Тёмный

درمان سلولیت ( پوست پرتقالی ) با روش های خانگی تضمینی | Cellulite treatment at home 

Rooyesh
Подписаться 161 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

در این ویدیو روش درمان خانگی سلولیت ( Cellulite ) یا پوست پرتقالی به طور کامل آموزش داده می شود. در این بیماری پوست قسمت های مختلف بدن از جمله ران، باسن و شکم دچار فرورفتگی ها و برآمدگی هایی می شود و ظاهر ناخوشایندی خواهد داشت. از این رو درمان آن مخصوصا برای خانم ها دارای اهمیت زیادی است. در این ویدیو با عنوان " درمان سلولیت ( پوست پرتقالی ) با روش های خانگی تضمینی | Cellulite treatment at home " روش درمان کامل این بیماری بدون نیاز به دکتر آموزش داده شده است.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان واریس پا • درمان واریس پا و درد پ...
ویدیوهای دیگر
درمان درد کشاله ران • درمان درد کشاله ران در...
درمان آرتروز مفصل ران • درمان آرتروز مفصل ران ...
درمان سوزش و گز گز ران • درمان درد ران پا ، سوز...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه ویدیوی درمان سلولیت یا پوست پرتقالی
01:53 ماساژ مخصوص برای درمان سلولیت
05:24 تمرین اول برای درمان سلولیت
07:39 تمرین دوم برای درمان سلولیت
11:55 حرکت سوم برای درمان سلولیت
16:05 تمرین چهارم برای درمان سلولیت
18:32 نکات مهم برای درمان سلولیت یا پوست پرتقالی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#سلولیت
#cellulite
#پوست پرتقالی

Опубликовано:

 

22 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 200   
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ویدیوهای مرتبط درمان واریس پا ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oghgmqBC2TI.html ویدیوهای دیگر درمان درد کشاله ران ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OzG55RNJdXI.html درمان آرتروز مفصل ران ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FA2AvWOFImQ.html درمان سوزش و گز گز ران ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Wa1pzbofpno.html
@user-ly3ex9mw1b
@user-ly3ex9mw1b 9 месяцев назад
سپاس فراوان بابت اموزشهای عالی ..خدا خیرتون یده
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@manazrahani19
@manazrahani19 9 месяцев назад
همه ویدیو های شما خیلی مفید و کار ساز است مرسی
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@sshh2875
@sshh2875 9 месяцев назад
اموزشهاتون عالیست بسیار تشکر
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@user-ro9sv3et9h
@user-ro9sv3et9h 9 месяцев назад
عااااالی مدتها منتظر چنین ویدئویی از شما بودم
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@user-jo7gg2xj2k
@user-jo7gg2xj2k 6 месяцев назад
شما بینظیر هستید دکتر عزبز
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷
@maryamnavaei1775
@maryamnavaei1775 9 месяцев назад
استاد در مورد جوان سازی پوست روی دست هم آموزش بزارید.متشکر و سپاسگزارم
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
در صورت امکان چشم 🌷
@Yossraaa-gz8jf
@Yossraaa-gz8jf Месяц назад
مثل همیشه عالی❤
@rooyesh
@rooyesh Месяц назад
مرسی 🙏❤️
@user-qc2sm8qu6y
@user-qc2sm8qu6y 9 месяцев назад
بسیار عالی بود❤❤❤❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنون 🌷❤️
@ElaheBashiyan-qq2gy
@ElaheBashiyan-qq2gy 9 месяцев назад
عاالی بود جناب دکتر خداقوت برقرار باشید ❤🎉
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنونم 🙏 سلامت باشید ❤️🌷
@user-ft3xn1xt2m
@user-ft3xn1xt2m 7 месяцев назад
من یک نصف روزم مشغول با شما بودم همه رو نگا کردم عالیه 😅
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
ممنونم 😊🌹🌼
@zhamasturki8324
@zhamasturki8324 9 месяцев назад
سلام ممنون بابت ویدیو مفیدتون بسیارعالی بود👌🌹🌹
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
@Foxer865
@Foxer865 9 месяцев назад
هزاران درود و تشکر بابت اطلاعات و آموزشهای خوبی که دلسوزانه در اختیار ما میذارید آرزوی سلامتی و طول عمر برای وجود نازنینتان 🌺🌺🌺
