Тёмный

درمان استرس و اضطراب شدید - Techniques to reduce Stress and Anxiety - EN RU Sub 4K 

Dr Shobeir
Подписаться 259 тыс.
Просмотров 333 тыс.
50% 1

ویدیو جدیدتر درمان استرس از دکتر شبیر :
• درمان قطعی استرس شدید ...
در این ویدیو خواهیم دید
استرس باعث چه بیماری هایی میشود ؟
آیا استرس میتواند باعث بیماری جسمی شود ؟
ژاپنی ها چگونه استرس خود را کنترل میکنند ؟
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
راه حل از بین بردن ترس و اضطراب بدون مشاوره و دارو
پنج راهکار عالی برای رهایی از استرس
چگونه استرس خود را در چند دقیقه کاهش دهیم
اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم
------------------------
We will see in this video
What diseases does stress cause?
Can stress cause physical illness?
How do the Japanese manage their stress?
Effective home remedies for stress and anxiety
The solution to eliminate fear and anxiety without counseling and medication
Here are five great ways to get rid of stress
How to reduce your stress in a few minutes
if you have any questions ask bellow in the comment section
------------------------
Attribution: In some of my videos I used free vectors & graphic elements by www.freepik.com
If I used a video or photo within my video its licensed under Creative Commons (reused allowed)
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Опубликовано:

 

21 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,2 тыс.   
@ahlaamsalavaty6693
@ahlaamsalavaty6693 Год назад
درود به انسانهای بزرگی که بدون هیچ چشمداشتی بفکر کمک رسانی و نجات جان وروح انسانهای دیگرند ..‌دکتر از تمام زحمات شما سپاسگزارم 🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🙏🙏
@nz9409
@nz9409 Год назад
سلام ودرود
@nz9409
@nz9409 Год назад
من دو روز است احساس مي كنم افسرده هستم گاهي صبح گاهي ظهر امروز هم عصر دچار اين نارحتي كه احساس بدي دارم نمي تو نم بگم چه حالي مي شم ولي احساس مي كنم خيلي اذيت مي شم دل شوره حوصله ندارم دلم نمي خواهد كسي رو ببينم اين درحالي است كه من يك انسان شوخ پر انرژي اهل كتاب وموسيك وأشپزي هستم وقتي دچار اين زيرو روشدن هورمان هاي بدنم از همه چيز بي زار مي شم اصلاً دوست ندارم برم دكتر ودارو مصرف كنم بيشتر به قرأن پناه مي برم
@roozbehfarvahar
@roozbehfarvahar Год назад
​@@nz9409 عزیزم با قران حالت اصلا خوب نمیشه باید با پزشک در میون بزاری تا علمشو در اختیارت بزاره🌹
@mona.omraniiii
@mona.omraniiii 11 месяцев назад
​@@nz9409به نظرم جای مصرف دارو حتما از یک روانپزشک کمک بگیر خیلی بهت کمک میکنه
@forozghaffar3358
@forozghaffar3358 Год назад
Brilliant advise Dr thank you for your time .🙏🏼
@fouziehzakhimi5489
@fouziehzakhimi5489 10 дней назад
عالییییییی سپاس
@benitatabatabai9863
@benitatabatabai9863 2 года назад
درود دکتر جان، مدتی است انگشت دست های من حالت خواب رفتگی دارد و بی حس هستند و گزگز می کنند، درست مانند زمان بعد از خواب رفتگی و بعضی وقت ها درد دارند انگار که به جای خون در رگ ها آهن در رگ ها هستند ، و بند اول انگشت درست مانند زمانی که دست ما می سوزد و پوست ما سفت شده زبر و بی حس است!!!!
