شكرًا لكِ أستاذة مها والله ممتنة لكِ من كل قلبي الله يسعدك على الجلسة حقيقي كنت أحتاجها بجد بس عندي سؤال جاني شعور بحلقي لما وصلنا لشاكرا هناك لدرجة مقدر ابلع الريق وعورتني وبرضو جاني شعور بالغثيان لما وصلنا لشاكرات السفلية شعور غثيان لدرجة كان ودي اوقف الجلسة بس كملت. أكرر شكري و أمتناني لك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
استاذة انا اعملت التمرين قبل ما انام وغفيت بعد التمرين مباشر وصحيت بالليل اكثر من مرة ولما كنت افتح عيوني كنت اشوف امواج دائرية بتخللها الوان وشفت اللون الاخضر واضح ممكن تفسيرلي مع الشكر والعرفان
