اما تلاقى نفسك تعبتى كدة سفى شوية ملح وكلى دايما الحلويات مع شاى او قهوة بدون سكر مش هتدوخى ومتصوريش كمية السكريات دى مرة وحدة كان ممكن جزء وتوقفو وبعد ساعة ولا اتنين الجزء التانى متجيش على نفسك الهبوط دة وحش وخطر
الأخت اللي علقت ماقصدها عن الملح قصدها ان هدى مش لازم تاكل كتير لدرجة انها تتعب وتحتاج تاخذ ملح ولا اي حاجة توطي الضغط لانها عاملة تكميم لازم تاكل حاجة بسيطة جدآ@@asmaaseragalden1394
موتنى احمد من الضحك لما بيقول هاتى الخلل اللى فى التلاجه طب ليه عملتو فى نفسكو كده كان ممكن تجيبوا حاجه اواتنين وتقيموها مش الزحمه دىوكمان علشان متضروش نفسكولان الحلويات كترها بتنزل الضغط خاو بالكو على نفسكو ربنا يسعدكوويهنيكو❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من يركب معنا سفينة الاستغفار أستغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
الله يرحم جدك رحمة واسعة ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويلهمكم الصبر والسلوان وان شاء الله يكون فى الفردوس الاعلى فى زمرة الشهداء والصديقين والصالحين وحسن أولئك رفيقا ومن مصر لكم كل الحب ودعواتنا لكل أخواتنا وأهلنا فى السودان الشقيق والمقيمين معنا فى مصر تحياتى لكم
هدى واحمد عندي فكره فيديو حلو اعملو يوم كل واحد مفضلاته من الاكل يعني احمد ايش احلى شي يحب يفطره ويتغداء ويتعشى وهدى تجرب معاه وتقيم ويوم ثاني هدى تعمل نفس الفكره واحمد يقيم الفكره نشوف كل واحد كيف يحب ياكل في يومه ممكن كمان تعملوها مره من اكل البيت ومره من اكل المطاعم اذا عجبتكم الفكره اتمنى تنفذونها ويارب يفتح عليكم ويوسع رزقكم ويسعدكم ❤❤❤
