Тёмный

درمان آرتروز شست دست - Thumb Arthritis Treatment Exercises 

Aftabi Show آفتابی شو
Подписаться 12 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

اگر طولانی مدت چیزی نوشته اید
اگر با دستانتان کار هنری انجام داده اید
اگر کار قدرتی با دستتان انجام داده اید
اگر مثل خیلی از کارهای منزل با دستانتان چیزی را طولانی مدت فشار داه اید
یا اینکه شما یک خانه دار هستید
یا اینکه شما یک فیزیوتراپیست هستید
و احساس درد در مفصل شست دست خود دارید احتمالا شما در حال ابتلا به آرتروز شست هستید
این ویدیو به شما کمک می کند که چطور آرتروز انگشت شست دستتان را درمان کنید
How to treat your Thumb Arthritis
it is very common and always exercises have good effect in reducing pain.
#امیررضا_آفتابی
#aftabishow
#آرتروز
#آرتروز_شست

Хобби

Опубликовано:

 

14 окт 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 76   
@shahgoltajik6967
@shahgoltajik6967 26 дней назад
بسیار عالی بود.سپاسگزارم. لطفا در مورد ورم صبحگاهی انگشتان دست چپ و حالت مور مور کردن انگشتان راهنمایی کنید.
@melodik4087
@melodik4087 Месяц назад
خیلی عالی توضیح دادید. سپاسگزارم🙏🌹
@minaborojeni7819
@minaborojeni7819 Месяц назад
ممنون و خسته نباشین
@jalehsenjed4668
@jalehsenjed4668 2 месяца назад
درود به شما آقای دکتر عزیز، خیلی ممنون از اطلاعات و راهکارهای مفید تون. واقعا عالی بود. مانا و موفق باشید
@AftabiShow
@AftabiShow 2 месяца назад
سپاس از شما
@simahamidi9409
@simahamidi9409 6 месяцев назад
درود خدمت شما آموزشتون عالی و مفید بود پاینده باشید🤗🤗
@AftabiShow
@AftabiShow 6 месяцев назад
متشکر از شما
@sheilayoga
@sheilayoga 8 месяцев назад
Fantastic👌👌
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
Thanks
@Physio-hm3qv
@Physio-hm3qv 7 месяцев назад
very useful
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
Glad you think so!
@farahkhorramvatan
@farahkhorramvatan 7 месяцев назад
استاد بی نهایت ها سپاس ❤😊🎉
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
سپاس از شما
@user-xm3zm9em1g
@user-xm3zm9em1g 4 месяца назад
عالی هستین
@AftabiShow
@AftabiShow 4 месяца назад
ممنونم ازتون
@user-gw2mu4jt9p
@user-gw2mu4jt9p 5 месяцев назад
ممنون شکربابت وجودتان جناب دکترخیلی آموزنده بود ‏‪❤❤❤
@AftabiShow
@AftabiShow 5 месяцев назад
سپاس از شما
@user-gw2mu4jt9p
@user-gw2mu4jt9p 5 месяцев назад
@@AftabiShow خواهش
@Finn.Dreck2076
@Finn.Dreck2076 8 месяцев назад
Useful
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
Thanks for sharing
@siavashsotodeh4860
@siavashsotodeh4860 6 дней назад
سلام آقای دکتر بفرمائید آیا آرتروز شست یا دکورون همانند تونل کارپال دست باعث لاغری شست و اطراف آن می شود؟ سپاسگزارم
@sunflowerb5280
@sunflowerb5280 2 месяца назад
لطفد علت ماشه ای شدن انگشت دستات مخصوصا شصت دست رابگین همراه با درمان کردن خیلی ممنونم
@minmirzadeh
@minmirzadeh 28 дней назад