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
درود بر شما. ممنونم از محبتتون 🙏🌷
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 9 месяцев назад
It’s a great video and you are a good person ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
Thank you 🌷❤️
@saharsadeghisani6423
@saharsadeghisani6423 9 месяцев назад
واقعا ممنونم شما خیلی باسواد هستین مشکل صدای گوشم برطرف شد
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم که بهبودی حاصل شده 🌻🌷
@Hamed_2024_a
@Hamed_2024_a 9 месяцев назад
کاردرست هستی دکتر جان❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنونم 🙏🌷❤️
@user-sf2mn6xm5o
@user-sf2mn6xm5o 9 месяцев назад
so useful thanks❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
You're welcome 🌷❤️
@makhmalfaridi6197
@makhmalfaridi6197 9 месяцев назад
درود بر شما دکتر عزیز سپاس از آموزش‌ها و اطلاعات مفیدتان 🙏🙏🌹❤️♥️
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
درود بر شما. ممنونم 🙏🌷❤️
@makhmalfaridi6197
@makhmalfaridi6197 9 месяцев назад
@@rooyesh 🌹♥️❤️
@somayehaskarzadeh-ok2dz
@somayehaskarzadeh-ok2dz 8 месяцев назад
عالی بود ممنون🙏
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@mahnazetemadi8692
@mahnazetemadi8692 8 месяцев назад
سلام ممنون ازویدئوی مفیدتون🙏🙏👍👍🌹🌹🌹
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام. خواهش می کنم 🙏🌷
@user-xm3zm9em1g
@user-xm3zm9em1g 5 месяцев назад
خیلی ممنون از دلسوزی شما
@rooyesh
@rooyesh 5 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@user-tb2jt1nh9c
@user-tb2jt1nh9c 9 месяцев назад
شما عشقی دکتر جان مهربون
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنونم لطف دارید 🙏🌷
@mohammadtaheri1728
@mohammadtaheri1728 9 месяцев назад
درود دکتر عزیز مرسی از ویدیوهای خوبتون میشه برا کوچک کردن منافذ پوست صورت و بدن هم اموزش بزارین
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام🌹🙏🌹 این مورد با حرکات درمانی و ماساژ برطرف نمیشه و بیشتر با تغذیه و ماسک‌های مختلف پوست و... درمان میشه و در حیطه تخصص بنده نیست، از همکاران متخصص پوست و یا مراقبین پوست و زیبایی مشورت بگیرید
@mersanamohammadi
@mersanamohammadi 9 месяцев назад
عالیه استاد 🎉🎉
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنون 🙏🌷
@user-hm3ud4dc7n
@user-hm3ud4dc7n 9 месяцев назад
بسیار سپاس،خداقوت🌷👏♥️
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنون 🙏🌷❤️
@SadafSaeedy-vt9xv
@SadafSaeedy-vt9xv 9 месяцев назад
hi سلام وسپاس ،عالی ومفید بود❤️❤️❤️
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام. ممنون 🌷🙏❤️
@atashaskari6269
@atashaskari6269 9 месяцев назад
Durud v sepas faravan🙏🔥
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
درود. خواهش می کنم 🙏🌷
@mohamaddarrudi8964
@mohamaddarrudi8964 9 месяцев назад
عالی ، سپاسگذارم 🙏🙏🙏
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@soniababai7604
@soniababai7604 9 месяцев назад
سلام وقت بخیر تمرین فک ناهموار هم میزارید ❤
@maryamhoseinpoor3096
@maryamhoseinpoor3096 9 месяцев назад
نهایت تشکر از شما ❤❤❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@sahark4980
@sahark4980 18 дней назад
Excellent
@rooyesh
@rooyesh 14 дней назад
🙏🌷
@user-yj1cx4ug3h
@user-yj1cx4ug3h 20 дней назад
سلام آقای دکتر.شما در رشته خود بینظیرین.میشه لطف کنید برای بزرک کردن باسن هم برنامه بزارید
@rooyesh
@rooyesh 14 дней назад
سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارین🌷این ویدیو را ببینید 👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tcrjRE9xxo8.htmlsi=zqk5WSMZc60cBv3f
@StratusElite-dc7go
@StratusElite-dc7go 9 месяцев назад
Great like always,I would like to ask you to make a video of proper exercises and movements for those of us with respetory problems. I thank you in advance.
