درمان کم خونی | علت کم خونی | کم خونی چی بخوریم | علائم کم خونی 

🧡🌷

متشکر از همراهی شما 💙

​@@DrAlirezaZareiپ

ارادتمند🧡🌷🧡

سپاس از همراهی شما ❤️

همیشه سالم باشید 🌷🌼

دکتر بزرگوار عالی مفید بود سپاس از جنابعالی از ونکور کانادا

🧡🌺🧡🧡

درود بر شما یکسری مواد خوراکی و تغذیه ای است که بایستی خوب میکس کنید و روزانه استفاده بفرمایید .

یکبار دیکه اگر امکان داره پیام تونو بفرستید

سلام دوست عزیز🌷🌼 وقتی پزشک تون گفتن مشکلی نداری ، خداروشکر فعلا منجر به بیماری خاصی براتون نشده و جای نگرانی نیس، اما لازمه برطرفش کنید چند نکته بهتون میگم رعایت کنید ۱. حتما هر روز روی غذاهاتون از سماق استفاده کنید . ۲. آب هندوانه و خود هندوانه و خیار میتونید روزانه یا یک روز در میون تو برنامه تون ب مقداری که اذیت نشید داشته باشید ۳. هر وقت که یادتون افتاد ۱ ق غ آبغوره ترجیحا خانگی میل کنید همین ۳ تا نکته ۱ ماه رعایت کنید تا حد زیادی مشکلتون برطرف میشه. ماه دیگ منتظرتون هستیم😊 اگر فرصت داشتین میتونین آش سماق هم یک وعده تو هفته برای خودتون داشته باشید و یا از حلوای ارزن حداقل ۱ وعده در ماه استفاده کنید

@@DrAlirezaZarei مگه ارزن حلوا داره نمیدونستم واقعا ممنونم ازراهنمایتون.

@@afsaneh7890 بله از ارزن هم میشه حلوا درست کرد ، اتفاقا حلوای خوشمزه ای هم میشه. درست کنید و نوش جان کنید

سلام دوست عزیز ...اینکه دائما خونریزی دارید به دکتر زنان مربوط میشه حتما سونو گرافی هم انجام بدید...ممکنه کیست رحم یا فیبروم داشته باشید یا دیواره رحم زخیم شده باشه...

@@lilasalmani9585 مهم نیست.برا اینکاراهزینه لازم داره ما نداریم‌منتظر مرگ‌میمونیم

سلام دوست عزیز به لحاظ ژنتیکی ، قد پدر و مادر بلند هست؟ مشکل و بیماری غدد و کمبود کلسیم و ویتامین د و کمخونی نداری؟ شب ها ساعت ۱۰ میخوابی ؟ ورزش و تحرک بدنی داری ؟

بلی.داکتر صاحب قد مادر بلند هست ولی قد پدر مه کوتا هست کلسیم وه ویتامین من کم هست بخاتری اون قد مه کوتا ماند

@@tahseelAfg کلسیم و ویتامین د رو تامین کنید و شب ها ساعت ۱۰ بخوابید و یه ورزشی مثل بسکتبال یا والیبال هم انجام بده این باعث نمیشه قدت خیلی بلند شه ، ولی باعث میشه ژن های مرتبط با افزایش قدت به بهترین شکل بیان شه .یعنی با توجه به ژنتیکت بهترین افزایش قد رو خواهی داشت

@@DrAlirezaZarei خیلی ممنون

آزمایش خون دادین؟ معمولا سستی دست و پا که همراه با لرزش میشه به خاطر ضعف بدن و کم‌خونی و کمبود کلسیم و مواد معدنی در بدن

@@DrAlirezaZarei باید چی بخورم

سلام دوست عزیز برای جبران تاخیر در پاسخگویی ، ترکیبی بهتون معرفی میکنم که براتون فوق العاده است. رب انار ، شیره توت و شیره انگور و سیب و انجیر ، اگه خواستید میتوانید رب زرشک و آلبالو و ازگیل رو هم اضافه کنید مویز را در سرکه ۷۲ ساعت خوابانده ( مویز بی هسته ) بعد میکس کرده و شیره ها را اضافه میکنیم مثلا ۵ کیلو مویز ۱۵ کیلو از مجموع شیره ها و ربها . که ربها یک سوم بقیه باشد در طول روز هم از چای استفاده کنید.

یکی از مواد تغذیه ای که تو اکثر کم‌خونی ها مؤثره شیره ها هستن شما اگر این ترکیب که براتون مینویسم در کنار مواد ذکر شده در ویدئو استفاده کنید هیچ گاه براتون کم‌خونی پیش نمیاد. ترکیب شیره های انگور و سیب و زردآلو و انجیر و توت و خرما همراه با بادوم اما تو کم‌خونی های نادر احتیاج به داروهای تخصصی تری است.

به زنجبیل (سَنگیپِل)در برخی متون(شنگویر) (زنجفیل)و (زنزبیل ) هم گفته میشه.