Тёмный

راز میلیونرها در ۴ صبح | روتین صبحگاهی میلیاردرها چیست؟ 

Dr. Rezai  Attraction, Affirmation, Meditation
Подписаться 125 тыс.
Просмотров 59 тыс.
50% 1

روتین صبحگاهی میلیونرها ، و بیلیونرها از قوی ترین دلایلی هست که این افراد در جایگاهی موفق قرار دارند، اما ایا واقعا انجام این کارها به ما کمکی میکند؟ و پیروی کردن از یک خط فکری ثابت و انجام منظم روتین صبحگاهی برای مثال بیدار شدن در ساعت ۴ صبح مارا به موفقیت چشم گیر میرساند یا نه؟
- -- -- - - - - - -- - - - -- - - - -- - - - - - - - - - - -- - - - - -- - - - - -- - -
راز میلیونرها در ۴ صبح | روتین صبحگاهی میلیاردرها چیست؟
- -- - - - -- - - - - - - - -- - -- - - - -- - - - -- - - - - - - - -- - - - - - - - - - -
مدیتیشن ، قانون جذب، تغییر ذهن، پاک کردن افکار منفی، فراموش کردن گذشته، بالا بردن آمادگی ذهنی با سابلمینال ها ، جملات تاکیدی ، تله پاتی، چگونگی دست یابی به ضمیر ناخوداگاه همه و همه از مواردی مهمی هستن که در دنیا امروز برای بالا بردن سطح زندگیمون خوب هست که ازشون مطلع باشیم و حتی توش به سطح بالایی از اطلاعان برسیم.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ قانون جذب چیست؟ ✅ جذب ثروت ✅ معجزه در ۴۸ ساعت ✅ تله پاتی ✅جذب عشق ✅ پاکسازی چاکراها
همه از موضوعات داغ و پر بازدید این کانال هستن.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- این کانال رو من ۲ سال پیش تاسیس کردم تا با شما تجربیات چندین سالم رو به اشتراک بگذارم، تا شما هم مثل من بتونید به جایگاهی که میخواید برسید و زندگی رویاییتون رو تجربه کنید.
- تمام محتویات این کانال ، مدیتیشن ها، سابلمینالها، جملات تاکیدی، تحلیل کتاب ماورای طبیعی شدن و خیلی مطالب دیگه براتون به صورت کاملا رایگاه قرار داده شده.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- ✨ پس خوشحال میشم که شما هم حتما کانال رو سابسکرایب کنید تا از جدیدترین ویدئوها باخبر بشید و همینطور با لایک ها و کامنتهاتون من رو به ادامه دادن تشویق کنید.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- ویدئوهایی از این کانال که زندگیتون رو عوض میکنه!
-
✅ سابلمینال دریافت معجزه ||در ۴۸ ساعت آینده یک معجزه ی غیر منتظره را تجربه میکنید
• سابلمینال دریافت معجزه...
✅ جذب خواستها با تکنیک ۳۶۹ || قانون جذب با روش نیکلا تسلا
• جذب خواستها با تکنیک ۳...
✅ معجزه ی ۵ صبح بیدار شدن|| و ۳ تکنیک مهم برای استفاده ی درست از این زمان
• معجزه ی ۵ صبح بیدار شد...
✅ جذب عشق از طریق تله پاتی||📱 برای هر فردی با تله پاتی میتوانید پیغام بفرستید
• Video
✅ چگونه پولدار شویم؟||چگونه بدون سرمایه پولدار شویم؟| تضمین شده| #قانونجذب #مدیتیشن #جذبپول #جذب_عشق
• تکنیک ۲ لیوان |چگونه پ...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#قانون_جذب
#جذب_ثروت
#جذب_عشق
#تله_پاتی
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
قانون جذب
جذب پول
جذب پول در ۴۸ ساعت
معجزه در ۴۸ ساعت
جذب ثروت
ضمیر ناخودگاه
تله پاتی
عبارات تاکیدی
مدیتشین
پاکسازی چاکرا
چاکرا چیست

Опубликовано:

 

25 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 439   
@omidniksimaei745
@omidniksimaei745 11 месяцев назад
خانم دکتر من کارمند هواپیماییم نه شب داریم نه روز نه عزا داریم نه عروسی شب که ملت خوابیدن ما بیداریم روز که ملت بیدارن ما خوابیم گاهی تو ۴۸ ساعت ۴ ساعت میخوابیم.با این اوضاع چه گلی به سر بگیریم؟
@Dr.rezai.lifestyle
@Dr.rezai.lifestyle 11 месяцев назад
چقدر جالب که الان اینرو نوشتین چون من خودم دیشب توی پرواز بودم و همین به ذهنم رسید که چقدر این شغل سخت هست! و روتین بدن رو به خصوص تغییر میده، نمیدونم واقعا چاره چی هست ولی امیدوارم اگر دوست دارید شغلتون رو که خیلی موفق باشین توش و اگر هم نه که یک شغلی که دوست دارید رو به زودی تجربه کنید🌷✨
@faribazare6875
@faribazare6875 11 месяцев назад
درود. منم میخواستم همین رو بنویسم چون مشکل من هم هست. منم در فرودگاه کار میکنم و سه شیفت متفاوت دارم . که دیدم شما نوشتید. موفق، تندرست و پایدار باشید 🙏🏻🍀
@ographiclearning8808
@ographiclearning8808 11 месяцев назад
نمیدانم اطلاعی ندارم
@haniesamiee7160
@haniesamiee7160 11 месяцев назад
خوش به حالتون که کار دارید
@بتوچمربوطه
@بتوچمربوطه 11 месяцев назад
