درمان نفخ شکم و روده با ماساژ و حرکات ورزشی 

در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. مشکل نفخ بسیار فراگیر است و می تواند باعث درد شکم و بر آمدگی آن شده و موجبات ناراحتی و اذیت ما را فراهم آورد. بنابراین در این ویدیو روش درمان خانگی آن را آموزش داده ایم.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان یبوست • درمان یبوست با حرکات و...
درمان سر درد با نقاط فشاری • درمان سر درد با طب فشا...
درمان سر درد با حرکات اختصاصی • سر درد و درمان خانگی آن
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه و معرفی ویدیو
01:12 دلایل نفخ شکم و روده
02:15 ماساژ اول برای درمان نفخ
04:05 ماساژ دوم برای درمان نفخ
05:18 حرکت سوم برای درمان نفخ
06:56 حرکت چهارم برای درمان نفخ
08:38 حرکت پنجم برای درمان نفخ
10:43 صحبت های پایانی
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
/ rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#نفخ
#bloatedstomach
#درمان_خانگی
#نفخ_روده
#نفخ_معده
#نفخ_شکم