Тёмный

تظن انك قوي ؟ كيف وانت مستعبد من هاتفك ! تخلص من إدمان الهاتف في 4 خطوات 

عِراك نَفسي
Подписаться 58 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

تظن انك قوي ؟ كيف وانت مستعبد من هاتفك ! تخلص من إدمان الهاتف في 4 خطوات
إدمان_الهاتف #ادمان_الهاتف #عراك_نفسي

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 89   
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
دا غير بقي الناس اللي بنكون بنكلمهم وهما حاطين عينهم ف الموبايل وبيردوا علينا , متسمحوش بكده , واطلبوا منهم يركزوا معاكم , او وقفوا كلام اصلا لو ما استجابوش ليكم !
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
@@asmaarafat4023 لازم تصفيه كويس ,, مش هيبقي حشن تماما ,, بيبقي عجينه زي الحنه كده ,, المهم صفية لاخر حاجة واخلطيه كويس ف بعضه اما بخفاق بيض مثلا او خلاط
@Sara-f8v
@Sara-f8v 2 года назад
معاك حق تحس ان لي قدامك مش مركز ولا مهتم لكلامك
@hafsaamt9196
@hafsaamt9196 Год назад
تماااام يا دكتوور والله انت مش معقوول
@user-mas3290
@user-mas3290 Год назад
غغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغغ
@ehsanhegazy1688
@ehsanhegazy1688 7 месяцев назад
وربنا انت هديا للناس ربنا يحفظك يادكتور ❤❤❤
@khadijatariki6602
@khadijatariki6602 10 месяцев назад
الهاتف هو سبب معضم الامراض النفسية التي يعاني منها الاغلبية مؤخرا دون ذكر الاعراض الجسدية و بدونه ستكون الحياة كالنعيم .
@user-nz1cv3mm3g
@user-nz1cv3mm3g 2 года назад
معاك حق جدا ف كل كلمه.. انا بعمل كده مع أطفالى اه بيقرفونى عاوزين الموبيل لكن عملت وقفه لان كده ماينفعش الأطفال مش عايشين حياتهم زينا زمان و الكبار مش عايشين برضو بقينا مسجونين تحت رحمه جهاز لو فضلنا كده هانبقى عاملين زى الزومبي... لازم كل ام وأب يعملوا كده مع ولادهم.. الموبيل وقت معين بس ف اليوم فليكن ساعتين مش اكتر.. اشغلوهم ب حفظ قرآن ب رياضه ب العاب ب لعب تفاعلية مع اخواتهم ب ثقافه دينيه و قصص و قراءه.. احنا برضو ك كبار علينا عامل كبير لازم نفضى نفسنا ليهم ونبعد عن شيطان كل بيت ده
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
تعلق راااااااااائع , ياريت كلنا نعمل بيه ,, احنا علينا مسؤليه كبيره جدا لتعديل سلوك الجيل اللي طالع
@user-fd8ne3jd4y
@user-fd8ne3jd4y 2 года назад
اللهم اسئلك نفس مطمئنه تؤمن بلقائك وترضا بعطائك
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
اللهم اامين
@user-vx8pj4dn6q
@user-vx8pj4dn6q 2 года назад
امين
@qwqwasas4929
@qwqwasas4929 6 месяцев назад
امين وتقنع بعطاءك
@Sara-f8v
@Sara-f8v 2 года назад
شكرا جدا ليك يا دكتور افدتني كثييييير في حياتي ولما لقيت قناتك تهتم بعلم النفس فرحت جدااا ربنا يوفقك يااارب
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
تسلمي يارب
@Sara-f8v
@Sara-f8v 2 года назад
@@erak_nafsy الله يسلمك دكتور انا الحمد لله عندي هواية وباشتغل فيها املا فراغي بيها. رغم اني اجتزت بمرحلة كثير، صعبة في حياتي واستطعت تجاوزها لاذن الله.والحمد لله شكرا ليك دكتور كل التوفيق ليك
@io5l
@io5l 3 месяца назад
انا مره عالجت نفسي من ادمان الجوال ، لكن بعد اسبوع حسيت بالملل والفراغ القاتل لدرجه اني صرت ابكي (بس انا صفر اصدقاء صفر خروج من البيت صفر دور مهم في الحياة ) قرأت قرآن قرأت كتب ذكرت الله كثير بس ما ادري اش حالة الملل اللي جتني بعد اسبوع 😢 طبعا رجعت لاستعباد الجوال.