افرادی که نگهبان هستنم واقعا خیلی دستشون بسته س😢
@Liaghi.Art123
@Liaghi.Art123 11 месяцев назад
من دو هفته ست که از خواب پا میشم اول مدیتیشن میکنم و شکرگذاری رو مینویسم،جالبه همیشه یه وقتایی دلم میگرفت یا احساس خوبی نداشتم ،الان کل روزم حالم خوبه❤از شما ممنونم بخاطر کمکتون🫠
@baroxf.kennedy449
@baroxf.kennedy449 11 месяцев назад
این دکتره هم گیرتون آورده . چشماتون رو باز کنید .هر حرفی رو باور نکنید
@ptpt-xz9ty
@ptpt-xz9ty 11 месяцев назад
برای همین خدا هم نماز صبح رو گذاشته. من همیشه میگفتم اون موقع که صبح نیست خدا چرا اذیت میکنه.. نگو خدا چیزی رو میدونه که ما نمیدونیم. الحدلله. ممنونم ازتون
@Meyran.M
@Meyran.M 10 месяцев назад
اره اون موقع صبح خدا خوابیده،.دکتر جان زمان قدیم نه نوری بودی نه تکنولوژی،.ملت با طلوع افتاب پامیشدن از خواب با غروبم میخوابیدن،.خودتو خر فرض کردی،.بقیو رو خر فرض نکن،.الحمدالاه🤣🤣🤣
@Zehne_servatmand
@Zehne_servatmand 11 месяцев назад
۴ تا ۵ صبح انرژی جهان فوق العاده ست واقعا🌟🌟🌟🌟
@sohi.60
@sohi.60 11 месяцев назад
دقیقاااااا
@alirihai6760
@alirihai6760 11 месяцев назад
مرسی برای کانتت پر معناتون من خودم‌ چند ماهی است که روتین زندگیم عوض کردم و دارم روش هم کار میکنم مثلاً شبها ساعت ۲۲:۳۰ تا ۲۳ میخوابم صبحم‌ساعت ۰۶:۱۵ بیدار میشم مدیتیشن با تکنیک تنفس و بعد ۲۰ دقیقه هم یوگا میکنم بعد اون هم میرم باشگاه من دارم خودم برای یه تغییر بزرگ آماده میکنم 😇🙏
@sorazbeauty
@sorazbeauty 11 месяцев назад
احسنت💪این روتین آرزوی منه انجامش میدم
@pariaroosta3626
@pariaroosta3626 11 месяцев назад
سلام چطوري واقعا؟
@alirihai6760
@alirihai6760 11 месяцев назад
@@pariaroosta3626 چی چطوری؟🙄
@ehsangarouspour
@ehsangarouspour 10 месяцев назад
درود و ارادت خدمت شما . توظیحاتتون بسیار مفید و کامل بود . قطعا نظم دادن و برنامه ریزی منظم و دقیق در روند پیشرفت افراد تآثیر گذار هستش .من بر حسب عادت همیشه ساعت ۵ بامداد بیدار میشم و این ساعت در روزهای تعطیلی به ساعت ۴ بامداد کاهش پیدا میکنه .سلامت و موفق باشین. 👍🏽💛🌹
@trxbyforough
@trxbyforough 11 месяцев назад
انرژی انرژی قدرت آرامش برای همتون میفرستم خانم دکتر عزیز خیلی دوستت دارم کائنات و خدا رو شکر میکنم برای آشنایی با کانال پرقدرت شما و انرژی خوبتون از دوماه پیش که با کانال شما آشنا شدم و به محض نوشتن قانون تسلا همسرم بعد از چندین سال بیکاری به طور معجزه آسایی سرکار رفت الان خودم هم باز به طور معجزه واری با رئیس هیات ورزش های همگانی آشنا شدم و کار عالی بهم پیشنهاد شد در رابطه با شغل مورد علاقه خودم مربیگری از کائنات سپاسگذارم 🙏🙏🌷🌷🌹
@davoodjefry1748
@davoodjefry1748 11 месяцев назад
خانم دکتر درود شب بخیر و خسته نباشی من از اول برنامه های شما رو دنبال کردم بینظیره بیشتر مدیستیشن بزارید و قدار بود برنامه هایی درباره دنیای موازی بزارید با تشکر❤
@user-ib5yj2ed7o
@user-ib5yj2ed7o 11 месяцев назад
درود برشما خانم دکتر وسپاس از مطالب مفید ومهم ،که آموزش دادید.❤️🌺🙏
@Shahab.majedi
@Shahab.majedi 4 месяца назад
تشکر بابت مطالب مفیدتون❤
@leilimaleki-g7y
@leilimaleki-g7y 4 месяца назад
سلام‌ خانم دکتر عزیز ❤️ چقدر عالی 👌🏻 من هر روز صبح بین ساعت سه تا سه نیم بیدار میشم بدونه هیچ زنگ ساعتی هر روز مدیتیشن انجام میدم تصویر سازی و شکرگزاری و بعد روزم رو شروع میکنم 👌🏼😍🙏🏻💜💜💜
@mhirst734
@mhirst734 11 месяцев назад
خانم دکتر مرسی ازتون . مدتها بود روتین صبح بیدار شدنمو ب دلیل شرایطی از دست داده بودم ولی با دیدن این ویدیو دوباره مصمم شدم برگردم ب اون روتینم
@abolfazlshojaei83.86m
@abolfazlshojaei83.86m 11 месяцев назад
سلام خسته نباشید خانم دکتر واقعا ممنونم از لطف بی اندازه تون ک راهنمایی میکنین مچکرم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻امیدوارم همیشه شاد و موفق و پیروز باشید 🙏🏻❤❤
@FForutan-x3z
@FForutan-x3z 11 месяцев назад
تشکر خانم دکتر عزیز بابت راهکارای بی ریا و زیباتون ❤❤😊😊😊
@sudabeabdolahi4592
@sudabeabdolahi4592 11 месяцев назад
درود بر خانم دکتر عزیزم .افتخار دادید🎉🎉🎉❤❤❤❤
@ferryshiri8930
@ferryshiri8930 3 месяца назад
I go to bed every night at 9 and already am sleep by half past nine and wake up almost every day 4 am and do meditation.
