فريد ممكن تسوي فيديو خفيف علا كيف تخرج روحك يعني جسمك الاثيري المهم اسقاط نجمي لانو انا بعتمد الطريقة الي تنام كدة ساعة 12 بعدين تصحى ساعة 6 ولازم انو ترجع تنام و تفيق مغمض و ما تتحرك ولازم تطلع ب هاد الثواني الاولى ابي طريقة سريعة للخروج. فبتمنى ترد علي