@atousaseyedi8759
@atousaseyedi8759 Год назад
Большое спасибо, доктор Узаир был великолепен.👏👏👏
@nadiyamaqami509
@nadiyamaqami509 2 года назад
جهان سپاس از آقای دکتر مهربان
@alichenari7234
@alichenari7234 Год назад
Thank you Dr Shobeir You changed my life
@nabze_salamati
@nabze_salamati 2 месяца назад
درمان استرس واقعا واجب بود چون سیستم اینی خیلی ضعیف میکنه و سردرد و بیماری دیگه بوجود میاره.ممنونم از توضیحات
@shafiqajalili3406
@shafiqajalili3406 2 года назад
زنده و سلامت باشید آقای دکتر جان از راهنمایی های خوبتون
@maryamomidi2120
@maryamomidi2120 3 года назад
لطفا بیشتر ویدئو درست کنین… راجع به مسائل روحی بخصوص… ممنون از فیلمهای اموزشی فوق العادتون
@deuhan4163
@deuhan4163 2 года назад
بخصوص افسردگی؟؟؟ اخه نقطه گذاشتی
@user-yf2wr7fc8h
@user-yf2wr7fc8h 2 года назад
سلام آقای دکتر عزیز راهکارهاتون بسیار عملی ارزشمند است. این موارد را انجام داده و میدهم. یک تفاوت وجود دارد که مشکل استرس یا اضطراب ناگهانی اتفاق می افتد. و سریعا فشار خون بسیار بالا می ره که بیشتر هدف مغز را نشانه میگیره که منجر به پلاک های مغزی شده و الان پلاوکیس مصرف می کنم و.... در صورت لزوم یک مشاوره نیاز است. الان تحت نظر متخصص مغز و اعصاب هستم. مشکلات عدیده دارم. چندتا
@fr2460
@fr2460 Год назад
You are the best Dr. shobair.
@massykarimi6109
@massykarimi6109 3 года назад
جناب دکتر با محبت خیلی خوشحا ل و خوشبختم از اشنایی با شما یک فرشته زمینی که هدفش نجات انسانها و اسان کردن زندگی سخت انهاست بسیار سپاسگزارم از خدمات بی مانند شما انسان با گذشت و بزرگوار خدا یار و همراهت .
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
قربونت برم با این کامنت زیبات، روز منو ساختی، چقدر حس خوبیه که برای شما ویدیو میسازم، از خدا برات بهترین هارو میخوام، خدا حفظ کنه شمارو که انقدر ماه و انسان ارزشمندی هستی 🙏❤
@soheilamotahari3255
@soheilamotahari3255 2 года назад
سلام.کلیپ هاتون عالی است.من همیشه نگران هستم چون تو خانواده امون مرگ ومیر بوده،همش فکرمیکنم دوباره یه اتفاق بد رخ میده.مخصوصا شب موقع خواب فکروخیال خواب را ازم میگیره.ممنون ازراهنمای تون.
@ali-oy4lu
@ali-oy4lu Год назад
منم مثل توام
@nasserchanani9134
@nasserchanani9134 6 месяцев назад
Your videos are all great and I anxiously watch them as much as I could every day. Thank you
@user-rs8bb4th7n
@user-rs8bb4th7n Месяц назад
من خیلی استرس دارم داکتر صاحب
@ArmaDorc
@ArmaDorc 3 года назад
Thanks Dr. very useful.
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
Thank you for your comment, giving me energy to make more videos 🙏❤
@shosseini2985
@shosseini2985 3 года назад
یگ جهان ممنون از درمان ها و راهنمایی های مفیدتان آقای دکتر.....
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود وسپاس فراوان از شما همراه همیشگی 🙏❤
@farahnazesmaelzadeh3433
@farahnazesmaelzadeh3433 Год назад
بی نظیری آقای دکتر .بهترین متخصص ای
@mohamadghaznavi4218
@mohamadghaznavi4218 2 года назад
کم نظیری آقای دکتر سلامت و پایدار باشی❣
@mehdimokaramrad666
@mehdimokaramrad666 2 года назад
درود،رهنمودهای بسیار مهم و اساسی رو در اختیار مردم گذاشتید ،سپاسگزارم
@DrShobeir
@DrShobeir 23 дня назад
درود و سپاس فراوان از مهربانی و بزرگواری شما، عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید
@dianahooshmand5979
@dianahooshmand5979 3 года назад
Thank you so much
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
Thank you for your comment 🙏❤
@Me-cat720
@Me-cat720 6 месяцев назад
قربون دکتر شبیر عزیز
@terminatorx7817
@terminatorx7817 2 года назад
واقعا راهگشاست. سپاس آقای دکتر.
