هل تكلس الرقبة هو نفسه ديسك الرقبة وهل التكلس يمكن ان يكون سبب في هذا الألم الذي تكلم عنه الدكتور في الفيديو اتمنى من يقرأ تعليقي وعنده فكرة عن الموضوع ان يرد عليا ولكم جزيل الشكر ❤❤❤
تمارين مفيدة جدا استفاديت منه كتير.. لعدم تكرار حصول تلك المشكلة اعمل التمارين يوميا تلات او مرتين لاتترك التمرين بعد اختفاء الألم و حاول لاتعرض ظهرك التيارات هوا باردة او تعرضها لأجهزة التبريد..... شكرا لمجهود الدكتور العزيز
دكتور لو سمحت انا شايله الغدد الليمفاوية تحت الابط بسبب السرطان طبعا كف ايدى بيورم قالولى ليها علاج طبيعى ممكن تعمل فيديو ليها عشان اشيرو فى جروبات محاربين السرطان يستفيدو
شكرا دكتور اليوم سويت التمارين لاني بدرس كثير على الابتوب المكتبي وبتعب من الابهر والحمدالله حسيت ب الفرق كل ما اسوي معاك مراحل التمارين بطلع اصوت طقطقت العظام مفاصل الكتف والظهر والحمدالله
