سپاسگزاري براي اتفاقات ساده ي زندگي مان و گاهي حتا در اوج نااميدي و بحران معجزه آسا ترين كمكي است كه ميتوانيم به خودمان بكنيم.
در اين مورد در چند پست قبلي مفصل نوشته ام.
و بدليل پرسشهاي بسيار در مورد اينكه چطور بايد روي موضوع سپاسگزاري تپ كرد و يا چه چيزهايي دقيقا در حين تپينگ سپاسگزاري ميتوان گفت، تصميم گرفتم كه اوديويي در همين مورد تهيه كنم.
بخش بيشتري از جملات اين اوديو را از معروف ترين عبارات تاكيدي در دنيا به كارگرفتم و بخش ديگري از آن را هم كاملا دِلي نوشتم. دقيقا براساس چيزهايي كه خودم در سپاسگزاري روزانه ام استفاده ميكنم.
💠پ.ن١:تپ كردن با اين اوديو رو حسابي بهتون توصيه ميكنم. به نظر خودم يكي از بهترين و مهمترين اوديوهايي است كه تا به حال تهيه كرده ام!(آنهم در بين بيش از ٤٥ اوديوي منتشر شده ام)
اين تپينگ مديتيشن ميتواند روزتان را چند برابر پربار وپر انرژي تربكند. اما فقط اين نيست. عادت به سپاسگزاري روزانه اگر با دلتان اتفاق بيفتد(نه به زور)به طرز شگفت انگيزي پاي اتفاقات عجيب را به زندگيتان باز ميكند. شايد باور نكنيد من حالا ديگر هر روز كه اين تپينگ را انجام ميدهم منتظرم كه تا پايان روز،حتما اتفاق خوشايندي در راستاي هدفم رخ بدهد وهر بار غافلگير تر از دفعه قبل شده ام.
(ازسبز شدن همه چراغ راهنما هاو باز شدن مسيرم،وقتي كه سخت عجله دارم گرفته تا رسيدن ايميلي كه مدتها منتظرش بوده ام😇)
💠پ.ن٢: اين تپينگ را براي مدت يك هفته تا ده روز، انجامش دهيد و اگر تغيير در حالتان نداشتيد،يا حس و حالتان يا شدت درد يا بيماريتان تغيير نكرد، من قول ميدهم تپينگ را ببوسم بگذارم كنار، دوربينم را بردارم و بروم در افق محو شوم!!!🚶🏻📸🌅
(تا اين حد مطمينم!😂)
💠اين اوديو تا چند ساعت ديگر در كانال منتشر ميشود. صبحتون رو باهاش شروع كنيد🌤🌄
من رو هم از نتايجتون و تجربه تون با اين اوديو بي خبر نگذاريد. 😇
#ليلي_بختياري
@tappingbylilibakhtiari
20 авг 2024
