00:00 1- المقدمة 01:15 2- مفاهيم خاطئة عن السعادة 03:28 3- علاقة النجاح بالسعادة 05:40 4- كيف تتعامل مع الصدمة 06:35 5- استخدام الخيال في التعافي 08:59 6- استخدام الجسد في التعافي 10:00 7- نمو ما بعد الصدمة 10:51 8- مخاوف الشيخوخة والموت
انا كمان بحس بنفس الشعور ده بظبط حاسس بيكي بجد و كنت بدور في الكومينتات علي حل لحد ما شوفت الكومنت ده و حاولت افكر معاكي في حل🥲 و اعتقد ان في حلول كويسه زي 1_قربي من ربنه هترتاحي اكيد 2_ السعاده = الرضا كل ما هتكوني راضيه كل ما هتكوني سعيده 3_ابعدي عن السوشيال ميديا و قربي من الناس الي بيدعموكي وبيتمنولك الخير 4_ العبي رياضه فيها مجهود بدني علي الأقل نص ساعه يومياً زي ركوب الدراجات أو الجري او رياضات جماعيه خلي عندك هدف يومي صغير و هدف أسبوعي أكبر علشان تحسي بالإنجاز 5_ اصحي بدري و نامي بدري و لا تفرطي في النوم ولا الأكل ولا السوشيل ميديا 6_اسمعي أغاني و موسيقى إجابيه و سعيد علشان تأثر علي حالتك المزاجية بالايجاب 7_اعملي خير للأخرين بدون مقابل زي كلمه حلوه مساعده ماديه أوحتي ضحكه 8_خلي عندك أمل في ربنا و اعملي الي عليكي و اصبري 9_ و زي ما بنوهم نفسنا في الشتا اننا دفيانين عشان منحسش بالبروده نقدر وهم نفسنا في الحزن اننا مبسوطين عشان منحسش باليأس 🥲 10_ أهتمي بنفسك و بمظهرك علشان الأغلبيه بحكمو عل الشخص من مظهره 11_ طبيعي جداً اني لو قت لحد صباح الزفت و أنا مكشر في وشه هيرد بنفس الطريقه و العكس صحيح مثلاً ؛ ( صباح الخير يا أحلي عم سيد في الدنيا كلها😃 ) اكيد هيرد بنفس الطريقه 12_ كل واحد فينا عنده نقاط قوه وموهوب في حاجه معينه مش عند حد تاني . حولي تفهمي نفسك و تكتبي الحاجات الي بتحبيها في نوت 13_ رنة و خلفية موبيلك ليهم تأثير على ميزاجك ( التغير مطلوب ديماً ، حولي تخليهم إيجابين ) 14_ تقبلي نفسك و المجتمع🤍 15- كل يوم الصبح لازم تخدي قرار اني هبسط نفسي علي قد ما أقدر انهارده و هدلع نفسي و مش هسمح لأي حاجه انها تعكر مزاجي أبداً 🥰🥰🥰
يا ريييييتتتتتتت تعمل اي شي بخص سورية و حياة الله ضعنا و الشعب مااااااات من جميع النواحي نحنا جثث عم تمشي محدا حاسس فينا 😭😭😭 وحياة الله ما عنا طائفية ولا كره و عايشين بكرامتنا بس تكلابت علينا الدول و عم يسرقوا نغط و كل شيئ متنا من جوع و ظلم و عطش و عتم و فقر بربي ممكن اي فديو يريحنا نفسيا لان جنينا
استغفرالله العظيم وأتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤❤- سحائِب النِعّم التي تُظلّنا أدمها يا رب علينا💙- اللهم صلِّ وسلم على سيدنا محمد💙
الكتاب مستخلص من آراء غير المسلمين. لذلك فالنظرة مختلفة. اللهم إنا نسألك الثبات على دينك ونسألك اللهم حسن الخاتمة وقبول العمل الصالح والمغفرة عن كل سوء. اللهم آمين
اللهم أغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم
شكراُ على الحلقة، مجهود متميز، من فضلك شوية تجديد، القناة بقالها فترة طويلة مش بتعرض غير كتب تنمية بشرية، انا متابع قديم وتقريباً شفت كل الفيديوهات من أول فيديو القناة عرضته، في البداية كانت القناة بتنوع في موضوعات أو فئات الكتب ال بتعرضها،،، ياريت تتكرموا بالاهتمام بمختلف اذواق المتابعين،،،،، فضلاً عن ان فكرة التنمية البشرية في حد ذاتها انتهت زهوتها بل ونالها غير قليل من السمعة السيئة، باكرر شكري وتحياتي/متابع قديم
