الأخت الفاضله ليلي منصور سلامتك من القولون هناك فائده.. الإمتناع عن جميع الحمضيات أما الأكل رز مغلي ولحمه مغلي وخبز أسمر وفراخ صدر الفرخه مغلي والإكثار من أكل السمك المشوي من غير الفلفل والبهارات وشرب ماء عشبة المره علي أن تنقع في كوب ماء ليس ساخن بل ماء من الفلتر وكثرة من أكل التمر اللين صباحا علي الريق مع شرب ماء المره المنقوع لك التحيه والشفاء العاجل