@esiazad4136
@esiazad4136 10 месяцев назад
خانوم دکتر خیلی مرسی توضیحات عالی دادید ولی چشمان شما خیلی زیباست صورت جذاب ونازی داری عاشقتونم
@NajihKarimi-jd5lc
@NajihKarimi-jd5lc 8 месяцев назад
سبحان الله پس خداوند برای همین به نماز صبح خیلی تاکید کرده الله اکبر الله اکبر الله اکبر ❤❤
@ronikaahmady-ol8zn
@ronikaahmady-ol8zn 11 месяцев назад
سلام ‌من همیشه ساعت ۳ونیم تا ۴صبح بیدارنیشم ومطالعه ومدیتیشن میکنم .خانه دارهستم ودارم یک ساله دارم برای درآمد خوب مطالعه میکنم .ویدئو شما رودیدم متشکرم ❤
@Winer28
@Winer28 11 месяцев назад
میشه بپرسم ساعت چند می‌خوابید که میتونید ۴ پاشید؟
@maryamesmaili8218
@maryamesmaili8218 11 месяцев назад
سلام ممنونم ارویدیوهای خوب و عالی تون ،من ۲ ساعت قبل طلوع بیدار میشم ،مدیتیشن ،مشاهده گری و سپاسگذاری رو انجام میدم ،دوره های خودشناسی تو برنامه صبح ام هست ،خداروشکر گفتگوهای درونی منفی و اهدافم در زندگیم مشخص شده ،قبلا اصلا نمی تونستم برای هدف تو زندگی ،حتی فکر کنم ،خداروشکر برای حل مسایل زندگیم راههکارهایی رو انتخاب کردم و پیش میرم❤❤❤
@hildaaghajani
@hildaaghajani 11 месяцев назад
از الان چند ماهی هست طبق گفته شما بدنم عادت دادم ۴ صبح بیدار میشم و قشنگ‌ترین حس دنیارو دریافت میکنم… حسش قابل بیان نیست ولی هر شب بهم انگیزه میده تا به موقع بخوابم تا فردا صبحش دوباره از اون حس لذت ببرم
@marziehahmadi9674
@marziehahmadi9674 11 месяцев назад
ساعت ۴ صبح تو اون تاریکی بیدار میشید چیکار میکنید تا موقع روشن شدن هوا 😅
@marziehahmadi9674
@marziehahmadi9674 11 месяцев назад
استاد یعنی فقط باید ۴ صبح پاشیم یا هر ساعتی باشه ولی همیشه تو همون تایم پاشیم ؟
@Winer28
@Winer28 11 месяцев назад
میشه بپرسم ساعت چند می‌خوابید که میتونید ۴ پاشید؟
@hildaaghajani
@hildaaghajani 11 месяцев назад
@@Winer28 بین ساعت ۱۰ تا ۱۰:۳۰ البته ذهن و بدن خودش خسته هست، اوالیل سخته، ولی برای یک هفته تجربه کنید دوست دارید همیشه ادامه بدید
@hildaaghajani
@hildaaghajani 11 месяцев назад
@@marziehahmadi9674 برنامه ریزی که داشته باشید برای زندگی، کار هم پیدا میشه.