@user-qm7ti4go9n
@user-qm7ti4go9n 9 месяцев назад
مشاء الله عليك ممتاز ولما بسمع كلامك برتاح نفسيآ
@NoName-ok7pi
@NoName-ok7pi 2 года назад
الهوايات اللي ممكن نعملها واحنا سايبين الموبايل بنحتاج للموبايل في حاجات فيها مثلا الرسم للشخص اللي لسه بيكتشف او بيتعلم محتاج الموبايل عشان فيديو او رسمه يقلدها او لو هيتعلم لغة جديده محتاج الموبايل عشان فيديوهات تعليم للغة دي او حاجات كتيره تانيه ف ده ازاي نصلحه ونستغني عن الموبايل فيهم
@naimfaki1210
@naimfaki1210 Год назад
هه والله صح
@joryhamoodi3135
@joryhamoodi3135 2 года назад
الله يجزيك خير الجزاء على كل ماتقدم لنا من مواضيع مفيده وهادفه هذا الموضوع فعلا خرب علينا الزوج والاولاد ودمر عيشتنا ومستقبلنا حسبنا الله ونعم الوكيل
@GUNES-ut5qo
@GUNES-ut5qo 2 года назад
اعجبتني القناة جدا و الفكرة روعة انا ما عندي ادمان الموبايل و قادرة استغنى عنه ايام لكن استخدامي الكبير له بسبب الملل او ما عندي شي تاني اعمله ... و احيانا الانشطة اللي بعملها باوقات الفراغ تحتاج موبايل متل تعلم مهارات و لغات و غيرها
@user-bl5gk5zf9x
@user-bl5gk5zf9x Год назад
جزاك الله خيراً ورفع قدرك ورحم والديك كلام تمام وميه ميه
@KkkkKkk-gl6jb
@KkkkKkk-gl6jb 2 года назад
لو سمحت تكلم عن كتاب السماح بالرحيل + شكرآ جزيلًا من القلب شرحك جدآ ممتاز مع لغة جسدك
@user-uo404pr8k
@user-uo404pr8k Год назад
نعم والله انت صادق في كل حاجه❤
@hadjerhadjer6045
@hadjerhadjer6045 Год назад
شكرا يعطيك الصحة مقنع جدا ❤❤❤
@user-bf6ee3hq7e
@user-bf6ee3hq7e 11 месяцев назад
والله اني اشكرك تسلم
@user-hq7fj7hk7l
@user-hq7fj7hk7l 5 месяцев назад
صح لسانك دكتور بنتي دمرها الموبايل مشكلة العصر
@ananasnakhla3022
@ananasnakhla3022 Год назад
طيب دكتور هل تنصح اطباء الطب ان يقرئو مراجع او pdf من تلفون نظرا لارتفاع اسعار الكتب
@midyajouma
@midyajouma Год назад
شكرًا دكتور كلامك صحيح 🫶
@user-xc2cp4dh1l
@user-xc2cp4dh1l 2 года назад
كلامك صح الله يهدي الجميع
@raifmalika384
@raifmalika384 Год назад
الف الف الف شكر
@DinaMouchki
@DinaMouchki 7 месяцев назад
شكرا دكتور على هذه المعلومات و التوضيحات ❤❤❤
@user-ok2oi9ol9o
@user-ok2oi9ol9o Год назад
ماشاء الله تحليل رائع اللهم ساعد شبابنا على هذه الخطوة الايجابية جد انك انسان نبيل ومخلص
@aliagoubi8543
@aliagoubi8543 2 года назад
قناتك مفيدة جدا 💙💙💙 ممكن تتكلم عن الشخصية الحساسة 💦
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
حاضر , تسلمي يارب
@markazalborak4182
@markazalborak4182 2 года назад
@@erak_nafsy ممكن بي اسرع وقت لو سمحت جزاك الله خيرا 😍
@user-xu3sp5ij9g
@user-xu3sp5ij9g 2 года назад
عنوان الفيديو روووووووعة تخيل اني سبت اللي بسمعه عشان أشوف الفيديو ربنا يوفقك متابعة قديمة لك
@hamdeabbas8858
@hamdeabbas8858 2 года назад
بارك الله فيك يا ابنى ربنا يوفقك و يسعدك و يزيدك من فضله و علمه ربنا يجزيك كل خير يا ابنى
@Najmennn
@Najmennn 2 года назад
قناتك بتستحق الدعم
@kadejagheyth5771
@kadejagheyth5771 Год назад
بارك الله فيك والله جاء في وقته الموضوع
@laiarabia2713
@laiarabia2713 Год назад
طيب بالنسبه الى بيتعلم لغه من الموبايل مفيش حل غير الموبايل مفيش ظروف تخلينى اطلع اتعلم بره
@intsarseed504
@intsarseed504 Год назад
فعلا والله دمر حياااتي الشي دة. ٢
@BeHappy-ho9xw
@BeHappy-ho9xw Год назад
مشكور كتيييير يادكتور ، دائمآ متميز ماشاء الله، ربنا يوفقك.