@shimamarzi7030
@shimamarzi7030 3 года назад
خداوند عمر طولانی صحت و سلامتی نصیب ات کند برادر محترم ممنونم
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما عزیزم، سپاس از همراهیتون 🌹🙏
@a.n.m.h3225
@a.n.m.h3225 2 года назад
عالی و شمرده و دلنشین صحبت میکنید همین خودش آرامشه ...ممنون از راهنماییتون
@bagherihelen
@bagherihelen 2 года назад
دقیقا
@Setayesh_ss-ms9pl
@Setayesh_ss-ms9pl Год назад
سلام من تحت درمان و مشاوره هستم کاملا حرفای ایشون درسته دکتر منم همینارو میگفت تااینجا که خوب بوده نتیجه رفتن یک پروسه زمان بره عجله نکنید این حس ها یه روزه ب وجود نیومده که یه روزه ازبین بره حتما تلقین مثبت کنید افکارمنفی رو ازبین ببرید
@user-bj7rv4jq4x
@user-bj7rv4jq4x 2 года назад
خداقوت آقای دکترشمابی نظیرید
@l.s.6791
@l.s.6791 3 года назад
Beautiful , very wise , I love your talk , ❤️
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
Thank you my darling 🙏🌹
@user-wg4qf4mz2d
@user-wg4qf4mz2d 3 года назад
سپاس گذارم از معلومات تون خیلی خوشم اومد..
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما بشم شاد و سلامت باشی عزیزم
@nona.adventure
@nona.adventure 21 день назад
این ویدیو خیلی خیلی برام مفید بود واقعا ممنونمممممم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@salar3597
@salar3597 2 года назад
واقعا تعصیر گذار بود
@suheillamasudi2010
@suheillamasudi2010 2 года назад
بسيار عالى و اموزنده بود با صداى آرام شما ❤️👍🏼 يكدنيا ممنون شما ❤️
@DrShobeir
@DrShobeir 2 года назад
سپاس فراوان از شما همراه عزیز 🌹
@liloodawn1
@liloodawn1 2 года назад
l love your videos. they are the best. بهترین ویدئوهایی که خالصانه و بدون سانسور ارائه شده. سپاسگزارم.
@AmirHemmatii
@AmirHemmatii Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EcGPQrhxt0c.html
@hosseinshaho3601
@hosseinshaho3601 2 года назад
عالی آقای دکتر من انجام دادم واقعا تاثیر خوبی گذاشت
@nadiehseyedabadi144
@nadiehseyedabadi144 Год назад
Thank you
@parisaroozbahani
@parisaroozbahani 2 года назад
من چند شب بود که از استرس یک امتحان خیلی راحت نخوابیده بودم و سر امتحان بعدی هم این حس به سراغم اومد که تصمیم گرفتم باهاش مقابله کنم و این ویدیو شما واقعااا مفید و کاربردی بود حتی حرف زدنتون هم آرامش بخش بود ممنونم🌹
@DrShobeir
@DrShobeir 2 года назад
درود پریسا عزیزم، بسیار خوشحال شدم از خواندن کامنت زیبای شما، خوشحالتر میشم اگر ویدیو را برای دوستان ، خانواده و همکلاسی های محترمتون هم ارسال کنید
@parisaroozbahani
@parisaroozbahani 2 года назад
@@DrShobeir بله حتما🌹
@Naturemusic-ru7ml
@Naturemusic-ru7ml 6 месяцев назад
سلام دوست عزیزم من هم یک کانال موزیک آرامش بخش دارم که خیلی تو کاهش استرس میتونه بهتون کمک کنه چون از نظر علمی ثابت شده که موزیک های آرامش بخش خیلی میتونن به کاهش استرس و داشتن انرژی مثبت و خواب آرام و عمیق کمک کنن
@sgh1680
@sgh1680 2 года назад
سلام جناب دکتر. ممنون از شما. بسیار عالی. 👌👌👌👌 لطفا در مورد درمان فوبیا و راه های جلوگیری از وابستگی به افراد یا مکان های خاص، که دوری از اونها باعث اضطراب شدید میشه هم ویدئوهایی بزارید. متشکرم 🙏🙏🙏🙏
@mjrahimi4895
@mjrahimi4895 2 года назад
جهان سپاس آغای دوکتور از رهنمای های مفید تان موفق و کامگار باشید.