@mehrangholamian4836
@mehrangholamian4836 4 месяца назад
دقیقا عالی❤
@NasimShahriyari-y3u
@NasimShahriyari-y3u 11 месяцев назад
من اولین بار ویدئوی ۵صبح بیدار شدن رو دیدم و تصمیم گرفتم این روتین رو به زندگیم اضافه کنم ، البته بعضی روزا ممکنه حالم بد باشه و بخوابم اما بیشتر روزا سعی میکنم بین ۵-۶صبح بیدار بشم
@user-ne5yx6qs4y
@user-ne5yx6qs4y 4 месяца назад
سلام خانم دکتر هر کسی نظری داره و حرف های شما را قبول دارم و حس من می‌گفت کسی را نفرین نکن که اول اون نفرین گریبان گیر خودت میشه که آن را تجربه کرده بودم و بخاطر اینکه جواب بدی هر کسی را ندم دعا کردم که کارمای اون شخص بهش برگردونه که خود شخص شاید به خودش بیاد و بفهمه چه کاری با من و زندگی ام کرده . البته دوست دارم راجع به این موضوع بیشتر توضیح بدید و ممنونم از وقت و انرژی که می‌گذاری ❤❤❤
@siminrismanchi9514
@siminrismanchi9514 11 месяцев назад
درود به خانم دکتر عزیزم متشکرم ❤️
@fatemehghorabi3203
@fatemehghorabi3203 10 месяцев назад
عزیزممم‌چقدر گلهای روی میزتون زیباست و گلدون اون و ممنون بابت تمام صحبتهاتون
@ArameshDaron
@ArameshDaron 10 месяцев назад
بینهایت سپاس گزارم بابت نکته ی طلایی که از طریق ویدعوتون فهمیدم اینکه تغییر هم نیاز به نظم داره 🌺🌹🌻🏵🌼🌷❤🧡💚💚💙💥🙏
@minoo83
@minoo83 11 месяцев назад
خسته نباشید خانم دکتر عزیز 🤩 متشکر از ویدئو خوبتون، صبح بیدار شدن همیشه برای من مشکل بوده اما با راهکارهای خوب شما بویژه مدیتیشن، خیلی بهتر شدم، سپاس از زحماتتون🙏🧡
@shahramrmf
@shahramrmf 10 месяцев назад
عالی خانم دکتر. دقیقا دنبال همین بودم ممنون
@zainabst9304
@zainabst9304 11 месяцев назад
خانم عريز معلوماتی مهمی را به ما توضح دادند خیلی خوشم أمد سر از امروز کوشش ميکنم ساعاتی خوابم را تغير بدهم چون من خيلی ناوقت می خوابم بعد ار12 بجه شب 1ویا 2 شب می خوابم ‌صبح هم 7بجه بيدار ميشم ولی خدا را شکر که سری حال می باشم ‌احساسی خستگی را ندارم از اين به بعد چيز های که شما گفتيند عملی ميکنم همين شب امتحان ميکنم وبار می خوابم تشکر از بابتی معلوماتی مفيدی تان 🎉❤
@نصیرینصیری-ط5ك
@نصیرینصیری-ط5ك 11 месяцев назад
بادرودحضورمحترم خانم دکتر وتشگرازاجراوتهیه کارگاه‌هایی عالی واموزنده وقدردانی ازتیم کانال
@helenamrood6232
@helenamrood6232 10 месяцев назад
بینهایت سپاسگزارم شاد و سلامت باشید خانوم دکتر ❤🙏⚘🌿⚘🌿
@FaranakSaeedi-vi9nv
@FaranakSaeedi-vi9nv 10 месяцев назад
سلام من ساعت ۴و۴۰دقیقه از خواب بیدار میشم صورتم و با آب سرد می شورم نصف لیوان آب ولرم میخورم پنجره رو باز میکنم نفس عمیق می کشم چند کلمه شکرگذاری وجمله تاکیدی میگم وبقیه کارها که نوشتن شکرگذاری هست نوشتن اهداف تصویر سازی مدیتیشن بعد خوردن قهوه که خیلی خوبه🥰بعد آهنگ مورد علاقم و میزارم گوش میکنم و بعد صبحانه باشگاه و........
@mohammadreza3472
@mohammadreza3472 11 месяцев назад
صداتون به سختی شنیده میشه، خیلی عالی میشه این مشکل بر طرف شه، ممنون بابت اموزش و توضیحات🙏
@Green_Forex
@Green_Forex 9 месяцев назад
احتمالا بلند گوی گوشیتون مشکل داره چون صداش عالیه
@mohammadreza3472
@mohammadreza3472 9 месяцев назад
@@Green_Forex اره تمام کسایی که لایک کردنم مشکل داره گوشیشون، ویدئو های دیگه صدا عالیه
@AtefehEskandari-dv5om
@AtefehEskandari-dv5om 11 месяцев назад
درود برشما طبق عادتی که پایه آن را والدینم درمن بوجود آوردن از حدود ۴،۵سالگی صبح زود بیدار میشم خودشان هم سحر خیز بودند .من هر روزصبح ‏‪ ساعت ۴/۳۰-۴ نهایتا۵ بدون زنگ ساعت از خواب بیدار میشم ۳۰ تا دراز و نشست کمی حرکات کششی بعد مطالعه انجام میدم آدم مذهبی نیستم ولی احساس میکنم در آن زمان همانطور که گفتین احساس میکنم ذهنم خیلی آزاده و مطمئنم که میتونم به هدفم برسم.
