الافضل اختي انك تديري قضبان اسبوعي يعني تديري جدول اكل اسبوعي وتروحي تقضي حسب الجدول نتاعك وفي نفس الوقت التقسيم الأسبوعي تزيدي تقسميه على المواد الغدائية والخضر والفواكه وحليب وخبز والله هدي الطريقة جد اقتصادية وانا شخصيا خرجت عليا افضل من اي تقسيم لاني جربت كل التقسيمات وهدي افضل طريقة خرجت عليا وفاخر الأسبوع نلقى بقيلي صرف يعني دري تقسيم شهري. ضرف الخضر والفواكه وضرف مواد غدائية وضرف الخبز وضرف الحليب وضرف اللحوم وبعدها ضرف المواد الغداىية نقسموه على اربع وضرف الخضر على اربع وضرف الحليب على أربعة وضرف الخبز للي ماتعجنش على اربع ماعدا ضرف اللحوم نشروه في بداية الشهر ونفسموه ونخبوه فالثلاجة وبعد تقسيم الاضرفة كلها على اربع ندير جدول اكل ونشري حسب جدول الاكل والله طريقة رائعة افضل من اي تقسيم
المراة هي ملكة بيتها بالحكمة او لعقل تترقى ولو الرحل هو اللي يقضي نتي هي السر الديري لخزين والديري كرطونة رمضان وتسيري كل امورك حبة حبة يتعمر الواد اوبالقليل نديرو لكتير
بسم الله الرحمان الرحيم .اختي جربي تدهني يدك بزيت الحبةالسوداء السانوج في سنة النبي محمد عليه الصلاة والسلام هي دواء لكل داء الا السام وهو السام.ربي يشفي المؤمنين من كل داء .💪💚🕋☝ .ام عبد الرحيم.
ديرلنا فدو سبسيال رد على الاسءلة وهكدا تكنى وفيتى ربى يشفيك ويشفينى حتى انا تجعنى يدى رانى نداوى مبان حتى حاجة سرتو كنحكم البرطابل كتافي يثقال كلقجمور كما نقلولو بلقبيلية الف سلام ياشطرا.
و عليكم السلام طيوبة وربي يشافيك ويعافيك فيديوهاتك تحفزنا وترفع معناوياتنا وهذا يكفي هذا هوا ردك على تعليقاتها كلامك المحفز والحيوية نتاعك رغم مرضك تخلينا نخجل من أنفسنا امامك ربي يخليك ويخليلك صحتك واولادك وزوجك والديك وكل عزيز على قلبك ياصاحبة القلب الكبير والطيب وربي يرزقك من عالي سماه بالصحة والمال والسعادة والهناء والذرية الصالحة وسعادة الدارين اللهم امين يارب العالمين
الله يعطيك العافيه والصحه اختي الله ❤️💕 الله يشفيك يارب العالمين 🤲 الله ينصر اخواني واخواتي في فلسطين يا رب 🤲🇵🇸 دعولي ربي يرزقني سوكنا رني في دار أهلي مغبون 🤲🤲 نشاله الله يحفظكم ❤️💕
ربي يشفيك اختي العزيز ة المهم نسمعوك كل يوم شرف لينا والله يا اختي بعد ما نقرا وردي اليومية من القران مباشرة الى فيديوهاتك ما تتصوريش الطاقة الايجابية الي فيك و الراحة النفسية واي حاجة نحصل فيها نلجا الى فيديوهاتك كمرجع دمت متالقة احبك في الله
حبيبتي ربي يشافيك ويعافيك لازم تشتغلي ربع ساعة مثلا تقشير البطاطا و ترتاحي ساعة ثم تكملي هكذا نصحني الطبيب. حاولي تكمليها بالساخن دوما و تنقصين الشغل رغم اني لم اتحسن لكن الحمد لله
سلام أختي أنا متتبعة جديدة لقناتك وأفكارك الرائعة عندي وصفة لشعرك نتمنى تنفعك جيبي الثوم الأحمر قشريه ضيفيلو صفار بيضة وزيت زيتون وميكسيهم بالبغا ميكسوغ وديريهم لشعرك خليهم من زوج سوايع حتى أربع ساعات و أغسليه تحبي تضيفي زيوت شعر أخرى أنت حرة و ربي يجيب الشفا
اختي ماشاء الله ادمنت فيديوهاتك قمة في التربية و التواضع و انتقاء الكلمات ربي يخليلك وليداتك و يفرحك بيهم و يشفيك ان شاء الله ...عندي برك سؤال انا مرأة عصبية و حساسة في نفس الوقت لا استطيع كبت غضبي و عندما اسكت كثيرا ندير كارثة في الشخص لي يقلقني ..كيف اتحكم في اعصابي و شكرا اختي العزيزة.
وانا العكس ملقيتش حل لوضعي انا نخدم وزوجي عنده منحة فقط ودراهمي كلهم في الدار وهو لي يقضي مالقيتش فايدة ندير فيها بيت لخزين كنت نديرها في الوقت لي كنت فيه نية وحبيت ندير دار لنا لقيت صحتى راحت تغيرت نظرتي كامل
