@@NoorNoors-z6j صيام متقطع انه اسوي من ساعه 12بليل الحد اربعه العصر بدون اكل بس مي وحته من اكل اكل بس سلطات ماكو شي بي سعرات حراريه ولا دهون ورياضه مثل ركض مشي ساعه بليوم والله خسرت 2كيلو بسبوع
هلاو حبيبتي خالة شموسة منورين وبالعافية والله أكيد العراق ايفوز وين اطيب من اكلاتة ومشروباتة مو علمود بلدي بس فعلا كل واحد يجي من غير دولة وايجرب ينبهر والله حلو الفديو❤❤❤❤