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
Thank you 🙏 We will try to make video about respetory problems inthefuture 🌷
@azadehraha7772
@azadehraha7772 9 месяцев назад
درنووورابدی باشیدمرد عاشق❤درپناه روشنایی حفاظت بشوید.🕊🌿🌟🌠⚘🧚‍♂️
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خیلی ممنونم از لطفتون 🙏🌷❤️
@MahjoobehGohari
@MahjoobehGohari 9 месяцев назад
مرسی عالی بود
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@shannoncook2461
@shannoncook2461 9 месяцев назад
May God be always with ya ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
Thanks ❤️🙏
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 8 месяцев назад
درود برشما که هزاران لایک در هر ثانیه برای شما باز هم کم است ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مرسی از کانال خوب شما . پاینده باشید 🙏
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
درود بر شما. لطف دارید. ممنون 🙏🌷🌻❤️
@nahidhm4707
@nahidhm4707 9 месяцев назад
دکتر عالی بود
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
ممنون 🌷🙏
@Seyedehfatemeh
@Seyedehfatemeh 3 месяца назад
واییییی چقدشماخوبی😍😍😍مرسیییی
@rooyesh
@rooyesh 3 месяца назад
مرسی 🙏🌷💜
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 9 месяцев назад
مرسی از شما من این ویدیو را سیو و شر کردم خیلی عالی بود ممنون از شما من از کانادا ویدیو های شما را دنبال میکنم همه اش عالی و فوق العاده هستند . روزها و لحظاتتون پر از سلامتی و خوشی باشه ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبتی دارید. شاد و تندرست باشید ❤️🌷
@zahraamiri4795
@zahraamiri4795 5 месяцев назад
خیلی حال هستی هچ وقت سادیقان یاد نمید در حالي که مه همه این ها رو یاد داشتم. وقتی حال هستی خیلی ها با چایش مثل دارن 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@rooyesh
@rooyesh 5 месяцев назад
🌷🙏
@neginz-xz5fy
@neginz-xz5fy 9 месяцев назад
ممنون عالي بود
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@erfangholamy5485
@erfangholamy5485 2 месяца назад
مممون از شما❤❤
@rooyesh
@rooyesh 2 месяца назад
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@susanh.o.g4343
@susanh.o.g4343 9 месяцев назад
Hi from🇯🇵 Thank you 🙏🙏🙏ありがとございました
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
Hi. You are welcome 🌷🙏
@sahel4846
@sahel4846 9 месяцев назад
Thanks so much 🙏 u r great 💐
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
Most welcome 🙏🌷
@tahereh5537
@tahereh5537 9 месяцев назад
تشکر از شما
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷
@golbolochi5658
@golbolochi5658 9 месяцев назад
Thank you 🙏🏻
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
You’re welcome 🌷
@tahata2375
@tahata2375 9 месяцев назад
Thank you so much 🙏
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
You're welcome 🌷🙏
@drkhademi
@drkhademi 9 месяцев назад
بسیار عالی
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
ممنون 🙏🌷
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 9 месяцев назад
Thank you so much ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
You're welcome 🌷❤️
@MaryamNemati-wd4hn
@MaryamNemati-wd4hn 6 месяцев назад
سپاس❤
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
@baranbaran6720
@baranbaran6720 9 месяцев назад
سپاس دکتر جان از آموزشهای مفیدی که در اختیار ما میگذارید و سپاس از تیم خوب رویش
