حسب بحثي هذا يلي طلعلي 😂😂يتم تطبيق مصطلح المكسرات على العديد من البذور غير المكسرات النباتية. تسمى أي حبات زيتية كبيرة موجودة داخل القشرة وتستخدم في الطعام باسم المكسرات. تعتبر المكسرات مصدرًا مهمًا للعناصر الغذائية لكل من البشر والحيوانات البرية. لأن المكسرات بشكل عام تحتوي على نسبة عالية من الزيت، فهي مصدر غذائي وطاقة عالي القيمة.
عزيز جرب الأشياء المجففه مثل الأسماك و الكاليماري و السرطعون وكمان في شيء اسمه سوخاريكا عباره عن خبز مجفف و جرب كمان الكافيار الروسي مع الزبده ياكلونه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
في فديو قد قلت انك تاكل حسب نظام غذائي معين حتى أنك صورت كيف تاكل الدجاج وتكلمت عن نظامك الغذائي وسؤالي يقول، الاكل الكثير الي تجيبه الدسم والحالي والمالح والمر ايش تسوي فيه بعد كل مقطع؟