@life_nice01
@life_nice01 5 месяцев назад
جهان سپاس داکتر صاحب تشکر من بسیاری استرس دارم بسیار و از این رنج میبرم 😔
@najiafaizy7189
@najiafaizy7189 3 года назад
خداوند همراهیت متشکرم از معلومانی مفیده به این معلومات از نون واب زیاد ضرورت داشتم ودارم ممنون تان جوان با خرد
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، سپاس فراوان از شما، مشکلتونو متوجه نشدم، بیشتر توضیح بدید؟ سپاس
@walihasani5240
@walihasani5240 3 года назад
@@DrShobeir خدا به همراتون تشکر بابت اطلاعات مفید شما به این اطلاعات از قذای شب بیشتر اهتیاج داشتم ودارم ممنون از شما جوان با فهمیده
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سپاس از شما عزیز دل 🌹🙏
@sportplayz8891
@sportplayz8891 3 месяца назад
سلام داکتر عزیز مه از افغانستان بینینده شما استم از برنامه خوب شما سپاسگزارم میشه یک برنامه برای پنیگ اتهگ جورکنی من مدت ۲۰ سال آست پنیک میشم
@fariashaha7293
@fariashaha7293 3 года назад
فوق‌العاده وعالی بود مثل همیشه وبینهایت ازشما ودوستان وهمکارانتون سپاسگزارم وبهترینهارابرایتان آرزومندم 🥰🙏
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود و سپاس فراوان از شما، همه اینجا با دیدن این کامنت شما کلی انرژی گرفتن، شادی و سلامتی و نشاط و آرامش براتون خواستارم 🙏❤
@ShahlaAlaei
@ShahlaAlaei Год назад
Thank you doctor Shobeir
@farnazganjeizadeh2799
@farnazganjeizadeh2799 6 месяцев назад
Thanks great advices.
@fereshmahta6113
@fereshmahta6113 Год назад
your talk is very useful! thank you! i have a friend who does not motivate to find a job!
@mahnazzarei7091
@mahnazzarei7091 3 года назад
درود.خسته نباشی تمام دردهای منو گفتی 🌹🌹
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود و سپاس از همراهی شما، آرزو دارم بدون هیچ دردی باشید
@hosseinkorani8934
@hosseinkorani8934 2 года назад
@@DrShobeir وقت بخیر و سلام خدمت شما بینهایت از مشاهده ویدئو های شما متشکرم . آیا توصیه ای جهت مقابله با تینی توز پیشنهاد میفرمایید ؟ متشکرم.
@tiktokworld2470
@tiktokworld2470 11 месяцев назад
Thank you ❤️❤️❤️❤️
@varanidioms
@varanidioms 10 месяцев назад
God bless you
@rafijan7991
@rafijan7991 3 года назад
همیشه صحتمند و سلامت باشین داکتر صاحب گرامی و معزز.
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما بشم، سپاس گزارم از همراهیتون، امیدوارم که موفق و شاد و تندرست باشید عزیزم 🙏❤
@alizadehfarhad5479
@alizadehfarhad5479 Год назад
God bless you doctor,very happy to see a doctor like you.
@Mahsa-zt4lc
@Mahsa-zt4lc 10 месяцев назад
سلام دکتر من ۲بار میشه استرس تپش قلب افسردگی و به مرگ و فوت میفکرم کمک کنید ۳۳سال دارم نمیدونم چرا این ودرد افتاده بجونم
@Mahsa-zt4lc
@Mahsa-zt4lc 10 месяцев назад
الان نمیتونم بخابم مثل دیوانه ها رد دادم
@Mahsa-zt4lc
@Mahsa-zt4lc 10 месяцев назад
الان من هیچی نمیخورم
@Mahsa-zt4lc
@Mahsa-zt4lc 10 месяцев назад
همش میارم بالا
@justiceeye3847
@justiceeye3847 9 месяцев назад
All correct.