@enasali419
@enasali419 Год назад
الله يباركلك بجدا حلقه مهمه جدا
@lood_loodyloody4215
@lood_loodyloody4215 2 года назад
بجد ربنا يباركلك في علمك و ان شاء الله في ميزان حسناتك ، من بكره هعمل كده بإذن الله
@manalmohammed2441
@manalmohammed2441 Год назад
جزاااااكم الله خير الجزاء
@zizaand6108
@zizaand6108 2 года назад
الله ازيداك علم فعلم ربنا انور لك طريقك
@user-fc3tf6iz8s
@user-fc3tf6iz8s Год назад
والله كلام من ذهب
@Chifa__bennoui
@Chifa__bennoui 2 года назад
شكرا يادكتور النصائح دي فادتني كتيير ❤🤩
@ikramikami6151
@ikramikami6151 Год назад
شكرا جزيلا 👍👍👍👍
@zinebchibane1450
@zinebchibane1450 2 года назад
شكرا يا دكتور.
@user-ml3hp9td2q
@user-ml3hp9td2q 2 года назад
جزاك الله خيرا انت فعلا رائع
@user-yv3mb3zp9d
@user-yv3mb3zp9d Год назад
جزاك الله خيرا
@programmer1997
@programmer1997 9 месяцев назад
كل الي قلته نعرفه لكن مش عارفه أتركه
@KkkkKkk-gl6jb
@KkkkKkk-gl6jb 2 года назад
والله فعلآ انا منعزل وعندي عدم قدرة ع التفكير من الان قررت فقط وقت الأكل ارى مسلسل لكي تساعدني ع فتح الشهية ثانيآ اشوف فيديو من فيديواتك ثالثآ ارى فيلم قبل النوم وتدريجيًا اتركه
@boukhanoufhabou
@boukhanoufhabou Месяц назад
كيف وضعك الان
@omhadil9448
@omhadil9448 Год назад
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه اجمعين
@elhaja4308
@elhaja4308 9 месяцев назад
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
@nanoubouna6249
@nanoubouna6249 11 месяцев назад
شكرا على المعلومات بس المشكلة انني مدمنة على فيديوهاتك 😅😅😂😂 في القناة الأولى و الثانية
@user-no7cv3mf7s
@user-no7cv3mf7s 5 месяцев назад
ابني اصبحت ذاكرته صفر بكل ماتعنيه الكلمة ثمان سنوات متصل بالموبايل 24س مايتذكر حتي ماذا اكل قبل ساعات ونسيان افظع مني انابكثييير كنت قد عرفت انه اكيد السببالموبايل وللاسف مايسمه نصيحتي ابدا حتي قلت له اسمع هذاالفيديو ولم اخبره بمحتواه سيمع لدقيقة واحدة ويتشتت ذهنه فهويري ان وقته في الاستماع بعده عن الموبايل ولكن سافعل المستحيل لاجله عمره22سنة❤شكرا د/احمدالخطيب
@user-en2jr4ye8g
@user-en2jr4ye8g 2 года назад
كلمنا عن ردة الفعل للأشخاص الخائنين
@nanyme709
@nanyme709 Год назад
رائع جداََ ي دكتور خلتني اعيد حساباتي 😢
@adhamelsayed6480
@adhamelsayed6480 2 года назад
تكنولوجيا مستحدثة من قبل الأجانب لتلبية احتياجاتهم وتوفير الوقت وسرعة وتيرة حياتهم كل نشاط حياتهم يعتمد عليه من الاخر بيستخدموه صح لكن احنا هنا لا قيمه للوقت عندنا للأسف ندمن التقليد أحمد الله تغلبت علي كل هذه التطبيقات وقتي اتوفر لأولادي ولزوجي ول بيتي الحمد لله
