راهنمایی جامع اندرو هوبرمن در مورد شناخت و کنترل ذهن و فکر برای موفقیت

Подписаться 12 тыс.

Просмотров 33 тыс.

50% 1

در این ویدیو هم به سراغ اندرو هوبرمن رفتم.
#فکر و ذهن
پادکست فارسی
#اضطراب
افزایش تمرکز
اساسی ترین شروط لازم برای قدم برداشتن در مسیر #توسعه فردی هست
که اندرو هوبرمن یافته های خودش رو به همراه نکاتی عملی در جهت مدیریت این مولفه ها مطرح میکنه
توصیه میکنم قبل از دیدن این ویدیو برای آشنایی با شخصیت اندرو هوبرمن و زندگی پر چالش این شخصیت تا قبل از ورود به دانشگاه ویدیوی زیر را ببینید:
• مورد عجیب اندرو هوبرمن...
اگر علاقمند به دیدن نسخه ی کامل این پادکست هستین از لینک زیر استفاده کنید:
• Change Your Brain: Neu...
اگر علاقه مند به آموزش مدیتیشن و خودشناسی با تعلیمات ساده و عمیق هستید
و شروع تغییر بزرگ در زندگی هستید. به صفحه ی یوتیوب ‪@hoseinaura1‬ مراجعه کنید
00:00 چرا اندرو هوبرمن من همیشه آستین بلند مشکی میپوشه؟
06:10 مدیتیشن و کنترل ذهن اولین عامل در شروع پیشرفت اندرو هوبرمن
11:40 اهمیت عامل توجه و تمرکز در توسعه فردی
14:00 ضعف بزرگ سیستم مغز و اعصاب در پیشرفت فردی
18:30 چرا بدن وارد فاز اضطراب و استرس می‌شود؟ آیا قابل کنترل هست؟
25:15 چطور در بزرگسالی مانند دوران نوجوانی ظرفیت یادگیری ایجاد کنیم؟

Наука

Опубликовано:

15 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 462

@user-mi5kk5db6m 4 месяца назад

این چنل باید یک میلیون ساب داشته باشه ، خیلی ممنون بابت این موضوع خوبی که برای فیلم هاتون انتحاب کردید که از نظر من مهمترین مهارت تو این زمونه مدیریت توجه و افکار

@candoochannel 4 месяца назад

مرسی ، ارزشمنده حمایتتون

@leilimontazeri3047 17 дней назад

اقای دکتر محترم بنده هر روز ۴ صبح اول ویدیوهای شمارو میبینم و طرح هام میزنم و کلی مطلب یاد میگیرم و بینهایت ممتونم

@saeedhasanpour2523 4 месяца назад

من واقعا لذت میبرم، در اینکه اوبرمن خودش داره کار بزرگی میکنه، این کانال شما واقعا کار بزرگی در حق جامعه ایرانی انجام میده

@alivejdani1853 4 месяца назад

اندرو هیوبرمن بهترینه،این ویدیو از لحاظ محتوی و کیفیت همون چیزیه که میخوام، چنل هیوبرمن خیلی سنگینه حتی اگه زبانت خیلی قوی باشه.🤩🤩🤩🤩🤩🤩

@Fxpouya 4 месяца назад

مردم دارن از ضعف ذهن و خود کنترلی خودشون آگاه میشن اینجور کانال ها میتونه آینده خوبی داشته باشه این نظر منه

@danialrokni2930 10 месяцев назад

مثل همیشه عالی این نوع محتوا توی کامیونیتی فارسی خیلی جاش خالیه 🙏🏻

@oxinmir5177 4 месяца назад

درود ، وسط این همه محتوای چرت یوتیوب فارسی ، این ویدئو فوق العاده بود ، تبریک میگم به این حسن انتخاب ❤

@safiyeniknami 4 месяца назад

I appreciate the way you simplify scientific topics to make them easier to understand for the general public. Your explanations are informative and helpful. Thank you.

@candoochannel 4 месяца назад

Sure🙏, this is the way that Andrew Huberman started and I'm following his approach on this criteria

@arezokhavand 6 дней назад

مچکرم ازتون بابت وقت و انرژی که صرف میکنید تا اینچنین مطالب و اطلاعات مفیدو قابل اجرایی رو در اختیار افراد علاقمند به این موضوعات بِگذارید ،به امید داشتن جامعه ای آگاهتر 🤍💫🙏🏿👏🏿

@aref.r1083 10 месяцев назад

کار بسیار جالبی هست برای کامیونیتی فارسی ساده سازی ویدیو های اندروهوبرمن

@candoochannel 10 месяцев назад

Sure👌

@Mati-lr7ux Месяц назад

حس اینکه بالاخره یه کانالیو پیدا میکنی که محتوایی که دوست داری و پیدا نمیکنیو میزاره >>>> واقعا ممنون بابت محتوات❤

@taratorabiemad2822 4 месяца назад

بی نظیره کانال تون،ممنون بخاطر به اشتراک گذاری این همه اطلاعات مفید و آموزنده،لطفا به همین مسیر ادامه بدین 👌👌✌️

@nasrinahmadi5045 10 месяцев назад

The subject is very interesting and I really appreciate you for sharing this amazing information with us. 🌹

@candoochannel 10 месяцев назад

I appreciate your comment😇

@fatemehrezaeian8645 4 месяца назад

ویدئو ها خیلی عالیه، هر چی طولانی تر باشه بهتره که با جزئیات بیشتری باشه. واقعا دمتون گرم عالی هستید

@Nahid-ku8lv 4 месяца назад

Thanks. It was a very useful and informative video.

