Тёмный

خد الفيديو ده وانت رايح الجيم 

Omar Abdelrahim
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 31 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 116   
@ahmad11019875
@ahmad11019875 2 года назад
كلمة كارديو cardio مشتقة من الكلمة اليونانية kardia و التي تعني القلب. و في المعنى الرياضي فهي تعني كل تمرين ينشط عضلة القلب و الأوعية الدموية.
@naderhamza11
@naderhamza11 2 года назад
Squat تمرين Pull up تمرين العقلة Hamstring عضلة Incline Chest, Decline Chest, Inner Chest biceps, triceps, shoulders resistance exercises back عضلات الضهر quads العضلات الرباعية الامامية Calf السمانة crunches obliques
@متفائلخيرًا-ز6ف
@متفائلخيرًا-ز6ف 2 года назад
البنات اللي بتروح جيم انا بشجع دا بس جيم يكون حريمي ومع كوتشز بنات + الموضوع يكون مجرد رياضه عشان حفاظ على شكل كويس وصحه عامه مش تضخيم وهرمونات وكدا
@mostafamahmmoud4578
@mostafamahmmoud4578 2 года назад
انت فشيخ يا اخي والله خفة دمك ال مخليه الواحد يحب اللغة
@abdalrahmansaeed6005
@abdalrahmansaeed6005 2 года назад
Dumbbells - Cable - Exercise- Bench - Treadmill - Coatch - Sweat - Sweater - Cramp - Trapezoies - Cardio - Push up - كلها كلمات إتعرفت عليها Ripped - jacked - Gym -( Gym ) = Gymnastics 😅👊 ولكن مع العلم إن فيه ٥ أو ٦ كلمات معرفتهمش إلا صدفة لعدم وجود الكلمات دي بصفة مستمرة في التمرين - 👺👺👺👺😈
@hamzahamad228
@hamzahamad228 2 года назад
في كمان كبول عدويه 🤣😅😂😂
@AbdulrahmaNN.N
@AbdulrahmaNN.N Год назад
Gym = gymnasium
@mr.azoz999
@mr.azoz999 2 года назад
بحسب معلوماتي المتواضعه ان البنت مهما تمرنت ما يطلع لها عضلات بشكل اوفر الا اذا اخذت هرمونات وهذا شئ سيئ بالنسبه لي للرجال والبنات، الطبيعي اجمل شئ ❤️
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
يب بس فيه مكملات مش هورمونات للرجال اكيد اما قصة البنات دى فزي ما وضحت فوق ف الكومنت لا جسمهم ولا حتى طبيعة جنسهم وسلوك حياتهم يسمحلمو بهوس البادى بلدنج ومال الى ذلك
@hamzahamad228
@hamzahamad228 2 года назад
كلام صحيح
@waelwael6221
@waelwael6221 2 года назад
I hope you get better soon ان شاءالله
@muatazattaia6332
@muatazattaia6332 2 года назад
بالنسبة لموضوع البنات اللي بتروح الجيم وبتطلع عضلات تكلم عنها informa
@user-alwarraqy
@user-alwarraqy 2 года назад
6:00 أي بنت بتلعب طبيعي لو شالت أوزان جسمها هيتحسن وهيبقى أكثر أنوثة ومش هتبني عضلات بالشكل اللي بيبنيه الرجالة ولا هتآخذ شكل جسم الرجالة إلا بتدخل خارجي منها (هرمونات). الملخص نعم أؤيد بشكل طبيعي بعيدًا عن التدخل الخارجي.
@booy2740
@booy2740 2 года назад
بالنسبة لعضلة القطنية المقصودة هى ال erector spinae مش ال psoas
@mostafahussain2347
@mostafahussain2347 2 года назад
كنت لسه هكتبها
@amrabdelmoneem4906
@amrabdelmoneem4906 2 года назад
مظبوط
@m.alhashmi1980
@m.alhashmi1980 Год назад
والله العظيم اروع استاذ الله يحفظك ونصيحة لله شيل الموسيقى من المقدمة وجزاك الله كل خير 😘
@Rodyproducts2012
@Rodyproducts2012 2 года назад
بالنسبة للبنات الي بتروح الجيم وتغير من جسمها بشكل أوڤر أكيد مش حاجه كويسة ولا مقبولة بأي شكل لانها غيرت من طبيعة جسمها و بقيت شبه الرجالة لكن ممكن البنات تروح لمجرد اللياقة والصحة الجسم عامة خير الأمور الوسط
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
عاش والله زي ما وضحت بالظبط ف الكومنت بتاعى ..