@halimafellag1571
@halimafellag1571 Год назад
خلاصة القول الموبايل ياخذ الناصية
@wecan6723
@wecan6723 Год назад
دكتور انا بستخدم الايباد لدراسة الطب يعني برضوا دايما عليه هل ده مضر وايه الحب
@amlalhedidy1118
@amlalhedidy1118 9 месяцев назад
ولبيدرس من عليه وبناخد كورسات نتعلم منه وكمان بنتعلم حاجات عشان نشتغل من عليه
@user-kx5xh9ev8b
@user-kx5xh9ev8b 2 года назад
أنا عندي ادمان لدرجة اني بنزل فيديوهات عشان لما الراوتر يتقفل الاقي حاجه اتفرج عليها
@user-tv8bg7fl8x
@user-tv8bg7fl8x Месяц назад
لكن هدفي موجود في الجوال وش الحل؟😅
@user-wn1tx8sd3u
@user-wn1tx8sd3u 11 месяцев назад
إن شاء الله أنا في ثانيه ثانوي عام ونفسي أبعد عنه
@doaaouardich2011
@doaaouardich2011 Год назад
👍👍👍👍
@fliflamaknina2154
@fliflamaknina2154 2 года назад
انا حقا مدمنة و أثر علي وعلى حياتي سلبا
@muhammadaboeloyoun7848
@muhammadaboeloyoun7848 2 года назад
👍👍👍👍👍
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
🌹🌹
@islamislam25209
@islamislam25209 10 месяцев назад
ابني مدمن انترنات دراستو في النازل تفكيرو بطيء تركيزو قليل
@samahfathy864
@samahfathy864 Год назад
طب بالنسبه للأطفال نبعدهم ازاى
@hassnaasalah8765
@hassnaasalah8765 Год назад
ارجو 👌👌👌 التكرار علي متابعينك ف الدخول علي العراك النفسي هام هام هام (حفظك الله ورعاك)
@user-bn7ow5tj2m
@user-bn7ow5tj2m 2 года назад
واني وحده مدمنه ادمان مو طبيعي
@erak_nafsy
@erak_nafsy 2 года назад
اتبعي الخطوات في الفيديو هتبقي زي الفل ف اقرب وقت
@user-pl1wd8fl1f
@user-pl1wd8fl1f Год назад
خطر الموبايل على التلاميذ من الابتدائي للمتوسط
@hafsaamt9196
@hafsaamt9196 Год назад
بس المشكل ان انا مدمنة علييك ايه الحل بقااا
@user-lv3yd6ok5q
@user-lv3yd6ok5q 2 года назад
أنا مدمنا على الهاتف ايش الحل احاول البعاد عنو بس ما اقدر اوقف
@user-fh8cg7rd2z
@user-fh8cg7rd2z 2 года назад
🌹🌹👍👍👍
@user-xz7gc3iu5r
@user-xz7gc3iu5r Год назад
طيب ولو ابنى ٩سنين اعمل ايه متعلق بيه بشكل صعب ألعاب وفيديوهات
@wjeeh78
@wjeeh78 9 месяцев назад
ابنك مدلل وهيتعبك لما يكبر
@doaaouardich2011
@doaaouardich2011 Год назад
👍👍👍👍
@doaaouardich2011
@doaaouardich2011 Год назад
👍👍👍👍
Далее
skibidi toilet zombie universe 40 ( New Virus)
03:06
معقول الدوبامين سبب مشاكلك  ؟
25:56
skibidi toilet zombie universe 40 ( New Virus)
03:06