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏 ممنون از لطفتون🌷
@MohadesehHeidari-ii2lf
@MohadesehHeidari-ii2lf 7 месяцев назад
سپاس ❤❤❤❤
@rooyesh
@rooyesh 7 месяцев назад
🙏🌷❤️
@mahdikarimi7862
@mahdikarimi7862 9 месяцев назад
Thanks man ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
You're welcome 🌷
@Elham.888
@Elham.888 9 месяцев назад
سپاسگزارم.👍👍👌❤️❤️
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
خواهش می کنم 🙏❤️
@ferry-xn3ne
@ferry-xn3ne 9 месяцев назад
سلام لطفا برای جوان سازی دست هم آموزش زحمت بکشید ممنون میشم
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
@zizoocake
@zizoocake 9 месяцев назад
سلام وقت بخیر ، لطفا در خصوص آرتروز فک هم پست بزارین 🙏
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷
Месяц назад
سلام اگر امکان داره برای رفع بیرون زدگی بغل ران هم ودیو میگذارید ؟ تشکر میکنم
@rooyesh
@rooyesh Месяц назад
سلام🙏 چشم سعی می‌کنیم در آینده ویدئو مجزا برای این مشکل بذاریم
@shahlaghartalai2488
@shahlaghartalai2488 9 месяцев назад
ممنون
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
🙏🌷🌻
@siminafshar3962
@siminafshar3962 9 месяцев назад
سلام ممنونم از شماورزشی دارید عضله ساز باشه در میان سالی
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام🌹🙏 تمرینات مقاومتی میتونن باعث عضله سازی بشن ولی باید یک برنامه تمرینی زیر نظر مربی داشته باشید
@somayeesmaili2980
@somayeesmaili2980 9 месяцев назад
سلام ممنون از ویدئوهای خوبتون برای ترک های پوستی هم این روش جواب میده؟
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 برای اینمورد با بادکش ماساژ انجام ندین،فقط با دست ماساژ بدین و بعد تمرینات رو انجام بدین
@tayebehaliari5524
@tayebehaliari5524 5 месяцев назад
سلام ، نظرتان در مورد کفی کفش که برای پاهای که دچار شل بودن مفصل است، چیست؟
@rooyesh
@rooyesh 5 месяцев назад
سلام🙏🌹 پزشکتون گفتن دچار شلی مفصل هستین؟ در همه مفاصلتون این مشکل رو دارین؟
@fatemehtavana9350
@fatemehtavana9350 8 месяцев назад
سلام خسته نباشی آیا برای بازو های شل هم تمرینی هست لطفاً آنها را نشان دهید متشکرم
@rooyesh
@rooyesh 7 месяцев назад
سلام🌹🙏🌹 در آینده سعی می‌کنیم ویدئو برای این مورد هم براتون قرار بدیم
@ilieahmadi1417
@ilieahmadi1417 6 месяцев назад
لطفا برای درمان یا کاهش درد سندروم میوفاشیال هم ویدئو بذارین. سپاس فراوان 🍀🙏🙏
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
در صورت امکان چشم 🌷
@ilieahmadi1417
@ilieahmadi1417 6 месяцев назад
@@rooyesh سپاس
@parvinmohajeri9414
@parvinmohajeri9414 9 месяцев назад
درود درود
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
درود بر شما 🌷
@user-wu9yt8hu9r
@user-wu9yt8hu9r 9 месяцев назад
سلام اقای دکتر ممنون میشم راجب همی پارزی هم یک کلیپ بسازید و اینکه ایا قابل درمانه یا نه من ۱۸ سالمه و دکتر ارتوپد میرفتم و در زمان بدنیا امدن نمیدونم چرا این اتفاق افتاده و دکتر ارتوپد پای راستم رو عمل کرده و گویا گفته تاندون پشت مچ پا به همین دلیل کوتاه شده بوده با پاره شده و اینکه دست راستم هم ضعیفه ایا اینا قابل درمانند یا خیر و اینکه از کجا باید شروع کنم ممنون میشم لطف کنید و راهنمایی کنید
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 8 месяцев назад
I’m so glad ❤your videos are helping me every time.thank you 🙏 ❤
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
You are so welcome ❤️🌷🙏
@user-gq6os4ei3g
