حبيتي مامتك بتاخد ادوية التخسيس اللي بترفع الضغط وانا حصلي كده ووقفت من اول يوم لما قست الضغط وفهمت تعمل دايت بدون ادويه لأنها كارثه ادوية القهوه والحبوب كارثه كا،ثه وهيتحسبو اللي بيبعوها للناس ويدمرو الهضم والضغط وكل حاجه ولما تلناس بننوقف بترجع اتخن من الاول من غير زعل نظام مامتك في الدايت غلط حتي الأكلات
كرر هذا الدعاء وهتشوف أثره بإذن الله "اللهم اجعلني من الذين تُدَبَّر فرحتهم في السماء الآن وأمانيهم أوشكت أن تكون، اللهم اجعل لي نصيباً في سعة الأرزاق وتيسير الأحوال وقضاء الحاجات، اللهم أَخرجني من حَولي إلى حَولك ومن تدبيري إلى تدبيرك ومن ضعفي إلى قوتك."
في التغذيه في حاجه اسمهاfood group اللي هي المجموعات الغذائية الرسمه بتاعتها بتكون علي شكل مثلث قاعده المثلت بيكون الstarch اللي هي النشويات زي العيش و المكرونه والارز والقمح والبرغل والفريك والشوفان وبيختلف احتياج الشخص للنشويات من شخص للاخر ثاني حاجه علي طول الخضروات والفاكهة الخضروات زي البطاطا والبطاطس والطماطم والبصل والخيار والجزر والفلفل والباذنجان.....الخ ثالث حاجه اللحوم والالبان رابع الدهون والحلويات الدهون يفضل تكون صحيه زيت زيتون او سمن بلدي وطبعا ممكن تاخدي دهون من المكسرات دي دهون صحيه بردو الحلويات طبعا نقلل منها جدا ونقل سكر يعني طبق الاكل لازم يكون فيه المجموعات الغذائيه اللي وقالتلها فوق ملحوظه علي الفيديو انتي بتقولي مش كان ينفع احط البطاطس مع الارز لا طبعا ينفع ايه الهدم نفعه البطاطس خضار والارز نشويات ايوه البطاطس اللي هي ثمره المتوسطه فيها نشويات اللي 15جرام كارب و الارز اللي هو 3 ملاعق فيه 15 جرام كارب وكوب اللبن فيه 15جرام كارب وثمره الفاكهه المتوسطه فيها 15جرام كارب بردو دي حاجات تغذيه يعني انتي ممكن يكون قصدك السعرات الحرايه ثمره البطاطس المتوسطه فيها 25 سعر حراري والارز ٣ ملاعق فيه 80سعر حراي المهم الدايت مش حرمان دخلي في يومك كل المجموعات الغذائية
نشوي بتعمل دايت قاسي اوي اوي اوي اوي اوي عشان كده بتتعب اول ما تبدأ دايت تاكل عادي من أكل البيت بكميات قليله لكن فجأه كده تحرم جسمها من عناصر كتير فطبعا تتعب
علي فكره يوم الأضحيه قطعت الذبيحه بالساطور جامد و ده غلط علي صحتها و هي عامله عمليه الغضروف أكيد ده قصر علي صحتها ياريت تخلي بالها علي صحتها ربنا يشفيها 🌹
فرحانه اني شوفتك اليوم عند الدكتور خالد بجد سبحان الله كان نفسي اشوف سوفي لاني بحبه ذي ابني لسه بكلم مع اختي انهرضه اني بحب سوفي سبخان الله شوفته اليوم وشوفتك ربنا يباركلك في يارب ابراهيم مخترم وخجول جدااااا
❤❤براڤو عليكي استمري في النظام ده اسمه low carb بمعني نشويات منخفضة و ده بيجيب نتيجة حلوة و ماماتك شاطرة فيه انا بعمل كل وصفات نشوى شطورة جدا ما شاء الله عليها ربنا يشفيها يا رب و خليها تقلل الملح في الاكل عشان الضغط شفاها الله و عافاها❤❤
حبيبتي يا نشوي ربنا يشفيكي ويعافيكي يارب كانت بتقول في قناتها ان علاجها مش موجود في الصيدليات وجابت بديل شكل ده الي تعبها مع المجهود والرجيم سلامتك الف سلامه ياقلبي ❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم فى العالمين انك حميد مجيد
نادين الكركدي البارد كويس لي حاله مامتك بنزل ليها الضغط المرتفع والكركدي الانتي عملتي دافي لي الضغط النازل بيرفع الضغط الانتي عملتي ده حيرفع الضغط يعني مامتك محتاجه لي كركدي بارد وليس دافي
*قال الإمام ابن باز :* *عن تأخير **#صلاة_الفجر* •"هذه بلية عظيمة، ومنكر عظيم وقع فيه كثير من المسلمين نعوذ بالله من ذلك ،،يقوم الشخص لحاجته الدنيوية ولحق المخلوق ، ولا يقوم لحق الله تعالى ." *الصلاة خير من كل شي صلي قبل ان يصلى عليك
نشوي عملت رجيم قاسي وكانت تعمل الوصفه وتاكلي حته منها ومتكملش فطبيعي انها تقع من قله الفتامنيات والمعادن يعني ينعك في الاكل او مناكلش خالص لغايه مانقع كده والله احنا الستات غلابه قوي
