این هم قسمت دوم این ویدیو اگر قسمت اولش رو ندیدید هفته پیش گذاشتمش برای دیدن کامل ویدیو هم لینک زیر رو ببینید که جزییات خیلی بیشتری داره full video of the interview : • Vladislava Galagan - T...
یه سوالی که دارم امیدوارم براش ویدویو درست کنید اینه که بعد از دوره دارو چه تاثیراتی ماندگاره مثلا تغییرات تو صدا بعد از پایان دوره و ترک کامل درست میشه یا نه فیزیک و عضلات چی کاملا به قبل از دوره برمیگردیم یا همچنان بخشی از این تغییرات ماندگارن
دکتر یکی بود می‌گفت چون پاستوریزه زمان بیشتری نسبت به استریلزه جوشونده میشه پس استریلزه بهتره و محلی ها هم کلا چون خودتون میجوشنید بدرد نمیخوره نظر شما چیه؟
@@rebeldoc0133 متشکرم داداش ولی سیستم بر پایه درشت شدن میتوکندری های ماهیچه ای و همچنین افزایش سطح اسید لاکتیک و به طبع افزایش سوماتروپین بدن بنا شده مطمئنا سوادت بالاست و قطعا میدونی چرا بدنساز هایی که قبلاً کشتی گیر بودن یا رزمی کار موفق ترن نمونه اش فلیکس ویلرو اسحاق قویدل
سلام وقت شما بخیر من بیست روزه کراتین مونوهیدرات مصرف میکنم و وزنم رو تقریبا ۵ کیلو اضاف کرده راه حلش چیه چون من شکم دارم نمیخوام بیشتر از این بیاد جلو
مرسی دکتر جان❤لطفا ویدیو در مورد حرکات اصلاحی،قوس کمر،گردن و ستون فقرات، در مورد افزایش انعطاف بدن چون بدنسازی بدن رو خشک و سفت میکنه بساز. تمرین های زاویه فک هم به نظرم ویدیو خوبی میتونه باشه. خلاصه خواستم چند تا ایده ویدیو بدم❤یکم از بحث دارو فاصله بگیریم🙌💯
دکتر یه سوال دارم من چند ماه پیش زانوم اسیب دید بعد از یک ماه خوب شد دوباره شروع به تمرین کردم و دوباره اسیب دید و تا الان که چند ماه گذشته خوب نشده حتی موقعی که راه میرم هم شروع میکنه به درد کردن توی همین هفته هم ارنجم اسیب دیده و احساس میکنم مشکل از مفصل زانو و ارنجم باشه راه حلی سراغ داری
مهدی جان،جان خودت جوابمو بده،میدونم سرت شلوغه من سرشونم آسیب دید مفصل و تاندون،دکترم رفتم آمپول کورتون تریامسینولون ۴۰ نوشته،گلوکزامین،و.... احساس میکنم هیچ خوب نمیشم! یک ماهه ورزش نمیکنم.راهکاری داری بهم بدی؟ با توجه ب اینک تجربه داری🙏