@Dragon.Tiger.420
@Dragon.Tiger.420 2 года назад
I appreciate you, Thanks doctor
@simingoftari5602
@simingoftari5602 3 года назад
تمرین تنفس عمیق بسیار موثر است
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، کاملا درسته 🙏👌
@floriah2243
@floriah2243 3 года назад
عالى بود💕💕
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود و سپاس فراوان از شما برای‌ کامنت انرژی بخشتون 🙏❤
@marjanyedollahi4596
@marjanyedollahi4596 9 месяцев назад
Thank you🙏
@kouroshabdollahzadeh4637
@kouroshabdollahzadeh4637 4 месяца назад
very usefull thanks dr
@hoseinmansuri7584
@hoseinmansuri7584 3 года назад
ممنون جناب دکتر ازبیان گرم ودلنشین ومنطقی شما .شاد وسلامت باشی تشکر فراوان
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سپاس فراوان از شما برای‌ کامنت انرژی بخشتون ❤🙏
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سلامتی، شادی و نشاط براتون آرزو میکنم
@fs785
@fs785 3 года назад
سلام آقای دکتر گرامی واقعا صحبتهای بسیار عالی شما وراهکارهایی که ارائه میدهید خیلی کمک میکنه الهی همیشه سلامت و شاد باشید 🙏🌹🌹
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما بشم من عزیزم، سپاس از کامنت شما و سپاس ازشعور بالای شما شاد و سلامت باشی عزیزم
@naimmomand
@naimmomand Год назад
Amazing video. Thank you for sharing
@user-xi1yo9cu8j
@user-xi1yo9cu8j 10 месяцев назад
Thanks 🙏
@shahnazpourmand2957
@shahnazpourmand2957 2 года назад
با سپاس فراوان از شما دکتر عزیز که خالصانه در خدمت مردم هستید و از اینکه زیر نویس انگلیسی هم داره برای یاد گیری بهتر زبان کمک میکنه ،مانا باشید🙏🏻🌺
@nahidshahriary5800
@nahidshahriary5800 3 года назад
پایدار و سلامت باشید 👏🌹🙏
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سپاس از همراهی شما عزیزم شاد و سلامت باشی
@FaribaRajaei-gv5ef
@FaribaRajaei-gv5ef Год назад
خیلی ممنونم از شما و از کمکهایی که با آموزش این ویدیوها میکنید ، خداروشکر هنوزم انسانهای خوب و با وجدان نظیر شما هستن .
@DrShobeir
@DrShobeir 23 дня назад
درود و سپاس فراوان از مهربانی و بزرگواری شما، عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید
@farnazganjeizadeh2799
@farnazganjeizadeh2799 2 года назад
Thanks. Was great.
@user-zf1yf7sy3o
@user-zf1yf7sy3o 2 года назад
بسیار عالییی بود لطفا درباره عزق دست هنگام استرس و رفع ان توضیح هم بدید
@albastani207
@albastani207 3 года назад
عالی بود یوگاه یک روز در میان یک ساعت
@shamskachooey9485
@shamskachooey9485 2 года назад
ممنون موفق باشید جناب دکتر عزیز .
@allenpour4496
@allenpour4496 Год назад
درود بر شما که اینقد دقیق توضیح می دهید،، سپاس
@bala1000mina
@bala1000mina Год назад
Thanks a lot for the wonderful and informative video! God bless you Dr. Shobeir!
@user-ft5mt2fw8m
@user-ft5mt2fw8m 3 года назад
Все болезни от нервов. Мы, каждый из нас, просто обязаны руководить своими эмоциями. И как только мы это понимаем, наш организм нам тут же благодарит - энергия бьёт через край. Хочется творить тогда. Но как только мы поддались эмоции, эмоции гнева, раздражения, мы тут же оказались в нервной ловушке. Вывод - улыбайтесь, радуйтесь и благодарите Всевышнего за все, даже за самое плохое, ибо оно даёт нам путь, куда и как надо идти. Спасибо доктор за ваши темы, которые вы поднимаете и доносите до нас, простых обывателей. Доброго здравия вам!!!