سلام خسته نباشید . پزشک به من فقط اتل شست دارند که تنها شست تا مچ را در بر می گیرد. آیا این آتل هم جوابگو است؟؟ ممنون
@kierkegaard.S
@kierkegaard.S 8 месяцев назад
Thank U Dr. Does thumb arthritis have surgery in severe cases?
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
yes but it is not recomended anyone who suffers thumb arthritis because it is very invasive
@M_shakib
@M_shakib 8 месяцев назад
خیلی عالی بود 👏👏
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
متشکر از شما
@EL.Pepe98
@EL.Pepe98 8 месяцев назад
🙏🙏💯
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
thanks
@azitapiltan-hm4vu
@azitapiltan-hm4vu 7 месяцев назад
سلام دکتر ممنون از اطلاعات خوبتون دکتر کن تمام انگشتام ارتروز دارم و مچ و ارنجم هم مشکل داره چه اتلی مناسبه برای همه مشکلات خوب باشه
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
یک آتل در مچ دست برای شروع ببینید که هم مچ و هم اول انگشتانتون رو بگیره
@sharifaabbasi7946
@sharifaabbasi7946 7 месяцев назад
ببخشید دکتر به من گفتن فقد شب ببندید
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
معمولا بهتر هست حین فعالیت هم بسته بشه چون بیشترین فشار به مفضل شست حین کار منزل هست
@parvinkianmehr8714
@parvinkianmehr8714 Месяц назад
سلام آقای دکتر انگشت شست دستم مدتی است درد میکنه و از مفصل بصورت پرشی مثل فنر حرکت میکنه آیا این هم مربوط به آرتروز شستمیشه ممنون از زحماتی که می‌کشید برایسلامت مردم
@saba7426
@saba7426 2 месяца назад
ببخشید با رعايت کردن خوب میشه یا تا آخر عمرمون بايد ادامه بدیم
@AftabiShow
@AftabiShow 2 месяца назад
بله رغایت کردن ممکنه حتی بع ایجاد فاصله و درمان هم کمک کنه
@user-kj8qb5es9l
@user-kj8qb5es9l 6 месяцев назад
سلام ممنون دکتور من چهار سال دارم درد میکشم ممنون از راهنمای شما
@AftabiShow
@AftabiShow 6 месяцев назад
با همین تمرینات قطعا بهتر خواهید شد
@user-kj8qb5es9l
@user-kj8qb5es9l 6 месяцев назад
ممنون از شما
@sunflowerb5280
@sunflowerb5280 2 месяца назад
سلام ممنون از تمرینات بسیار خوب و نتیجه بخشتون من ۱ ماه میشه انگشت شصت دست راستم درد میکنه و خم و راست نمیشه یا باید با دست دیگم راستش کنم یا یدفه پرت میشه صدای تق میده فک کنم ماشه ای میگن لطفا در ایم مورد تمریناتی بزارید مشگل خیلی ها هم هست سپاس
@ozrapoursabahian4000
@ozrapoursabahian4000 5 месяцев назад
جناب اقای دکتر ضمن تشکر مشکل من علاوه بر انچه فرمودی اولین بند انگشت شصست اولین بند ا نگشت پانین تراز ناخن قفل میشود لطفا راهنمایی کنید
@AftabiShow
@AftabiShow 5 месяцев назад
سلام این مشکل تریگر فینگر هست معمولا اگر با کشش بهتر نشه باید کورتون تزریق کنید
@mahnazbehbood6217
@mahnazbehbood6217 6 месяцев назад
من ارترز شصت دارم درد ندارد وای برطرف داخل کف دستم کج شده چه کنم ممنونم از پاسخی که بمن بدهید
@AftabiShow
@AftabiShow 6 месяцев назад
