فشار خون یکی از شایع ترین بیماری هاست که بیشتر وقتا هیچ علامتی هم نداره! و ممکنه شمایی که الان داری این ویدیو رو میبینی مبتلا باشی به فشار خون و ندونی!!
برای همین همه ی افراد بالای 18 سال باید سالیانه فشار خونشون رو چک کنن!
و حالا توی این ویدیو راهکارایی رو برات گفتم که تضمینی فشار خونت رو کنترل میکنه و جلوگیری میکنه از ایجاد بیماری فشار خون!
تا این راهکارا رو عملی نکنی هیچ دارویی قرار نیست برات معجزه کنه!
سوالی هم بود توی کامنتا در خدمتم :)
#فشارخون
#پزشکی
#درمان
#bloodpressure
21 дек 2023