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
я полностью согласен, наилучшие пожелания для вас 🙏❤
@siminrosa4225
@siminrosa4225 3 года назад
👍🏼🙏
@seyfi5873
@seyfi5873 10 месяцев назад
سلام دکتر عزیز بسیار عالی از بر نامه خوبتان بنده 55ساله ایران - آستارا لطفا پایه بی قرار دارم موقع خواب زمین می زنم و نمی توانم بخوابم در طول روز ۲ یا ۴ ساعت می خوابم و در روز هم خسته هستم استخوان بدنم درد می کنه ممنون میشم از راهنمایتون،
@Naturemusic-ru7ml
@Naturemusic-ru7ml 6 месяцев назад
Hello, my dear friend, I also have a relaxing music channel that can help you a lot in reducing stress, because it has been scientifically proven that relaxing music can help reduce stress and have positive energy and deep and calm sleep.
@abdulshakoorhomayon5828
@abdulshakoorhomayon5828 Год назад
Thanks
@paymanameli894
@paymanameli894 2 года назад
سپاس دکتر گرامی که این ویدیوی ارزشمندو ساختید. بزرگوار ممکنه برای درمان مسخ واقعیت و اختلالات اضطرابی و پانیک هم ویدیویی منتشر کنید
@AliBakhshi-oj8hw
@AliBakhshi-oj8hw 8 месяцев назад
سلام شما حمله پانیک داشتی؟
@user-ky9lx6oq7q
@user-ky9lx6oq7q 3 года назад
من وقتی استرس میگیرم سردی میشوم وحس می‌کنم که هیچ خوش بوده نمی توانم استاد گرامی اگر برایم بیگوید چگونه با مشکلات مقابله کنم تشکر
@sangiahmadi2792
@sangiahmadi2792 2 года назад
سلام برادر عزیز سر من من مدام سرد میکنه و درضمن میدونم که استرس دارم ولی این سر درد لعنتی تمام سیستم بدن مرا خراب میکنه لطفا لطفا لطفا یک راهی نشان بتین
@user-bp6rv6jt7h
@user-bp6rv6jt7h Год назад
بسیار تشکر
@mehdiabi5888
@mehdiabi5888 Год назад
جناب دکترشبیربسیارارجمند وعزیز من خانمی شصدساله ام درسن بیست سالگی پدرمادرمودرتصادف ازدست دادم فزند بیستویکساله نابغه وپرازهنرودانشموازدست دادم من فقط یهفرزنددارم الان پنج سال پیش هم برست کنسرگرفتم ولی سه کتاب نوشتم لطفا برای من چه نسخه ای دارید من زهره هستم
@mehdiabi5888
@mehdiabi5888 Год назад
ازت بسیارتشکردارم وبسیار دوستتون دارم
@seyfi5873
@seyfi5873 10 месяцев назад
@@sangiahmadi2792 سلام ببخشید در طول ۲۴ ساعت ۲ با ۳ می خوابم دکتر عزیز
@bahman1354
@bahman1354 2 года назад
Thanks.
@atousafire5887
@atousafire5887 2 года назад
چقدر خوبه انقدر اروم و شمرده صحبت میکنید. اینجوری نکات بهتر توی ذهن ثبت میشن.
@shirmard2010
@shirmard2010 3 года назад
Hi doctor! I really enjoying your videos. I wish you all the best.
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
Hi my dear, thank you for watching my videos and wrtting this amazing comment , wish you a healthy and happy life 🙏🌹
@firouzehkhoshnevis1452
@firouzehkhoshnevis1452 3 года назад
ممنون جناب دکتر عزیز و نازنین.. یکی از راهکارهای از بین بردن استرس، گوش کردن به صدای آرام و گرم شماست.. سابسکرایب کردم... عالی بود.. ممنون که هستید 🌿🌷
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سپاس گزارم‌عزیزم، لطف دارین به من، شاد و سلامت باشی عزیزم 🙏❤
@firouzehkhoshnevis1452
@firouzehkhoshnevis1452 3 года назад
@@DrShobeir خواهش میکنم دوست ارجمند
@maryamhashemi8704
@maryamhashemi8704 2 года назад
واقعا درست است باید با اعتماد بنفس با مشکلات جنگید ،عالی بود ممنونم 🙏✌️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@hadis.abbasi
@hadis.abbasi 11 месяцев назад
Thanks alot😊
@siminnori5348
@siminnori5348 3 года назад
خیلی ممنون عالی بود و اموزنده🌻 اگر ممکنه درمورد IBS هم ویدیویی بگذارید
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، به روی چشمم خیلی پیشنهاد شده خیالتون راحت به زودی انجامش میدم
@captainsaman6850
@captainsaman6850 3 года назад
بازهم سپاسگزارم دکتر بابت ویدیوهای خوبی که همیشه میگذارید، از زمانی که ویدیوهای شمارو می بینم دیدم به خیلی از مسائل بیشتر باز شده مثلا در مورد استرس اطلاعتت خوبی گرفتم که امیدوارم با انجام ورزشهایی که دادید و مخصوصا اون قسمت خوردن شکلات دیگه دچار مشکلاتی در این مورد نشم، مشتاقانه منتظر ویدیوهای بعدی شما هستم.