@simamahmoodi8154
@simamahmoodi8154 7 месяцев назад
درود برشما خانم دکتر ..... بسیار عالی اشاره کرده اید به این بیداری در ساعت ۳تا ۵ صبح ، من تقریبا تعادل خوابم بهم خورده بعضی وقت ها تاصبح بیدارم وبعضی وقتها ۱ شب خوابم میبره ولی در هر صورت ساعت ۳ تا۵ همیشه یا بیدارم یا بیدار میشوم ...... شکر گزاری میکنم وسعی میکنم ذهنم را از خاطرات کهنه وتلخ و یا آزار دهنده پاک کنم واینکه پول بزرگی را گم کردم وسعی میکنم که با مدیتیشن و مراقبه یک نشانه ایی پیداکنم که بتوانم این سرمایه ی زندگیم هرچند مقدار کم پیدا کنم واینکه من اکنون در سن بازنشستگی هستم ولی هیچ نشانه ایی نیافتم و متاسفانه همیشه خسته ام چه جسمانی وچه روحا ...... متشکرم برای راهنمایی های عالی شما .
@rezamoradi1591
@rezamoradi1591 11 месяцев назад
سلام خانم دکتر مثل همیشه پر انرژی مثبت و اموزنده بودید ممنون سپاسگزارم
@reza-nomad
@reza-nomad 11 месяцев назад
من هنوز کامل ویدیو را ندیدم ، و در اول باید بگم اگر که کسی هدفی و غایت زندگی را دریافته باشد ، ذهن خودش را به صبح زود بیدار شدن تنظیم میکنه .. وقتی شغلی که دوست نداری را انجام میدی هر روز به سختی بیدار میشی اما اخر هفته بخاطر کوه ، تفریح ، سفر و یا مسابقه ورزشی که دوست داری خیلی زود و پر انرژی از خواب بیداری میشویم ... حالا میخوام ببینم از دید شما چطور هست .... بر میگردم دوباره کامنت میدم .
@mahdi7razae
@mahdi7razae 11 месяцев назад
تشکر از بابت این همه اطلاعات مفید ❤ بی صبر رانه منتظر ویدئو جدید راجب امواج مغزی هستم 💯👍😊
@benyamingolzari4730
@benyamingolzari4730 11 месяцев назад
سلام خانم دکتر خداقوت بیزحمت بگید چجوری وچه تمریناتی برای تغییر ضمیر ناخودآگاه انجام بدیم ساعت ۴ صبح ممنون از کلیپ قشنگ و کاربردیتون
@Zzaahh-f9r
@Zzaahh-f9r 11 месяцев назад
من هرروز قبل از آفتاب بیدار میشم نماز میخونم ولی بعدش میرم تو گوشی تا ۸ که میرم سر کار البته این بین چای و صبحانه هم آماده میکنم گاهی ناهارم را هم میپزم چکار کنم که بتونم این گوشی را ترک کنم برم دنبال آموزش و مطالعه
@FaranKarimi
@FaranKarimi 11 месяцев назад
سلام وعرض ادب عزیز دل،واااای خدا میدونه چقدر حالم خوبه وقتی این کلیپ رو دیدم،موتورمو روشن کردی ،چنان انگیزه گرفتم برای یه برنامه ریزی توپ که منتظرم ۱۰ شب شه برم برای خواب ،میدونم که خیلی سخته چون من شبگردم متاسفانه،ولی با قرص خواب هم که شده خودم رو مجبور میکنم که روتینم درست شده ،به خودم وشما قول میدم که استارتشو بزنم،مرسی که هستی
@Rastaaaa1111
@Rastaaaa1111 5 месяцев назад
من تا چند ماه پیش تا بیدار میشدم گوشیم چک می‌کردم اما الان اصلا بهش نگاه نمیکنم و تا بلند میشم آب میخورم و به خودم نگاه میکنم و مرور میکنم امروز چه هدفایی دارم و شکرگزاری میکنم❤
@afshinazadikhah2616
@afshinazadikhah2616 11 месяцев назад
عالی👏🏻خیلی ممنون🙏🏻
@elahegohari9036
@elahegohari9036 10 месяцев назад
بیدارشدن ۳:۴۵دقیقه عالیه حتی اعداد پشت سرهم نظم داره۳و۴و۵🤍💛❤💙💗💜دری از درهای بهشت😍سپاسگذاریم خانم دکتر عزیزم
@AtiStorio
@AtiStorio 2 месяца назад
ممنونم 😍
@maryammaryami2587
@maryammaryami2587 11 месяцев назад
باز نمیشه خانم دکتر زیبا
@مریمعسکری-ه2ب
@مریمعسکری-ه2ب 11 месяцев назад
مطلب عالی بود ممنون از زحمتاتون فقط صدای ویدئ خیلی خیلی کمه یا باید بلند گوش گوشی رو به گوش بچسبانیم یا از هندزفری استفاده کنیم، اگر رسیدگی کنید ممنون میشیم❤
@victoriawilliams1116
@victoriawilliams1116 11 месяцев назад
درود فراوان دکتر جان وقت بخیر واقعا ممنون من خودم ساعت ۷ صبح آلارم میزارم ولی متأسفانه نیم ساعت الی یه ساعت بعد بیدار میشم ولی دیگه تصمیم دارم ۶ صبح بیدار شم به امید خدا ❤😊
@IdehM