@asmaamaher9729
@asmaamaher9729 2 года назад
مش حاجه حلوة بس لو مجرد تمرينات بسيطة للمحافظة على الرياضة أو الصحة فتمام
@Ahmed_Salah81
@Ahmed_Salah81 2 года назад
ممكن تتضيف مجموعات التمرين sets.. ولما اخلص الجهاز اللى بستخدمه I'm done ..مسح الجهاز من العرق wipe down
@Taha-gs5pb
@Taha-gs5pb 2 года назад
dumbells, bench, muscles, cable, trapizuse, chest, cardio, treadmill, trampolin, cramp, push up, pull up, squad, legs , gluts, bench press,
@AhmedTarek-qt3lh
@AhmedTarek-qt3lh 2 года назад
حلو جدا بجد ♥️
@unique-99941
@unique-99941 2 года назад
صعب اوي البنات توصل للعضل دا الا بحقن هرمونات بس .. انما الأوزان عادي مبتطلعش عضلات 😂
@ghadaelsayed8506
@ghadaelsayed8506 5 месяцев назад
ممكن يا كوتش اسماء تمارين الكارديو🙏
@lubnaaltahrawi4298
@lubnaaltahrawi4298 2 года назад
6:00 انا رأيي كالتالي ♥️ اتوقع البنات والامهات اجمالًا باعمال البيت بتحتاج قوة وتحمل والتمارين المفيدة مثل الكارديو والتمارين الهوائية رح تكون جميلة وتخليهم يقدروا يكونوا اقوى سواء بالبيت واعماله او صعود سلالم الدرج الطويلة او حمل طفلها… ♥️ لكن البنات يلي بروحوا الجيم عشان يشتغلوا على بناء عضلات مفتولة وقوام عنيف بصراحة لا يا بنات دخيلكم لا تعملوها كونوا قويات لكن مش جسم Venom😂💔
@maeem4901
@maeem4901 2 года назад
علمنا مصطلحات طبية
@aj28b2xe16
@aj28b2xe16 2 года назад
- من تهاون بمخالطة الفُسَّاق؛ (استحلى) الفسق بعد كراهته، وفسد (عقله) بعد رجاحته، وتغيرت (آراؤه) حول الأحداث لتطابق آراء أهل الفسق. الصاحب ساحِب، وفي تأثيره ساحِر! ❤
@alaaabdelrahim9211
@alaaabdelrahim9211 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@mazentarek3510
@mazentarek3510 2 года назад
بحبك يا عمر ❤️❤️
@iabdelrahman
@iabdelrahman 2 года назад
انا لسه هدخل الجيم حالا لول
@MrEnglish325
@MrEnglish325 2 года назад
من السودان الف تحيه ليك
@mohamedjazer1648
@mohamedjazer1648 2 года назад
من اسوان ربنا يوفقك
@user-gc7pv7ok9x
@user-gc7pv7ok9x 2 года назад
فيديو عظيم يباشا، ياريت تعمل لنا فيديو عن كيف الواحد ممكن يحاول يتجنب أخطاء نطق الكلمات، لاحظت وجود عدد كبير من الكلمات في الأنجليزي تنطق فيها حروف سايلنت وغيره بدون ما يكون في قاعدة للموضوع
@gannahsherif
@gannahsherif 2 года назад
غالبًا فيه قاعدة بس يمكن ماتعلمتهاش فيه حاجة اسمها الفونيتكيس أو الصوتيات (phonetics)، هتفيدك غالبًا
@Gr8ERDoc
@Gr8ERDoc 2 года назад
معلش يا كوتش psoas دي مش هي القطنية عضلة psoas بتثني مفصل الورك القطنية في الجيم يقصدوا العضلات اللي بتفرد أسفل الظهر، وبيعبروا عنها ب lower back في الجيم أو المقالات الرياضية
@Love_hardwork
@Love_hardwork 2 года назад
بالنسبه للبنات فالرياضة او الجيم ما محدد لجنس عن الاخر وممكن للجنسين تقوية عضلاتهم والاستفاده منه.