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود کاپیتان، زیاده روی نکنین در شکلات، دندان های خلبانیتون طوریش نشه، زنده باشید و پرنشاط، سپاس فراوان از کامنت های زیباتون ❤
@saeedehoj4786
@saeedehoj4786 Год назад
That was awesome. Thanks
@user-rn2zv5vq3f
@user-rn2zv5vq3f Год назад
درود و هزاران درود بر جناب آقای دکتر شبیر انشالله که همیشه تندرست و سلامت باشید بسیار عالی
@maryam-uc6po
@maryam-uc6po 2 года назад
درود و سپاس آقای دکتر... بسیار مفید بود ممنون از راهنماییتون.... ای کاش یه ویدیو هم برای کاهش عصبانیت و پرخاشگری درست کنید... ممنون 🌹❤️🛐
@user-im9ki7wd4m
@user-im9ki7wd4m Год назад
ممنون از ممنون از برنامه خیلی خوب شما من مشکل معده دارم هر چی میخورم در معده من ترش میشه و مجبور میشوم انگشت بزنم وبالا بیارم چون خیلی اذیت میشم .خیلی وزن کم کردم ؟..و هر چی آب میخورم باز تشته هستم و باز میارم بالا..لطفلا کمکم کنید ممنون از شما
@farngisnasiri9318
@farngisnasiri9318 Год назад
سلام.دکتردر.باره.پولیپ.کسیه.صفرابرنامه.بسازید
@Naturemusic-ru7ml
@Naturemusic-ru7ml 6 месяцев назад
Hello, my dear friend, I also have a relaxing music channel that can help you a lot in reducing stress, because it has been scientifically proven that relaxing music can help reduce stress and have positive energy and deep and calm sleep.
@rasoulbhn8746
@rasoulbhn8746 3 года назад
استاد بزرگوار جناب آقای دکتر شبیری ، از حسن اخلاق و مطالب بسیار مفیدتون ، سپاسگزارم ، امیدوارم همواره در صحت وسلامت و شادذبآشید
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، شاد و سلامت باشی و پر نشاط، سپاس فراوان از شما برای این کامنت زیباتون روز من رو ساختید 🙏❤
@nabirostami5105
@nabirostami5105 3 года назад
تشکر ممنون عالی بود به بخشید شما کجا هستین اگر ممکن باشه من بیام پیش شما حو ضور
@shahnazmakari9102
@shahnazmakari9102 3 года назад
سلام‌ از دکتر عزیز استرس داغونم کرده
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، اینستاگرام دایرکت بدید بهم، @dr.shobeir
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود، شهناز عزیز جداگانه کامنت میزارید لطفا که وقتی من مشاوره میدم بهتون ناتیفیکیشن ارسال نشه برای دوستان دیگه که اذیت نشن 🙏❤ سپاس از شما
@hengamirtehrani6724
@hengamirtehrani6724 Год назад
Thx for all your advice
@SedighehGhasemi-mh2sh
@SedighehGhasemi-mh2sh 11 месяцев назад
سپاس از شما
@ayla279
@ayla279 3 года назад
با سپاس بسیار عالی و مفید بود .🙏🙏👏👏👏👌👌💐
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
سپاس فراوان از شما عزیزم 🙏❤ شاد و سلامت باشید
@anonouri3819
@anonouri3819 3 года назад
سلام پسرم ۳۲ سال دارد دوسال خلیی اضطراب دارد به هر دکتر ی بردم خوب نشد از شما کمک می خوام خلیی ممنونم
@sadafmirzada1592
@sadafmirzada1592 3 года назад
خیلی ممنون میشه درباره اینکه چگونه وزن مون رو کاهش بدیم بگین.
