تمارين فتح الحوض في الجمباز وضغط مرونات الجزء التاني 

بحب تدريبك للبنات اوي بس شدي كمان شويه عالبنت

طفشان والبحر في صمت السكون سهران وحولي سمٱ كلها نجوم ياليت لو عندي حبيبه لحطه في العيون❤️

شكرا كابيتن سلمه🌹

ايه الجمال والروعه ❤❤ده ..وضع صعب جدا جدا ❤❤وضع ..متعب ...❤❤

عاش يا بطلات 💖

رائع رائع رائع استمرو 💗💝💗

برافوا شاطرين اوي اوي 😅❤❤❤❤❤

عاش كملي

استمرييي عايزين الفيديوهات كلها فتح حوض😂😂 و الاعبات كيوتات خالص محتاجين ينشفوا شوية اتغطي ميهمكيش كله عشان مصلحتهم و عشان يبقي عندهم مرونات قوية❤️❤️❤️

انا فتحه الحوض انا مدربه اوي اوي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ حلو التمرن انا احتمرين العالم احلا مندا اوي اوي اوي اوي

الوضع ده ❤❤كله كل ألم وصعب جدا ❤❤

جميل ❤

Nice

من اول تعليق كتبتو لي حضرتك وحضرتك راداتي عليه وعملتي فيديوهات كتير جميله وياربت متبطليش تعملي الفيديوهات دي شكرا كابيتن سلمه 🌹

اليك أكتب .. استفسار بسيط من فضلك .. اتفضلي .. شو رح تفيدني مثل هذه التمارين في حياتي العمليه .. ها التمارين رح تفيدك في حياتك العمليه أثناء حالات الولاده ، تسهلها وتعجل من حدوثها .. 🤭