@user-gq6os4ei3g 9 месяцев назад
سلام دکتر این حرکات برا فرم دهی باسن هم خوبن .باتشکر
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام🌹🙏 بله برای فرم دهی هم مفید هستن
@user-gq6os4ei3g
@user-gq6os4ei3g 9 месяцев назад
@user-yl2hj1bs4r
@user-yl2hj1bs4r 8 месяцев назад
سلام و ممنون بابت اطلاعات مفید. درتمام کلیپ ها میشه بفرمایید حرکات خم که زانو به زمین اتصال داره آیا برای کسی که ساییدگی زانو داره آرتروز زانو داره و فشار به زانو میاد مناسب هست یا خیرر؟؟ حالت بستن کش دور زانو چی ؟ در ضمن بفرمایید در باشگاه بدنسازی دستگاه پرس پا بی وزنه برای زانو مضر هست در حالت آرتروز و ساییدگی ؟ لطفا این چند سوال رو کامل بمن توضیح بدین .چون هرکسی یه چیز میگه . نظر شما برام مهم هست. ممنون
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 جواب یکسان و عمومی برای همه وجود نداره،بادتوجه به شدت آرتروز، وجود انحراف زانو، وزن، سن ،آمادگی قبلی بدن و ده ها مورد دیگه جواب متفاوت هست اینموارد ب ای آرتروز خفیف معمولا مشکلی ندارد، در بقیه موارد باید شرایط هر شخص بررسی بشه
@user-nd6gu7up4f
@user-nd6gu7up4f 9 месяцев назад
سلام ممنون از ویدیوهای خودتون من کف پام خیلی میسوزه واز خواب بیدار میشم وبعضی وقتها از خارش زیاد بیدار میشم لطفا بگید چرا سپاسگزارم
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام🌹🙏🌹 بدون معاینه نمیشه تشخیص داد،یکی از ده ها علت اون ممکنه مورتون نروما باشه که در ویدئو مجزا آموزش دادم و لینکش رو پایین خدمتتون میذارم 👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9E4SGRvOKhk.htmlsi=93VEyyrsZ8xOPeKR
@mahtabahmadi-vk6bx
@mahtabahmadi-vk6bx 8 месяцев назад
سلام وقت بخیر با تشکر از ویدئو های خوبتون خانم ۵۴ ساله که نمیتونهتو اسکات تا۹۰ درجه خم کنه زانوهاشو علت ودرمانش چیه
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام 🌹🙏🌹 اکه بخاطر درد نمیتونه خم کنه باید علت درد تشخیص داده بشه، اگرچه احتمالا مربوط به آرتروز زانو باشه
@parvinmohajeri9414
@parvinmohajeri9414 9 месяцев назад
سلام و درود به اقا عدل خواستم در مورد چین وچروک که بللای لب بالا ایجاد میشه و خیلی بیریخت میکنه ادم را ورزش خاصی اگر داره بگید ممنون.
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
در صورت امکان چشم 🌷
@user-dw1jm9zp5e
@user-dw1jm9zp5e 9 месяцев назад
وقت بخیر این تعدادتمرین و دوبرابرانجام بدیم چندروززمان میبردکه سلولیت ازبین برودبرای وزن شصت کیلو.
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام 🌹🙏 درمان‌هایی که گفتیم بعد از یک‌ماه نتیجش رو میبینید، و طبیعتا هر چقدر مدت زمان بیشتری انجام بشه نتیجه بهتری خواهد داشت قبل از شروع درمان و بعد از یک ماه هم بهتره عکس بگیرید و مقایسه کنید
@user-nn9tp7zw9v
@user-nn9tp7zw9v 10 дней назад
ممنونم استاد درد کمرم دارم می میرم ده روز تو پهلوها و وسط کرم و باسن
@rooyesh
@rooyesh 6 дней назад
سلام🙏 پزشکتون با توجه به معاینشون علتش رو چی تشخیص دادن؟
@sasansamani2193
@sasansamani2193 9 месяцев назад
ممنون دکتر عزیز.کلیپتون بسیار جامع و مفید بود.یه سوال از حضورتون داشتم، آیا این تمرینات برای درمان چروک و افتادگی پوست ناشی از لاغر شدن هم موثرند؟
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏 بله برای این مورد هم مناسبه کلی قسمت اول ینی ماساژ با بادکش نباید انجام بشه
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏 بله برای این مورد هم مناسبه کلی قسمت اول ینی ماساژ با بادکش نباید انجام بشه
@sasansamani2193
@sasansamani2193 9 месяцев назад
@@rooyesh سپاسگزار از پاسخگویی شما🌹🌸
@Saba.hp.
