me/YourDoctor12
Instagram: YourDoctor12
#داکتر_داخله
#متخصص_علوم_پزشک
#پزشک_برتر
#داکتر_متخصص
00:00 عنوان ویدیو
00:30 پشت صحنه
00:40 معرفی
00:58 مقدمه
03:25 چربی کبد چیست؟
04:14 مراحل چهارگانه چربی کبد
06:36 چربی کبد را چگونه از بین ببریم؟
07:29 1- کم کردن وزن
08:48 2- فعالیت های ورزشی هوازی
09:43 3- استفاده از ویتامین ای
10:28 4- استفاده از ویتامین د
10:58 5- قهوه تلخ
11:25 6- رژیم غذایی مدیترانه ای
12:00 7- عدم استفاده از الکول
12:09 8- استفاده از کولین
12:45 جمع بندی و بستن موضوع