Тёмный

خبز صحي حلو جدا لازم تجربوه  

diet kitchen
Подписаться 82 тыс.
Просмотров 1,7 тыс.
50% 1

خبز صحي حلو جدا لازم تجربوه #خبز_كيتو #خبز_صحي
KETO recipe
best keto BREAD in 2023
i herb products with code
كود خصم مباشرعلى جميع منتجات اي هيرب AWO6247
لا ننصح بأي مكملات دون استشاره طبيبك
👉🏻👉🏻Follow me on Instagram 👉🏻 keto_kitchen_qa...
سيروم فيتامين سي للتجاعيد
qa.iherb.com/pr/InstaNatural-...
iherb.co/Gvae5Amg
كولاجين كريم للوجه
iherb.co/wktWkoWC
iherb.co/o2uuy4wc
شاي ماتشا مع الكولاجين او فيتامين سي
iherb.co/apmsGs2d
iherb.co/9YChMNri
فيتامين سي كومبليكس
qa.iherb.com/pr/Garden-of-Lif...
iherb.co/5a3o8hiz
فيتامين سي
iherb.co/5nyvUNWb
iherb.co/ds8dzgrb
سيروم كولاجين لخطوط العين و الهالات و التجاعيد
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Sol...
iherb.co/b7K4HAfW
فيتامينات للاطفال
⁦iherb.co/7FjD3ocG
طحين اللوز
iherb.co/pbW1ntwM
بناء العضلات
qa.iherb.com/pr/Optimum-Nutri...
iherb.co/BTitqS4S
iherb.co/n9EytTSc
iherb.co/hdyevHhH
⁦‼️⁩رابط شراء قشور السيليوم عبوه اقتصاديه
iherb.co/pZybcUW6
iherb.co/yAzJy5We
طحين قشور الشوفان بدون سكر
qa.iherb.com/pr/NuNaturals-Oa...
⁦‼️⁩رابط لشراء دقيق جوز الهند العضوي
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Org...
iherb.co/onbCrRdS
⁦‼️⁩رابط ل mct oil
qa.iherb.com/pr/California-Go...
iherb.co/bpJTp62P
زانثان جم
iherb.co/BYrbfNFj
iherb.co/cS4ngBNM
⁦‼️⁩ رابط لزيت جوز الهند العضوي عبوه موفره جدا
iherb.co/AgGuBXLw
iherb.co/atsi2Uh1
مضادات اكسده
iherb.co/CFYVtSYm
iherb.co/7Y36N9e8
⁦‼️⁩كولاجين باودر للشعر و الجلد
qa.iherb.com/pr/California-Go...
iherb.co/Ko762BVG
iherb.co/LNFoHzye
⁦‼️⁩ـ رابط لسكر الزيليتول... الافضل للحلويات
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Xyl...
iherb.co/efWpXr4K
⁦‼️⁩ـ رابط سكر اريثريتول للحلويات و المعجنات
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Rea...
iherb.co/5FTJrYaT
⁦‼️⁩ـ سكر مونك فروت للحلويات
qa.iherb.com/pr/Lakanto-Monkf...
سكر ستيفيا
iherb.co/ox6LQ2f6
⁦‼️⁩سيروم لتساقط الشعر.. نوعين مختلفين
qa.iherb.com/pr/Giovanni-Nutr...
qa.iherb.com/pr/Andalou-Natur...
⁦‼️⁩شامبو عضوي لتساقط الشعر
qa.iherb.com/pr/Mild-By-Natur...
qa.iherb.com/pr/Avalon-Organi...
⁦‼️⁩بلسم عضوي لتساقط الشعر
. qa.iherb.com/pr/Andalou-Natur...
qa.iherb.com/pr/Mild-By-Natur...
زنك
iherb.co/qLVYzyTo
iherb.co/tMpjxbz2
فيتامين د
iherb.co/HFPKrvPG
iherb.co/yFATpx5r
iherb.co/vctQMMr7
iherb.co/rRduBHiv
iherb.co/uVpzhkHk
iherb.co/uG7Xt8wi
مغنسيوم
iherb.co/DuU71CKJ
iherb.co/k3JfJhD9

⁦♥️⁩ شكرا للمشاهده و دعم القناه

Опубликовано:

 

