يعني يا مايا نعمة انت ما رح تعملي تمارين لحركة chest stand اذا اعملي تمارين ليونة الظهر للمتقدمين جدا مثلي و خلص انحل المشكل و اعملي تمارين الشقلبة للامام و الوراء ❤
البرج حرام يعني انتو تقولون برج الكلب بىج القوس وو غيرها اعطيكم نصيحة وقفو عن هاذة الشي لأنة البرج حراااام وو بسس بحبك مايااااا❤❤❤❤❤ والله بحبك أكثر من.......... بيسان .