@IdehM 2 месяца назад
سلام، ممنونم از مطالب مفیدتون، همه عالی هستن. در این ویدیو توضیح دادید که از ۱۰ شب تا ۲ صبح میزان کورتیزول به بالاترین سطح میرسه... اگر اشتباه نکنم، منظورتون ملاتونین بود که در این تایم به حداکثر میرسه،درسته؟
@KuwaitF-j8u
@KuwaitF-j8u 5 месяцев назад
دمت گرم‌ خانم دکتر❤❤❤❤
@hildaaghajani
@hildaaghajani 11 месяцев назад
سلام خانوم دکتر نازنیین، ممنون برای حضور سبزتون✨🙏… حرفهاتون واقعا تاثیرگذار هست همیشه برام مرسی که باعث رشد و موفقیت من شدی🦋 مرسی که بهترین دوست پرانگیزه من شدی✨🙏✨🥰 واقعا خوشحالم برای دنبال کردن شما
@علی-ف4ن4ف
@علی-ف4ن4ف 10 месяцев назад
سلام خانم دکتر واقعا ازتون مممنوننم
@JamilehMoghadam
@JamilehMoghadam Месяц назад
من همیشه شبها زود میخوابم وصبح ساعت پنج بیدار میشم .وخیلی سرحال هستم .وجدیدن که با شما اشنا شدم هم صبح و هم شب تصویر سازی میکنم وخوابم میبره .خودم جس خوبی نسبت ب این نوع عمل کرد .دارم .فقط باید سعی کنم تمرکز مو درست کنم 😚
@Sohrab-p4n
@Sohrab-p4n 6 месяцев назад
سلام دکتر جان خداروشکر هر ساعتی از صبح خواستم بیدار میشم .نیازی به تایم کردن ساعت ندارم .خدا رو شاکرم
@SinaMahmoudi-o8i
@SinaMahmoudi-o8i 10 месяцев назад
ممنون از پست خوبتون🙏
@PariStudio-k1z
@PariStudio-k1z 4 месяца назад
بسیار عالی و سپاس از شما لطفا سابلمینال اعتماد به نفس و زیبایی هم بزارید تشکر
@sahar.spring4308
@sahar.spring4308 11 месяцев назад
ممنون از شما خانم دکتر عزیز و مهربون ❤
@mr.nikoo6814
@mr.nikoo6814 11 месяцев назад
درود و سپاس خانم دکتر گرامی🙏🌺
@بتوچمربوطه
@بتوچمربوطه 11 месяцев назад
خیلی استفاده کردم از صحبتاتون
@imajid8346
@imajid8346 11 месяцев назад
آقا من ۸ ماهه شب ها ۱۰ ۱۰:۳۰ می خوابم , ۴:۳۰ الی ۵ صبح بیدارم ( گاهی بدون آلارم ) و روزم رو با دیتاکس واتر , دوش آب سرد , مدیتیشن و بعدش ورزش ( دو ) شروع میکنم ولی هنوز تغییر شگرفی در زندگی اینجانب نسبت به قبل مشاهده نشده است گرچه روتین لذت بخشی هست
@alirezaashoori5497
@alirezaashoori5497 10 месяцев назад
کاملا درسته 🎉
@Seti-t5f
@Seti-t5f 11 месяцев назад
درود خانم دکتر، تشکر فراوان 💕💕
@FaranKarimi
@FaranKarimi 10 месяцев назад
مثل همیشه عالی❤❤❤❤❤❤
@MahnazFarzaneh-vu2jk
@MahnazFarzaneh-vu2jk 11 месяцев назад
من یک پست شما مرتب هر روز گوش میدم
@ebiytbkh4891
@ebiytbkh4891 11 месяцев назад
سلام دکتر رضایی عزیز واقعا یکی از دغدغه های زندگی بنده رو حل کردید خیلی ممنونم از شما واقعا فوق العاده اید ❤
@yasamannematloo1339
@yasamannematloo1339 11 месяцев назад
سپاس فوق العاده بود
@yasamannematloo1339
@yasamannematloo1339 11 месяцев назад
سپاس فوق العاده بود
@sayehalinezhad341
@sayehalinezhad341 11 месяцев назад
سپاسگزارلطف شما هستم
@yasminayasmina5005
@yasminayasmina5005 10 месяцев назад
کاملا درست❤
@mrbenladan1
@mrbenladan1 11 месяцев назад
پدر من 60سال 4صبح بیدار هست. هنوز کار میکنه. کارگری
@Dr.rezai.lifestyle
@Dr.rezai.lifestyle 11 месяцев назад
برای همین میگم طرز فکر مهمه، چون وقتی عادت میکنیم برای کسی کار کردن رو دیگه راهی نداریم جز ادامه دادن بهش ! و تهش به جایی هم نمیرسه، وبرای همین همیشه میگم تلاش هوشمندانه !! امیدوارم شما خیلی موفق تر بشین🌷
@alikhaki5205
@alikhaki5205 11 месяцев назад
چون پدرت هیچ هدف و فکر بزرگی ندارد و باورش همین هست
@Rubik-o9c
@Rubik-o9c 10 месяцев назад
بسیار ممنونم 🌹
@mohamadrezahalvani
@mohamadrezahalvani 11 месяцев назад
خداوند شمارو خیلی دوست داره 🌞⚕️
@FatimaBatool-y1f
@FatimaBatool-y1f 11 месяцев назад
تشکر خانم دکتر عزیز
@AFG-USA
@AFG-USA 10 месяцев назад