@walyam
@walyam 2 года назад
لما تيجى فى نص التمرين وتنده Coach 😂😂😂🥲
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
البادى بلدرز هيعملو منك تمرين والله 😹😹😹😹😹
@youssefmosad657
@youssefmosad657 2 года назад
اه فى حاجه اسمها طارة ف ترحمهلنا بقا
@ashrafghoneam1214
@ashrafghoneam1214 2 года назад
06:05 سو ويرد بصوت جونى الكبير اوى
@mohamedzidan535
@mohamedzidan535 2 года назад
في نظام تدريبي اسمه giant set بس معرف ليش الناس تسمي جوين سيت المهم هو اسمه جاينت سيت اي اي الجولة العملاقة
@khalidch5858
@khalidch5858 2 года назад
منور أستاذنا...every bady...
@hamzahamad228
@hamzahamad228 2 года назад
تعليق رقم ١٠٠ 🔥🔥
@بوديالجندي-ش4ب
@بوديالجندي-ش4ب 2 года назад
استمر في إبداعك يامبدع قناتك جدا رائعة وفقك الله
@ghadaelsayed8506
@ghadaelsayed8506 5 месяцев назад
ممتاز
@Rami-Sayed
@Rami-Sayed 2 года назад
ان شاء الله هشترك في كورس مع حضرتك وعندي تحديد مستوى اليوم وهنشر التجربة بعد ما انتهي ان شاء الله
@omarmansour4451
@omarmansour4451 Год назад
اي الدنيا
@AsmaaMohamed-ln4mk
@AsmaaMohamed-ln4mk 2 года назад
حبيت جدا الفيديو حاجه جمداان 💌 وبالنسبة ل رأيي ف حوار عضلات البنات ده انا ان كل اللي ربنا خلقنا عليه هو ده الاصح و وأي حاجه بتخرج عن الطبيعه اللي خُلقنا عليها بتكون اكيد مش تمام ، بس كل حد ليه ظروفه هو الوحيد الادرى بيها ف الله أعلم ايه اللي خلاهم يتجهوا للمسار ده المهم اننا منحكمش على حد مش عارفين كواليس حياته وبس ي ايفري بضي😂♥️
@Amaleqat_Alqorraa
@Amaleqat_Alqorraa 2 года назад
احلا حاجة النطق العربى
@mahmoudsamir2442
@mahmoudsamir2442 2 года назад
وحشنا يا مستر
@hossamhassan2557
@hossamhassan2557 2 года назад
اخيرا ي راجل 😂❤️❤️❤️❤️❤️ مستنيها بقالي كتير اوي دي 🔥🔥🔥👏
@amrsam7048
@amrsam7048 2 года назад
Calf muscle والي هي عضلة بطة الرجل لا مؤاخذة 😂🤝
@Mr3abdalla
@Mr3abdalla 2 года назад
في حاجات مهمه كنت اتمنى تتطرق لها اقصد سنتنسس زي ( خلصت تمرين هنا , فاضل قد ايه وتخلص )
@yanoof17
@yanoof17 2 года назад
خلصت تمرين هنا ------- are you done with this machine[for example] or are you still using this فاضل قد ايه وتخلص ------ it does not need to be word-for-word translation so you can say: how many sets you still have
@youssif_liuo_9550
@youssif_liuo_9550 2 года назад
ينهار ابيض 😂😂😂😂😂😂😂😂
@Abdallah_M.A_Zaki
@Abdallah_M.A_Zaki 2 года назад
معلومة لاخواتنا البنات ... واللي مش عارف برضو ... لو البنت اتمرنت تمارين مقاومة(حديد يعني) بشكل طبيعي(يعني بدون اي نوع من انواع الهرمونات او المنشطات) مش هتعمل عضلات كبيرة زي الراجل او حتى نصه او زي ما هو منتشر اليومين دول عشان ربنا خلقها متقدرش تعمل كدة "طبيعي" ... بل بالعكس هتتحسن صحتها الجسدية والنفسية و هتنزل الدهون و تشد جسمها وقوامها وشكلها هيتحول للأحسن. وللملاحظة احنا كرجالة "بنتمرن بشكل طبيعي" ... صعب جدا نوصل للاجسام الكبيرة والعضل اللي انتو بتشوفوها فما بالكم بالبنات. معلومة مهمة برضو "المنشطات والهرمونات غير المكملات"
