ممكن غير هو الميروويف غير صحي خصوصا الناس لي غتضطر تستعملو كل يوم. انا شاركت معكم الوصفة فقط مغانعاودش نديرها حيت معنديش سبب صحي انني نظيرها. ديال الحمص اروع بكتير
انشاء الله . لكن لافرق في الكرب بينه وبين هادا المعمول بالفاصوليا. 100غرام من الفاصوليا البيضاء الطبوخة فيها 15غرام من الكربهدرات زد على انه غني بالبروتين النباتي
عفاك دكتورة الى فطرنا بهذ خبيز ديال لوبيا واش منزيدوش معاه بيض غير زيت العود لانه فيه بروتين عفاك لم نصحيني وشكرا على كل شيء ومسيرة موفقة يارب العالمين
