تعليم الاوضاع الاساسية للاعب الجمباز 

عايزين المهارات بقي

السلام وعليكم اني سارة من العراق عمري ١٤اريد هسة اتعلم رياضة الجمباز اني مادري اذا عندي مرونة او لا صالي هواي اتابع فديوهات على اليوتيوب بس ما استفادين ف هسه شفت قنات دخلتلها لسة مشايفة اي فديو لك بس ماعرف اي شيء على رياضه الجمباز يعني كمبتدئة ما اعرف شي بس هسة نزلت كل فديوهاتك بس مادري اذا عمري يسمحلي لو لا اتمنة اترد علية شكرا جزيلاً

عندي سؤال من فضلك يا كوتش هل حركات الجمباز للذكور هي نفسها للبنات؟

السن يفرق يعني لو مثلا 23سنه ينفع العب الرياضه دي

عايزه اعرف فين المكان