سلام چیزکه بیان کردید دین اسلام هم به پیروانش تاکید کرده بیدار شدن زود خوابیدن شب بعد از نماز اعشا و بیدار شدن صبح زود قبل از اذان وضوح گرفتن و نماز تهجد و بعد نماز صبح و قران خواندن خودش بهترین مدیتشن و ورزش است. مخصوصا در جماعت نماز خواندن بسیار عالی است چون دوستان خوبتان را اول صبح میبنید، ورزش بیرونی میکنید و هر برنامه و درس و کتاب هم داشته باشید تا زمان صبحانه نمام میکنید و بهترین برخورد را با سایر اعضای خانواده در اول صبح میداشته باشید من سالهاست با این روش زندگی میکنم و‌الحمدلله موفق هستم 😊❤
@fatemehkhorshidi9250
@fatemehkhorshidi9250 9 месяцев назад
من قبل تر ها ساعت ۴ صبح بیدار میشدم و اوضاع روحی خیلی خوبی داشتم و ساعت ۵ باید میرفتم سر کار ولی متاسفانه تقریبا ۲ سال هست که مشکل جسمی برام بوجود اومده و در مرخصی استعلاجی هستم و صبح ها تا ۹ میخوابم، اما خوشبختانه یک ماهی هست که دوباره ساعت ۷ صبح بیدارمیشم ، برای اینکه جایی که من هستم افتاب ساعت ۸ و نیم طلوع میکنه
@ALiGhafari-ly9di
@ALiGhafari-ly9di 11 месяцев назад
درود بر شما مطالب آموزنده بود
@حبیباسکندری-ت8ك
@حبیباسکندری-ت8ك 11 месяцев назад
بی نهایت سپاسگزارم من هر روز بین ساعت ۳ونیم تا ۴ صبح بیدار میشوم
@Winer28
@Winer28 11 месяцев назад
میشه بپرسم ساعت چند می‌خوابید که میتونید ۴ پاشید؟
@حبیباسکندری-ت8ك
@حبیباسکندری-ت8ك 11 месяцев назад
@@Winer28 ساعت ۱۰و نیم شب
@paniz8888
@paniz8888 11 месяцев назад
@@Winer28منم همون ساعت بیدار میشم (ساعت چهار و نیم پنج) ساعت یازده هم میخوابم و تممممام شبانه روز هم انرژی دارم 💜💜💜
@paniz8888
@paniz8888 11 месяцев назад
@@Winer28البته این موثره اما خیلی چیزهای دیکه هم هست. مثلا همه جیز از پندار و اندیشه ی درست اغاز میشه از تفکر خوب؛ اینکه رو خودمون پله پله کار کنیم شرم هامون رو بشناسیم (تو قران گفته که انسان شرم کرد ک خودش رو پوشوند و هبوط کرد؛ شرم فیزیکی فقط یه بخششه کلی شرم نهفته دیگه داریم منجر ب شرم های فیزیکی شده، شرم ترس میاره، ترس هم اندوه و غم میاره و اندوه و غم هم نومیدی (ابلیس هم یک نماده صرفا ؛ از بلس میاد که میشه نومیدی !) اینم بگم ک اگه از مثال قرآنی من ممکنه زده بشی ، اما من خودم یک ندانم گرام مذهبی نیستم و صرفا از هرجیزی #سعی میکنم در راستای نیک و خوش استفاده کنم . و این تجربه تا الان بشدددت بکارم اومده خیلی…💜
@ParshiaPsycholigist
@ParshiaPsycholigist 11 месяцев назад
بايد ده شب بخوابي كه بتوني ساعت ٤ پاشي و شايدم زودتر😊. فقط هم بيدار شي فايده نداره بايد بشيني يه جا اروم مديتيشن كني
@maryammaryami2587
@maryammaryami2587 11 месяцев назад
ببخشید الان دیدم تااز ۴ ساعت دیگه می‌توانیم ببینیم. سپاسگزارم ❤
@SoshiantSpedeman
@SoshiantSpedeman 11 месяцев назад
درود بر شما خانم دکتر عزیز من یه چیزیو امتحان کردم برام جواب داده گفتم با شما و عزیزان کانالتون به اشتراک بزارم شاید به درد شما عزیزان هم خورد . من هر شب که می‌خواهم بخوابم با خودم در ذهنم تکرار میکنم من فردا ساعت ۵ باید بیدار بشم و دقیقا همان ساعت بیدار میشم امتحان کنید و خودتون خواهید دید . شاد و پیروز باشید ❤️🧡💛💚🩵💙💜
@Asal_73sa
@Asal_73sa 11 месяцев назад
ممنون خانم دکتر زیبا🤍😘
@goldendream6055
@goldendream6055 11 месяцев назад
سلام وقت بخیر ممنون بابت ویدئوهایی که براشون خیلی زحمت میکشید، فقط میفیت صدا بسیار پایین هست، لطفأ رسیدگی بفرمایید سپاسگزارم 😊
@parvanehheidary5762
@parvanehheidary5762 11 месяцев назад
بسیار ممنون🎉
@arsalanabassi6838
@arsalanabassi6838 11 месяцев назад
سلام خانم دکتر عزیزمون من ۶ صبحی هستم و منتظر ویدیو بعدی مرسی لطف کردین
@settydaily
@settydaily 11 месяцев назад