ممکن هست از ضعف عضلات شست شما باشه ممکن هم هست از تغییر شکل بر اثر آرتروز شدید باشه. در هر صورت انجام این تمرینات واجب هستو دقت کنید که شاید مشکلتون مشکل تنگی کانال دست باشه توصیه میکتم ویدیوی زیر رو ببینید و تست هاش رو انجام بدید و ببینید آیا اون مشکل رو دارید یا خیر ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-70flScwdC58.html
@faridehfaride8696
@faridehfaride8696 7 месяцев назад
درود بر شما و سپاس از ویدیوی بسیار حذاب و مفیدی که در اختیار مخاطبینتون قرار دادین... من به لحاظ بافنده گی با دومیل...انگشت شست دست چپم خیلی درد می کنه...لطفاً برای من هم بفرمایین که از شست بند وآتل می تونم استفاده کنم? سپاس که پاسخ می دین...
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
سلام توصیه میکنم به جای آتل دور هر بند انگشتتان را با چسب ببیندید مثل انگشت والیبالیستها که با چسب میبندند
@faridehfaride8696
@faridehfaride8696 7 месяцев назад
@@AftabiShow سلام بر شما..سپاسگزارتونم به مهر...تا حالا ندیدم از اون چسب ها که فرمودین..تلاش می کنم پیدا کنم..اون وقت با توجه به نصب اون چسب ها..می تونم به کارم ادامه بدم?
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
بله میتونید از داروخانه یا لوازم ورزشی میتونید تهیه کنید
@shahnazfarrokhniya1026
@shahnazfarrokhniya1026 7 месяцев назад
سلام آقای دکتر ،تما انگشتان دست من چنین وضعی دارد وقتی خم می‌ماند مجبور میشوم از دست دیگر استفاده کنم ، راه بهبود بفرمایید لطفا
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
آیا بعد از خم شدن برای باز شدن انگشتان دستتون پرش میکنند و صاف می شوند؟
@elhambahari4583
@elhambahari4583 3 месяца назад
آیا باعث ضعیف شدن عضله های شصت و کمی از ساعد منتهی به شصت بشه ارتروز شصت
@AftabiShow
@AftabiShow 3 месяца назад
بله دقیقا چون باعث میشه بخاطر درد کمتر از این عضلات استفاده کمنیم
@elhambahari4583
@elhambahari4583 3 месяца назад
میتونید عکسهای از این افراد اگر دارید برای من نشون بدید .و یک‌سوال دیگه این بیماری میتونه دردش کم و زیاد بشه و ‌‌بیشتر به عضله بزنه و وقتی عضله رو فشار میدی درد بگیره طبیعی هست
@elhambahari4583
@elhambahari4583 3 месяца назад
و وقتی آتل میبندم دستم مخصوصان شصت درد میگیره
@Soren.Y
@Soren.Y 8 месяцев назад
Does thumb arthritis occur at young age?
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
yes as about young people who has hard job it may happens
@mehrbod313
@mehrbod313 24 дня назад
دکتر من ارتروز شست دارم و دانشجو هستم، الان ک ویدیوتونو دیدم خیلی نا امید شدم و میترسم و نمیتونم درس بخونم، یعنی قراره در اینده نتونم یه قلم دستم بگیرم؟ ی جورای دیگه انگیزه درس خوندنمو از دست دادم😭، ایا با عمل پروتز و یا راه های دیگه میتونن ادمای ک ک ارتروز شست دارن کارای روز مرشونو بکنن و از شست استفاده کنن؟
@iranjenabi9380
@iranjenabi9380 3 месяца назад
انگشت ماشه ای حتما باید عمل بشه یا نه؟مرسی. شصت دست راستم خم نمیشه
@AftabiShow
@AftabiShow 3 месяца назад
سلام معمولا ابتدا تزریق کورتون توسط متخصص ارتوپد در صورتیکه اقر نکرد جراحی
@user-sg2yk9rt5n
@user-sg2yk9rt5n 5 месяцев назад
