تقنيات إدارة القلق والتوتر.. ماهي بعض أعراض التوتر وكيف نواجه التوتر؟ 

#مساء_الإمارات
ضغوطات الحياة اليومية التي تواجهنا والكوارث التي تحصل دون سابق إنذار، تخلينا نشعر بقلق دائم وتوتر. كيف يمكننا التعامل مع هذا التوتر وإدارته بشكل فعال
ضيفة الحلقة:
الدكتورة مايا الهواري - دكتوراه في القيادة الذكية التربوية والذكاء العاطفي
اشترك في القناة: goo.gl/o2rcmr
لمشاهدة مزيد من الفيديوهات :
bit.ly/42XQHVI
تواصلوا معنا
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
aldafrah.tv
جميع الحقوق محفوظة
لقناة الظفرة 2023