تعریف حد و مرز شفاف برای زندگی حرفه‌ای و شخصی، روشی بسیار مؤثر برای کاهش تنش و کنترل شرایط پیرامون است.این حد و مرزها، ابعاد رابطه شما را با افراد در زندگی شخصی یا حرفه‌ای تعیین می‌کنند.
اغلب افراد داشتن حد و مرز در روابط را مساوی با نداشتن صمیمیت در آن رابطه می‌دانند. یک رابطه سالم نیز نیاز به حد و مرز دارد. اگر هرطور که دلمان می‌خواهد در رابطه رفتار کنیم، یا به اصطلاح راحت باشیم، ممکن است به رابطه و حتی خودمان آسیب بزنیم. معمولا تعیین حد و مرز در روابط، زمانی اهمیت پیدا می‌کند که افراد صدمات ناشی از نادیده گرفتن آن را دیده باشند. با این حال بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه در یک رابطه ضمن حفظ صمیمیت، حد و مرزها را مشخص کنند.
29 июн 2022