سلام خانم دکتر🧡ممنون از صحبتای قشنگتون، اگه امکانش هست درمورد چشم سوم بیشتر صحبت کنین، اینکه چه بدی هایی داره چه خوبی هایی داره، من تازه شروع کردم به مدیتیشن و یسری تکنیکا برای باز کردنش ❤
@nasringaroosi5612
@nasringaroosi5612 10 месяцев назад
با تشکراز شما خانم دکتر من سالیان سال هست که ساعت ۶ صبح بیدار میشم و ورزش صبگاهی رو انجام میدم و خیلی هم راحت از خواب بیدار میشم 😊
@TannazGhaffarpoor
@TannazGhaffarpoor Месяц назад
چه عالی❤
@shimahosseini4198
@shimahosseini4198 11 месяцев назад
مرسییی منتظر بخش های بعدی هستیم 👌
@sharlin3014
@sharlin3014 11 месяцев назад
من چون شروع کارم ساعت هفت صبحه، هر روز ساعت پنج و چهل و پنج دقیقه بیدار میشم ، تا آماده بشم و گربه های نازنیم رو غذا بدم بعد گربه های کوچه که اینا برای من یه نوع مدیتیشن هست. در کنار اینها شکرگذاری همیشه هست. و دستاورد این بیداری اول صبح فقط پول نبوده چون من نظرم اینه که مهم نیست چه ساعتی بیدار بشیم مهم اینه چگونه پول دربیاریم و سرمایه‌گذاری کنیم.یکی از نقاط مثبتش برای من این بوده که هر وقت سفر میرم میتونم از تمام وقت مفیدم استفاده کنم. بیشتر در کنار عزیزانم باشم. کارهای روزانه رو راحت تتر انجام بدم نا فشرده و با استرس. چون برای کار همینجوری ده ساعت بیرون از خانه هستیم. قرار نیست بیست و چهار ساعت فکر پول باشیم.پول در کنار آموزشهای دیگه بهمون یاد میده چطور خوب و مفید زندگی کنیم.
@nazaninarish5335
@nazaninarish5335 11 месяцев назад
راز صبح زود همون ۴ صبح بهش میگن زمان آفرینش بنام براهمامورتا که اگه این تکنیکهاییی که خانم دکتر فرمودند انجام بشه هرکس درحد توانش می‌تونه چیزهایی رو درزندگی تجربه که که مردم عادی اونو تجربه نمیکنن
@Bvaghteeteraf
@Bvaghteeteraf 11 месяцев назад
درود بر شما 🌱 خیلی عالی بود 🌹🌹🌹
@baharekianoush9558
@baharekianoush9558 11 месяцев назад
خانوم دکتر خانه دار هستم هر شب ده میخوابم و ۶ بیدارم و صبح با جملات تاکیدی مبنی بر سلامتی کامل بدنم شروع می کنم ، ممنون از شما 🙏🙏🙏💖💖💖💖
@pouriaranjbar1029
@pouriaranjbar1029 11 месяцев назад
ممنون از ویدیوهای عالی تون😊💗💯💥💫✌🌹
@saba_khanoom
@saba_khanoom 11 месяцев назад
سلام دکتر.. امیدوارم همیشه هر جا که هستین حال دلتون خوب باشه.. 💚✨هر وقت حالم بده میام ویدیو های شمارو که میبینم حال دلم خوب میشه😍🌸🤍ممنونم ازتون عشق منید شما ✨
@H.M.B997
@H.M.B997 10 месяцев назад
عالی بود ممنون
@ترانه-م4ح
@ترانه-م4ح 6 месяцев назад
Thank you so much❤
@mojgantarimoradi5914
@mojgantarimoradi5914 11 месяцев назад
درود بر شما ممنون از لطفتون
@mojgantarimoradi5914
@mojgantarimoradi5914 11 месяцев назад
@@MOHSEN-1400 سلام ممنون شما؟؟؟؟؟
@zaraly1326
@zaraly1326 10 месяцев назад
ممنون عالی بود❤
@TalaFehresti
@TalaFehresti 9 месяцев назад
من به تازگی مهاجرت کردم م صبح ها ۶ بیدار میشم شب ها هم ۱۰ میخوابم خیلی هم راضی هستم صبح ها هم چون باشگاه هزینش زیاده از توی یوتیوب ورزش میکنم
@Milad_karamii.
@Milad_karamii. 11 месяцев назад
سلام معمولا ساعت پنج صبح بیدار میشم چون اگه دیرتر بیدار بشم تقریبا روز کسل کننده ای میشه برام ، ولی ساعت پنج که بیدار میشم همیشه سرحالم 😊❤️
@HadiSalikhani-t4u
@HadiSalikhani-t4u 11 месяцев назад
درود بر شما بسیار عالی🙏🌺
@mojganbagheri4901
@mojganbagheri4901 11 месяцев назад
عالی تشکر الهامات خوبی بود❤❤❤
@TaherehBalagabri-ui7ys
@TaherehBalagabri-ui7ys 11 месяцев назад
منکه ماشاءالله شوهروپسر۳ساله بی خوابی گیرم افتاده که روتین خوابم شده ۴صبح میخوابم تا۱۲ظهر😂الانم که ساعت۲نصفه شبه چشاشو۴تاکرده اومده توی گوشیم
Далее
Beatrise (пародия) Stromae - Alors on danse
00:44