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم به روی چشمم، به فکرش بودم، چون خیلیا دارن با مصرف بیش از اندازه یک سری ادویه جات معدشونو نابود میکنن، سپاس از شما
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
ویدیو لاغری رو آپلود کردم
@FAls-gr2yq
@FAls-gr2yq Год назад
سپاسگزارم آقای دکتر خیلی عالی بود 🙏
@user-kd5sx6yo2z
@user-kd5sx6yo2z 11 месяцев назад
باسپاس از شما آقای دکتر عزیز ومحترم
@morvakhan7058
@morvakhan7058 3 года назад
تشکر بسیار زیاد و محبت کردید که این ویدئو های مفید را برای کمک کردن به هم وطنهای خودت تهیه کردید و برکت خدای. حق و حقیقت با شما و همراه شما عزیز 🙏👏👑💐
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، سپاس فراوان از شما، لذت بردم کامنت شما رو خوندم، کلی انرژی به من دادید تا بیشتر کنم فعالیتم رو، شاد و سلامت باشید 🙏❤
@SS-xl2fo
@SS-xl2fo 3 года назад
بسیار عالی وزیبا مؤفق و سربلند باشید
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما عزیزم، سپاس از همراهیتون 🙏❤
@afgtech8236
@afgtech8236 Год назад
بی نظیر استین داکتر صاحب بسیار تشکر
@Miahmadi
@Miahmadi 2 месяца назад
Thanks ❤❤❤
@hadifahim1061
@hadifahim1061 2 года назад
ممنون بابت ویدئوی زیبا و آموزنده که در دست رس ما قرار می‌دهید موفق و سر بلند باشید.
@mahnazlor5359
@mahnazlor5359 Год назад
Thanks a lot Dr for so information Video .May stay bless and safe .
@vafaeini3331
@vafaeini3331 3 года назад
سلام اقای دکتر سپاس از ویدیوهای خیلی مفید شما و همچنین از اجرای خیلی عالی! من از استرس رنج می برم و به خاطر چیزهای خیلی کوچک استرس میشم و به خاطر همین شب ها خواب خوبی ندارم. سپاس مجدد از شما
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود عزیزم، ویدیو کمکتون کرد عزیزم؟
@vafaeini3331
@vafaeini3331 3 года назад
@@DrShobeir بله خیلی زیاد ولی من فکر کنم احتیاج به درمان دارم منظورم دارو نیست منظورم مشاوره است اما من دکتر خوب سراغ ندارم و ضمنا من ایران زندگی نمی کنم فقط سالی یکبار میام سر می زنم اگر شما توصیه دارید برای مراجعه به یک روانشناس لطفا یک دکتر خوب بهم معرفی کنید. خیلی بزرگوارید
@feloragalestians6610
@feloragalestians6610 2 года назад
Thank you so much your all videos are helpful 🌺👍🙏🏻
@abdulkabirmohsini5323
@abdulkabirmohsini5323 2 года назад
تشکر از راهنمای جامع تان
@shamemyonlywishishebecomek9014
@shamemyonlywishishebecomek9014 3 года назад
دورود ،چقدر شما قشنگ صحبت میکنید 😍😍😍
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
فدای شما عزیزم، لطفا دارین به من، سپاس از همراهیتون 🌹🙏
@user-mn6uy9rm5y
@user-mn6uy9rm5y 3 года назад
دکتر جان برای پانیک چکار کنیم میشه جواب بدید
@DrShobeir
@DrShobeir 3 года назад
درود رویا عزیز؛ از طریق بینی به آرامی و عمیق نفس بکش، شمردن مرتب از یک تا پنج روی هر تنفس و مهمتر از همه سعی نکن مجبور کنی خودتو به خارج شدن از پانیک
Далее
KO’P GAP ESHAKKA YUK!😂
00:57
Просмотров 710 тыс.
تشویش و ترس چیست؟
26:18
Просмотров 132 тыс.