27 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 16   
@fathiakn5667
@fathiakn5667 6 месяцев назад
مبدعه ❤❤ ياريت طريقه البريوش محشي بالشكولاته كيتو
@user-dz3lt6lo8n
@user-dz3lt6lo8n 11 месяцев назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الرحمن تسلم ايدك يا حبيبتي احلى لايك تحفة ألف هنة وشيفة يدوم الورد
@hanan6533
@hanan6533 3 месяца назад
من فين اجيب جلوتين القمح ؟؟
@maisounla5243
@maisounla5243 6 месяцев назад
حلو ياقلبي .. بس مقادير كتير
@user-qt3fv4ez5f
@user-qt3fv4ez5f 11 месяцев назад
ايه هو جلوتين القمح؟؟؟وممكن الاستغناء عنه!!
@dietkitchen2263
@dietkitchen2263 11 месяцев назад
جلوتين القمح هو بروتين القمح في الوصفه دي مينفعش استغني عنه لان اعتمدت عليه في المطه للخبز و في نسبة البروتين
@ML-xn1tm
@ML-xn1tm 11 месяцев назад
استبدلي جلوتين القمح بالصمغ العربي الي هو زنتان غام صحي اكتر
@block044able
@block044able 11 месяцев назад
​ كم نحتاج من الصمغ؟
@ML-xn1tm
@ML-xn1tm 11 месяцев назад
@@block044able ملعقة صغيرة مثل ملعقة الشاي
@user-pi6qn2ql4k
@user-pi6qn2ql4k 11 месяцев назад
الخميره مو كيتو كيف كدا
@KhulodKarkoutli
@KhulodKarkoutli 11 месяцев назад
لا ينفع للكيتو عدلي العنوان
@hebaaboelkher3085
@hebaaboelkher3085 11 месяцев назад
ليه؟
@KhulodKarkoutli
@KhulodKarkoutli 11 месяцев назад
​@@hebaaboelkher3085فيه ألياف الشوفان وجلوتين القمح وملعقة العسل كل هدول مو كيتو
@dietkitchen2263
@dietkitchen2263 11 месяцев назад
خطأ عزيزتي ابحثي كويس ألياف الشوفان صديقة للكيتو بنسبة 100 % . فالشوفان ليس صديقاً للكيتو بسبب ارتفاع الأنسولين الذي يأتي مع الحبوب . كما ، تتكون ألياف الشوفان من ألياف غير قابلة للذوبان لايهضمها الجسم . الألياف غير القابلة للهضم مثل الألياف الغير قابلة للذوبان ” التي لا تتطلب الأنسولين لهضمها ” . بالتالي لن تسبب ألياف الشوفان زيادة الأنسولين مثل الشوفان العادي . فاللأشياء الرئيسية التي نبحث عنها عند القيام بتحديد ما إذا كان الطعام يمكن أن يكون كيتو أم لا هي مستويات الجلوكوز في الدم وارتفاع الأنسولين بعد تناول الطعام . فلم تسبب ألياف الشوفان ارتفاعاً كبيراً في الأنسولين إن وجد . بالإضافة إلى ذلك ، أن كل 4 جرامات من ألياف الشوفان تحتوي على 4 فقط من الكربوهيدرات الإجمالية . كما يحتوي على واحد جرام فقط من صافي الكربوهيدرات . لذلك فإن ألياف الشوفان من المكونات السحرية في نظام الكيتو الغذائي بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية الغير قابلة للذوبان
@dietkitchen2263
@dietkitchen2263 11 месяцев назад
جلوتين القمح باختصار الجلوتين هو عائلة بروتينات توجد في بعض الحبوب كالقمح، والشعير وغيرها، ولكن يعتبر القمح الأكثر استعمالاً وشيوعاً في ما بينها، ويعتبر كل من الجلوتنين (بالإنجليزية: Glutenin)، والجليادين (بالإنجليزية: Gliadin) البروتينين الرئيسين في عائلة الجلوتين، واللذين يُعدّان مسؤولين عن قوام العجين، ومرونته، وارتفاعه عند الخبز، وذلك لأنّ هذه البروتينات تشكّل شبكةً لزجةً عند خلط الطحين مع الماء، ويُعدّ الجلوتين محطّ جدل، إذ يعتبره الكثيرون آمناً ولا يسبب مشاكل صحيّة لغير المصابين بمرض حساسية القمح، بينما يعتقد آخرون بأنه مضرّ لمعظم الأشخاص
@mrscape123
@mrscape123 2 месяца назад
بينفع انواع طحين اخرى مثل طحين اللوز وجوز الهند؟
Далее
KETO recipe - best keto BREAD in 2023
8:29
Просмотров 1,4 тыс.