@Saba.hp. 9 месяцев назад
سلام دکتر مرسی بابت این ویدئویی که گذاشتین کاملترین اموزش درمورد حرکات و ماساژ سلولیت بود.فقط نگفتین مثلا چندماهه میتونیم نتیجش رو ببینیم و پوستمون صاف میشه
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 9 месяцев назад
عزیزم چند روز چند ماه نداره چطوری هر روز غذا میخورید هر روز هم باید ورزش کنید برای سلامتی و اندام زیبا ❤
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 بعد از یک ماه نتیجش رو میبینید، طبیعتا هرچقدر طولانی مدت انجام بدین نتیجه بیشتری خواهد داشت
@MrAmaref
@MrAmaref 8 месяцев назад
ببخشین آقا دکتر تخصص شما دقیقا چیه چون واقعا نمیشه یه دکتر در همه زمینه ها تخصص داشته باشه ممنون از برنامه خوبتون
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🙏 تخصص بنده فیزیوتراپی هست و هر مشکلی در بدن که حرکات درمانی و ماساژ کمک به درمانش کنه در خدمتتون هستم
@wealthy478
@wealthy478 9 месяцев назад
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
🙏🌷🌻
@fmdarvishi5688
@fmdarvishi5688 9 месяцев назад
سلام وقت بخیر، همه آموزشای زیبایی صورت رو اگر بخوایم انجام بدیم آیا ترتیبشون مهمه؟ هیچکدوم‌ تداخل یا تعارضی ندارن؟
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام🌹🙏🌹 بعضی از حرکات در این ویدئو ها مثل تخلیه لنف صورت مشابه هست چون تخلیه لنف در همه اینها مهمه و اگه قرار باشه در همه ویدئو ها شما اون تکنیک رو مرتب تکرار کنید باعث کشیدگی بیش از حد پوست صورت میشه ویدئو های لیفت صورت، خط اخم، چین و چروک پیشانی رو باهم انجام ندین، میتونید یک روز درمیون هر کدوم رو انجام بدین
@fmdarvishi5688
@fmdarvishi5688 9 месяцев назад
@@rooyesh سپاسگزارم
@manazrahani19
@manazrahani19 9 месяцев назад
اسم انگلیسی باد کش اول ویدیو رو برام بنویسید
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام Cupping
@surimajidi2394
@surimajidi2394 9 месяцев назад
درود فراوان بر شما بسیار سپاسگزارم از نکات بسیار آموزنده شما . فقط ایکاش چند تا عکس از سلولیت می گذاشتید . آیا به شکل توده هست . چون من تعداد زیادی از این توده های برآمده در ناحیه رو و پشت ران دارم که بعضی از آنها درد هم داره . نمی‌دونم سلولیت هست با خیر .