@AhmedHanyVC
@AhmedHanyVC 2 года назад
انا فالجيم حاليا
@عبدالحكيمبوطالبي
@عبدالحكيمبوطالبي 2 года назад
Treadmill I've watched a lot gym vid but this is the first time I heard it's name 😃
@guts6934
@guts6934 2 года назад
3:08 احلي اسمر. Oh wait Asmr Kekw
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
باشا دا راجل الكونتنت بتاعه كله معتمد ع الصوتيات ومخارج الحروف وكدا فأكيد يعنى مايكه اشبه لميكات ال ASMR .. الاتنين بيعتمدو بشكل اساسى على الجودة العالية
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
دا غير ان صوت مستر عمر نفسه تونه حلو وطريقة القاؤه كمان مميزة
@guts6934
@guts6934 2 года назад
@@mohsen_hamdy bruh it's a joke sheesh
@thehunterhero7397
@thehunterhero7397 2 года назад
والله حضرتك بتضحكني جدا 😂❤️
@jscodingmaster4996
@jscodingmaster4996 2 года назад
5:22 😂😂💔
@mohamednagy4414
@mohamednagy4414 2 года назад
كنت عايز اسأل على اسم المكان بتاعك بتاع الكورسات ف الاقيه فين ولا اوصله ازاي
@fetasadil9313
@fetasadil9313 Год назад
طب يعني ايه تنشيف بي الانجلش
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
بص هو جمعيات حقوق المرأة أكيد هيعترضو على السؤال ده .. بس من وجهة نظرى الشخصية ان الرياضة بشكل عام اكيد مفيدة ومهمة كفيتنس يومى والجيم اكيد بيساعد بشكل ملحوظ فى استكمال العملية دى .. لكن هوس البنات بالبادى بلدنج وكدا انا شايف انها مش حتتهم صراحة لا جسمهم ولا حتى سلوك حياتهم اللى ربنا خلقهم ليه يسمحلهم بالجزء دا يعنى .. (وللمرة المليون انا بتكلم على الهوس بالبادى بلدنج مش الجيم العادى بتاع مرتين ف الاسبوع كتمرين رياضى ده ها)
@ahmedezzy414
@ahmedezzy414 2 года назад
انت نسيت البار وخصوصا بقى بار الترومبه 😂😂 نفسي اعرف هتقوله ازاي بالانجليش 😁
@zezoelzoz7975
@zezoelzoz7975 2 года назад
T-bar row 😊
@hebakhaled2266
@hebakhaled2266 2 года назад
انت جامد جدي
@GH-ro2cw
@GH-ro2cw 2 года назад
مالها االترابيس
@mohamadosama2615
@mohamadosama2615 2 года назад
بالنسبة للأخر حاجة وحشة
@amirroshdy4111
@amirroshdy4111 2 года назад
Psoas muscleمش قاطنيه هي مقابله ليها
@eljoker2958
@eljoker2958 2 года назад
نرجع و نقول اعرف الصح و خلية جواك 😂
@ahmedaltawel9782
@ahmedaltawel9782 2 года назад
أنا ايه حاليا راجع من الجيم
@TechBrain03
@TechBrain03 2 года назад
البنات بتاخد هرمونات فالموضوع مؤذي لكن الشكل مش شايفنهم اصلا
@Mohamedhussein-wh2gp
