عندك تنميل فى ايدك وبالاخص اول 3 صوابع ,تنميل وشكشكه ومع الوقت بقي فى حرقان وكمان بقى في ضعف فى قبضة ايدك ,طبعا تنميل الايد ليه اسباب كتير ومن اشهر الاسباب واكثرها شيوعا هو الضفط على العصب اللى ماشي فى رسغ اليد واللى لما يتضغط عليه بيؤدي للاعراض اللى بتحس بيها من تنميل وحرقان وضعف ,العصب ده اللى بيتزنق عليه نتيجة اكتر من سبب ,اول حاجه انك تكون بتستخدم ايدك كتير فبيحصل التهابات فى اوتار الايد اللى ماشيه فى نفس النفق اللى فيه العصب ولما بيحصل فيها التهابات حجممها بيكبر فبتضغط على العصب ,او ان مع السن الكبير الاوتار ديه حجمها بيكبر فبرضوا بتضغط على العصب او مع الولاده والانتفاخ اللى بيحصل فى كل الجسم ,او ان بيكون السبب وراسي وفى ناس بيكون عندها نفق الرسغ ضيق فبيحصل اختناق للعصب , فى الفيديو ده هنعرف ازاى نحدد اذا كانت هو ده السبب فعلا وكمان هنعرف بعض التمارين اللى هتساعد فى التخلص من المشكله تماما والتخلص من التنميل والضعف فى الايد
#تنميل_وخدلان_وضعف_اليد
24 июн 2020