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 کاور ودیو عکس سلولیت ران گذاشتیم، در گوگل هم سرچ کنید عکسهای زیادی میاره واستون، ولی ما آموزشی که گذاشتیم تصورمون بر این هست که سما به پزشک مراجعه کردید و تشخیص سلولیت دادن وگرنه خودتون نمی‌تونید دقیق تشخیص بدین مورد شما هم احتمال زیاد سلولیت باشه و گاها با لمس دردناک هم هستن
@Leila_Krmshni
@Leila_Krmshni 6 месяцев назад
سوال من اینه که این تمرینای شکل‌دهی به عضله چه ربطی به صاف کردن چربی دارن؟ من حرفه‌ای بدنسازی میکنم و هنوز سلولیت دارم
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
سلام این تمرینات به تنهایی کافی نیستن و قبل اون شما ماساژ با بادکش باید انجام بدین،همچنین این تمرینات برای فرم دهی نیست، در حالت کشش عضله از اون انقباض گرفته میشه که میتونه کمک کننده باشه
@user-bn4lt7zn9x
@user-bn4lt7zn9x 9 месяцев назад
درود بر شما بینهایت سپاسگزارم بابت راهکارهای خوبی که ارائه میدید 🙏فقط دکتر جان دوتا سوال پیرو همان انگشت ماشه ای الان انگشت من از خط اول دستم ماشه ای میشه منظورم از سر انگشت اولین خطا قبل از خط پایین بود و وقتی کار سنگین انجام ندم ماشه ای کمتر میشه این علامت نشانه خوبی است ؟ودوم این که بهترین کفش برای پیاده روی مخصوصاً کسانی که دیسک کمر دارند چه نوع کفشی هست ؟ممنون از پاسخگوی شما🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 اینکه با استراحت کمتر میشه ینی خیلی حاد نیست احتمالا برند خاصی اینجا نمیگیم ، هر کفشی که بیشترین استاندارها رو طبق ویدئو کفش استاندارد داشته باشه برای مورد شما هم خوبه
@MsMozayan
@MsMozayan 6 месяцев назад
🙏🙏
@rooyesh
@rooyesh 6 месяцев назад
🙏🌷
@LeilaErfanian-hg1ot
@LeilaErfanian-hg1ot 8 месяцев назад
من حرکت آخری رو رفتم خیلی رو سلولیت جواب میده
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
🌷🙏
@fsaadati4032
@fsaadati4032 9 месяцев назад
سلام من ۳ ماه قبل عمل دیسک انجام دادم ایا میتونم این حرکات رو انجام بدم
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر چند سالتونه؟ قد و وزنتون؟ دقیقا چه نوع عملی انجام شده؟(دیسککتومی، لمینکتومی و...؟)
@m-4999
@m-4999 8 месяцев назад
آقای دکتر خیلی از شما سپاسگزارم بابت آموزش خوبتان 🌺 من تازه عمل تعویض زانو انجام دادم و متاسفانه ران و باسن م هم سلولیت داره و از این موضوع خیلی ناراحتم کدام ورزش ها برای من ضرر ندارد و به بهبود سلولیت هم‌کمک‌میکند از پاسخگویی شما متشکرم مریم از ژاپن❤
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 در حال حاضر در کنار ماساژ فقط از تمرین اول استفاده کنید سه ماه بعد جراحیتون تمرین دوم و سوم حالت‌های راحتش رو مجاز هستید انجام بدین تمرین آخر رو هیچوقت انجام ندین
@m-4999
@m-4999 8 месяцев назад
@@rooyesh خیلی ممنونم لطف کردید که پاسخ دادید امیدوارم موفق باشید ❤️🌺
@mojganhosseini6633
@mojganhosseini6633 9 месяцев назад
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
🙏❤️
@s.shokolattalkh
@s.shokolattalkh 9 месяцев назад
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
🙏🌷🌻
@shmsol4894
@shmsol4894 9 месяцев назад
🌸
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
🌷🙏
@user-wu9yt8hu9r
@user-wu9yt8hu9r 9 месяцев назад