@Mohamedhussein-wh2gp 2 года назад
05:30 عايز ابقي مشرخ 😂😂😂
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
😹😹😹😹😹😹😹
@osamastudy9904
@osamastudy9904 2 года назад
حسيت انها اشارة
@themartian6204
@themartian6204 2 года назад
0:30 😄😄🤣
@ahmedmamdouh2971
@ahmedmamdouh2971 2 года назад
انا لسة اول يوم جيم النهاردة 😂😂
@mohsen_hamdy
@mohsen_hamdy 2 года назад
لك عاااش 😹😹😹😹😹
@متفائلخيرًا-ز6ف
@متفائلخيرًا-ز6ف 2 года назад
دا انت هتتفلق هنا ياض 😂😂 عاش يسطا اهم حاجه الاستمراريه ومتربطش تمرينك بالجيم بس واتعود على كام تمرينه ف البيت ولو انت متريش 🙂😂 هات كام دمبل على بار والذي منه عشان صدقني هتحصلك ظروف ماديه او معنويه هتخليك متروحش الجيم ف بوجود الحاجات دي ف البيت مش هتبطل تمرين عشان متهدش اللي بتبنيه 👍
@jojomohamed6977
@jojomohamed6977 2 года назад
انا كانسانه بقالي ١٠ سنين بتمرن و ٥ مدربه، عمري ما سمعت كابل عدويه دي و عايزه اعرف ده ايه 😂😂
@leagueofdevil
@leagueofdevil 2 года назад
عضلات مفتوله بالنسبه للستات بيبقا ضاربين هرمونات علشان يوصلوا ل الشكل دا .. الست مهما قعدت سنين تتمرن هيبقا جسمها شكله حلو و متناسق بس مش معضل ب المنظر دا
@maeem4901
@maeem4901 2 года назад
..
@nazekabdalrhman7395
@nazekabdalrhman7395 2 года назад
اعرف الصح وخلي جواك
@zezoelzoz7975
@zezoelzoz7975 2 года назад
👍👌
@majdkhoury8130
@majdkhoury8130 2 года назад
عاااش يا كووتش ❤💪 شفت الحلقة وأنا بطريقي للجيم 😆😆 متل ما قلت نخلي الصح جواتنا أحسن 🤣🤣 يسلم ايديك ❤❤
@فنالكلمات
@فنالكلمات 2 года назад
I didn't find any words in the description as you said
@acm7186
@acm7186 2 года назад
حط اللينك
@Omar-Magdy
@Omar-Magdy 2 года назад
بصراحه أنا كراجل البنت إللي مليانه عضلات دي مش بشوفها بنت أصلاً ولا بتبقي مغريه لينا إحنا كرجاله وبنقرف من شكلها و الرجالة إللي تقولك أنا بحب البنت إللي كده دول نسبه نص في الميه من الرجاله لأن البنت مهما عملت هتبقي بنت في الأول والآخر بس ده طبعا مايمنعش إن البنت إللي مهتمه بصحتها وبتمارس الرياضه بإستمرار هتكون مليانه عضل والكلام ده.... أي بنت بتمارس رياضه وبتتعامل طبيعي وبتاكل أكل صحي ومش بتاخد أي هرمونات ف هي كده بتشتري صحتها وبتبقي في أجمل صورة ليها وبتعجبنا إحنا أكتر كرجاله من البنت المليانه أو إللي مش مهتمه بصحتها
@sciencefiction4534
@sciencefiction4534 2 года назад
دونالد cramp هههههه أسف
@nadiadach2375
@nadiadach2375 2 года назад
حاجا مشي حتى لهيه
@ahmedel-saadany703
@ahmedel-saadany703 2 года назад
Second ✨🌹
@maalomat-
@maalomat- 2 года назад
انا عايز اروح الديم😂
@فنالكلمات
@فنالكلمات 2 года назад
First comment 😍
@ziadayman8591
@ziadayman8591 2 года назад
fourth ❤️❤️
@amrkhaled9987
@amrkhaled9987 2 года назад
Third