سلام من دست راستم صبح ها درد وخشکی استخوان دارم میتونم ببندم
@AftabiShow
@AftabiShow 5 месяцев назад
بله میتونید
@homashemirani6823
@homashemirani6823 2 месяца назад
مسیله من جلوگیری نیست بلکه درمان هست چون ارتوروز شست ( در هردو دست) دارم
@AftabiShow
@AftabiShow 2 месяца назад
با سلام بعد از ابتلا به آرتروز که استخوانها به هم نزدیک میشن فقط قابل کنترل کردن و تمرینات زیر افزایش آن رو جلوگیری می کنه
@fakhrypashapoo1926
@fakhrypashapoo1926 4 месяца назад
سلام، من مدتی پیش زمین خوردم و مفصل اول شستم آسیب دیده و با وجود گچ گرفتن هنوز درد و تورم زیادی داره، چه توصیه ای میفرمایید؟ فیزیوتراپی هم میرم لی هنوز بهتر نشده
@AftabiShow
@AftabiShow 4 месяца назад
بله درست هست چون آسیب کپسول هم قطعا دیدید احتمالا ۲ ماه اذیت کنه و یک درد اندکی براتون مدتی بمونه تا جایی که میشه کار قدرتی با دستتون انجام ندید
@fakhrypashapoo1926
@fakhrypashapoo1926 4 месяца назад
@@AftabiShow ممنونم از راهنماییتون، احتیاجی به آتل انگشت نداره؟
@ashkanfarkhi3272
@ashkanfarkhi3272 8 месяцев назад
من دو ماه هست پام پیچ خورده ورباط پام از مچ به پایین رباطش کش امده پام گچ گرفته برای دو هفته فیزیوتراپی و لیزر هم کردم و توی راه رفتن مشکل دارم میلنگم لطفاً مرا راهنمایی کنید سپاس
@AftabiShow
@AftabiShow 8 месяцев назад
با سلام توضیه میکنم تمرینات ویدیوی زیر رو ابتدا کامل انجام بدید و بعد از تقویت شدن مچ پاها کمی پیاده روی و سربالایی راه بروید و در نهایت استخر و آب درمانی کنید: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zo8kDKACakM.html
@user-wk4ow2et5j
@user-wk4ow2et5j 7 месяцев назад
سپاس دکترجان باور دارم دیدن این کلیپ بزذگترین نقطه عطف زندگی من بود یک ماه از درد مفاصل شست هر دو دستم رنج شدید میبردم باور کنید با حزکات که فرمودید مخصوص آخری دردم بمقدار زیادی کاهش پیدا کرد سپاس فراوان ❤❤❤❤
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
متشکر از شما و انرژِی که برای ادامه مسیر به بنده میدید
@user-wk4ow2et5j
@user-wk4ow2et5j 7 месяцев назад
@@AftabiShow سربلند و مانا باشید ، وجود پزشکان چون شما که بی دریغ علم و دانش خود را در اختیار عموم قرار می دهند ، مایه ی افتخار بشریت می‌باشد ، تندرست و شاد باشید ✨💯❤️❤️
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
شما محبت دارید به ینده
@user-qf1gx6sz4q
@user-qf1gx6sz4q 7 месяцев назад
دکتر من تو دعوا انگشتم اینطوری شد و اصلا اون موقع بهش فشار خاصی نیومده بود بعد از چند دقیقه این درد رو دور تا دور انگشت شستم درد گرفت در هم نرفته و سالم هست سوال من اینه به نظرتون خوب میشه؟ و چکاری و باید انجام بدم
@AftabiShow
@AftabiShow 7 месяцев назад
کارهایی که در ویدیو گفتم رو تا ۱ ماه انجام بدید اگر جواب نده احتمال داره اسیب غضروف یا استخوانی دیده باشید
@hamed976
@hamed976 Месяц назад
سلام خوب شدی انجام دادی حرکات رو
@user-qf1gx6sz4q
@user-qf1gx6sz4q Месяц назад
@@hamed976سلام آره خوب شد انگشتم فقط ضرب دیده بود
Далее
Whose action is better?🥹 #filaretiki #shorts
01:00
Просмотров 723 тыс.