سلام اقای دکتر ممنون میشم راجب همی پارزی هم یک کلیپ بسازید و اینکه ایا قابل درمانه یا نه من ۱۸ سالمه و دکتر ارتوپد میرفتم و در زمان بدنیا امدن نمیدونم چرا این اتفاق افتاده و دکتر ارتوپد پای راستم رو عمل کرده و گویا گفته تاندون پشت مچ پا کوتاه بوده با پاره شده و اینکه دست راستم هم ضعیفه ایا اینا قابل درمانند یا خیر و اینکه از کجا باید شروع کنم ممنون میشم لطف کنید و راهنمایی کنید
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 اینموارد مثل مثلا سلولیت حرکات ثابت و یکسان برای همه نداره و نمیشه حرکات عمومی که همه انجام بدن و مفید باشه آموزش داد این مورد رو به فیزیوتراپی یا کاردرمانی مراجعه کنید تا ارزیابی کنن حرکات شمارو و بعد تمرینات لازم رو واستون طراحی کنن
@user-wu9yt8hu9r
@user-wu9yt8hu9r 9 месяцев назад
@@rooyesh ممنونم از وقت گذاشتن و پاسختون اما باید دکتر متخصص مغز واعصاب برم یا ارتوپد چون ارتوپد یا فیزیتوراپی رفتم و جوابی نگرفتم
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام مجدد ارتوپد و فیزیوتراپی باید مراجعه کنید البته همه مواردی که به صورت مادرزادی یا در دوران کودکی و رشد اتفاق میافته ممکنه کامل درمان نشه
@Daily_English_idiom
@Daily_English_idiom 9 месяцев назад
سلام راستش من ازتون کمک میخوام من کلا آدم آرومی بودم واقعا آروم اصلا عصبی نمی‌شدم اما بعد از وارد شدن یه آدم به زندگیم استرس خیلی زیادی گرفتم من اصلا استرس نداشتم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ اما الان مثلا اگه گوشی زنگ بخوره من جدن مضطرب میشم خواب ندارم گوارشم بهم ریخته کاملا بی انگیزه لطفا بگین چجور استرس و این موارد رو برطرف کنیم واقعا عالی هستین💌💌💌💌💌💌💌 خسته نباشید
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر 🙏 این مورد رو باید از همکاران روانشناس و روانپزشک کمک بگیرین و در حیطه تخصص من نیست
@Daily_English_idiom
@Daily_English_idiom 8 месяцев назад
@@rooyesh متشکرم ✋🏻
@zahramemari57
@zahramemari57 9 месяцев назад
پوست مرغی همون پوست پرتقالی هست
@rooyesh
@rooyesh 9 месяцев назад
سلام نه به این عارضه پوست مرغی نمیگیم و متفاوت هست
@saaradastboos2514
@saaradastboos2514 9 месяцев назад
شما به هورمون ها اصلا اشاره نكرديد ، و اينكه اينها ارثري هم مي تونه باشه! و اينكه تعجب كردم چرا به زبان مادري كه تركي باشه حرفي نزديد, هستند انسان هاي كه فارسي نمي فهمند الان در اكثريت روستا ها هم انتر نت دارند و مي توانستن از اموزشهاي شما استفاده بكنند🤔😏
@nanaroohi2437
@nanaroohi2437 8 месяцев назад
درود برشما … من کل لهجه شهرستانهای ایران را دوست دارم ولی اکثریت فارسی صحبت میکنند این پیج هم به فارسی اجرا میشه که در کل دنیا فارسی زبانان مثل خود من از آن استفاده می‌کنیم امیدوارم آذری زبانان هم بتوانند با دیدن و انجام حرکات این پیج بسیار آموزنده و عالی را دنبال کنند . درود بر تمام ایرانیان عزیزم با هر گویشی که دارند ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@rooyesh
@rooyesh 8 месяцев назад
سلام وقتتون بخیر هورمونها، کرمهای موضعی، مواد غذایی مفید و ده ها مورد دیگه هست نه موثره و ما در یک ویدئو کوتاه نمیتونیم به همه اینها اشاره کنیم، سعی می‌کنیم درمان‌هایی که در تخصص ما ینی فیزیوتراپی، حرکات درمانی و ماساژ هست آموزش بدیم هدف این کانال آموزش به اکثریت انسانها برای سلامتی هست و هیچ تعصبی روی زبان،قومیت و... نداریم و طبیعتا تعداد افرادی که فارسی متوجه میشن(ایران، افغانستان و ایرانیان خارج از کشور) خیلی بیشتر از افرادی هستن که فارسی متوجه نمیشن
Далее
Камень, ножницы, нейронка
00:33
Просмотров 525 тыс.