@monaansre6885
@monaansre6885 2 года назад
😅👍👍👍
@basmaahmed1682
@basmaahmed1682 2 года назад
موضوع مؤرف جدا ميفرقوش حاجة عن الرجالة
@mohamed_hossam_eldaley
@mohamed_hossam_eldaley 2 года назад
😂😂😂😂😂
@doaaadawi8406
@doaaadawi8406 2 года назад
لأ مش شئ لطيف أبداً إن البنت يكون شكلها كده
@mhmdhaj7367
@mhmdhaj7367 2 года назад
تمام مشكور .بالنسبة للنساء في الجيم كيف منظر الرجل الذي يتشبه بالنساء أكيد مقرف ونفس الامر نظرتي للمرأة مفتولة العضلات انظر لها بقرف
@MohamadGamalShafiq
@MohamadGamalShafiq 2 года назад
البنات دي صو ويرض😂
@tahereiky1501
@tahereiky1501 2 года назад
😂♥️♥️
@doaa12534
@doaa12534 2 года назад
طبعا حاجه وحشه جدا ان البنت يكون ليها عضلات كدا بالشكل دا اذا كان الولد لما يكونوا ظاهرين جامد بيكونوا شكلهم بشعين جدا محال بقى البنت وبعدين اصلا دا غير بقى الجانب الديني ال مفروض هو اول خط بنمشي عليه اكيد حرام وغلط جدا كفايه انها ظاهره جسدها و....
@osamaqtaitat
@osamaqtaitat 2 года назад
خلي دينك لنفسك، دين العقد و كل شيء بالخوف و التخويف و حرام، لا يوجد فيه منطق و لا قناعة و لا اختيار، عواطف و تلقين و خوف و تخويف
@purepotato5106
@purepotato5106 2 года назад
@@osamaqtaitat انت بتغلط في الدين ليه مع ان انا مش شايف اللي كتبتوا غلط, هي بتقول رأيها انت مشكلتك ايه؟
@mohamedm2113
@mohamedm2113 2 года назад
@@osamaqtaitat وانت مالك هو ما جبرك عدينو بس وضح لاخوانه المسلمين نقطة مهمه يعني انصرف ولا تتدخل🤫
@ahmedkhafaga703
@ahmedkhafaga703 2 года назад
@@osamaqtaitat ده مجرد رأى ويحترم وكل شخص ليه الحرية انه يعبر ويتكلم عن الطريقة اللي شايفها صحيحة من غير ما نعترض عليها وبعدين هي بتقول رأيها على اللى اتقال فى الفيديو لكن مع احترامى ليك الدين لله وانت مش من حقك تعترض ورأيها يحترم
@doaa12534
@doaa12534 2 года назад
@@osamaqtaitat اولا انت ال عقد ومعقد مش ديني خالص مش هسمحلك تغلط تكلم بأدب الحمد لله على نعمة الإسلام والعقل...... ودينا بردوا ال فيه تخويف وخوف!! فعلا فيه بس خوف من الله عزوجل فقط ليس من حد او شئ تاني ودا فخر لينا اننا نخاف ونتقي ربنا وعايشين في الدنيا لان عارفين ان في آخره والدنيا دي فانية ومش دايم ال وجهه سبحانه وتعالى ساعتها بقى ابقى قوله الكلمتين دول تمام ان عرفت تنطق اصلااا.... وبعدين انا في كلامي قصدت الانسه ال بتتقي ربنا وعفيفه وكمان للمش ديوث ولا يقبل ذلك على أخته او بنته او زوجته او.... او ... مقصدتش حد تاني😊 زائد اصلا تشبه بالرجال بتتجرد من الانوثه تماما
@nazekabdalrhman7395
@nazekabdalrhman7395 2 года назад
🤣🤣🤣🤣
@roaaamr549
@roaaamr549 2 года назад
الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
Далее
كلمات شبه بعض أوي ياخال
7:16
Просмотров 69 тыс.
تعبيرات ملزّقة
3:56
Просмотров 29 тыс.