@zeynab_hashemiyan 3 месяца назад

برای بار دوم بعضی ویدیوهارو میبینم واقعا لطف بزرگی میکنین برای کسایی که زبان انگلیسی خوبی ندارن

@danialkavosh Месяц назад

شاید تا الان ده بار دیدم ، و هر بار میبینم ی چیز جدید تر متوجه میشم 😎😎

@user-ny5yn5iw8s 4 месяца назад

damet garm khiliiii khafani👌

@pariarsang1650 3 месяца назад

It was really great and very useful for me. Thank you

@parinazmaddah9516 4 месяца назад

Thanks perfect, please continue

@pezhmanmardani6692 4 месяца назад

It was great and useful. thank you friend

@mohammadjavadsafilou4639 4 месяца назад

this video is really useful , thanks alot , and i want keep gonig this way

@odalie8507 10 месяцев назад

Watched it twice, actually I’ve searched a lot for videos and articles about mindfulness , your video was awesome 👍

@candoochannel 10 месяцев назад

Awesome, thank you! It'll give me passion to proceed

@AliFirouzi-uz5ny 10 месяцев назад

بسیار عالی و مفید👌👌

@D.fhbpharm93 10 месяцев назад

Great as always . This topic was very helpful and interesting .please create more videos about mindfulness. thank you so much for sharing this information 🙏🌹

@candoochannel 10 месяцев назад

Absolutely 🙏

@soheiladehdashtian2715 Месяц назад

Thanks,please keep going

@sorayaanvari5906 4 месяца назад

so useful, thanks!

@reaperam1800 4 месяца назад

The video was wonderful. I learned good techniques❤

@ahooraizadi2443 Месяц назад

Thanks & All the best

@danielthi6392 2 месяца назад

Great mate love your job keep going we’ll support you

@user-xe6mh2di2t 4 месяца назад

It was the best clip I have ever seen 🙏

@maisamamini9826 4 месяца назад

تشکر. هر ویدیو رو چندین بار میبینم همیشه. خیلی لذت بخشه Top sinnvolle Viedos. herzlichen Dank

@kouroshilanlou1987 2 месяца назад

Perfect, that was wonderful, keep going and make more parts please.❤

@sabamirian5921 9 месяцев назад

Thanks doctor! It’s valuable that you try to expand the practical knowledge and shared it with your audience 👏🏻

@candoochannel 9 месяцев назад

Glad you think so!

@HomeiraAghaie-vj6nt 4 месяца назад

It was wonderful. Thank you

@fatemehrahimi9830 Месяц назад

کانال شما واقعا منحصر هست. خیلی وقت بود دنبال این موضوعات بودم ولی کمتر کانالی در یوتوب به این موضوعات پرداخته. انتخاب موضوع، عالی، و بسیار ارزشمند و بیان شما قابل درک و مستند. ممنونم از وقت و انرژی شما🙏🍀

@Pouyamousayi 4 месяца назад

Thank you for this great information that you are giving to us

@AHumanLikeUIR 2 месяца назад

Thanks for this helpful info, Keep goin👊

@mohsenzadeh_de 10 месяцев назад

عالی بود.. ایده خیلی خوبی بود🍻

@RezaBagherix 10 месяцев назад

Awliii❤❤❤

@candoochannel 10 месяцев назад

Damet garm, merci

@vivienne2024 Месяц назад

Thankyou for this episode ❤

@mohamads9759 4 месяца назад

Very Very Good. Thank You.

@mortezat84 Месяц назад

This episode was awesome 👍🏻

@SouzanAhmadi 2 месяца назад

Kheili awlii bud❤

@nargesahmadi794 3 месяца назад

I really love this channel Go ahead buddy

@maedeghorbani6809 2 месяца назад

Thank you for your enthusiasm for this topic🌱

@nasrinj6929 9 месяцев назад

very interesting and impressive explantation and subject, please continue this

@candoochannel 9 месяцев назад

More to come!

@shahlaestakhr6579 26 дней назад

خیلی مفید بود ممنونم لطفا ویدئوهای بیشتری از این اقا بزارید خیلی اموزنده هست ❤

@user-Sourena 3 месяца назад

بسيار آموزنده بود

@mohammadrezaaghanasab-qc7wh Месяц назад

Appreciate you and your channel

@aliali-rk9jy 10 дней назад

درود بر شما خیلی ممنون از زحمات شما ووقت گذاشتن پ و ترجمه خلاصه منکه خیلی نیاز دااشتم به این مطلب مبحث مدیتیشن و تمرکز روی تنفس رو اجرا میکنم و اون بحث دومی هم در مباحث موفقیت بصورت تجربی اثبات و گفته شده که تمرکز گذاشتن صحبت دیدن موارد زیبا و انچه مثبت در جهت بهبود روند موفقیت شما موثر بازهم ممنون

@Nahid-ku8lv 4 месяца назад

این ویدئوها خیلی مفید هست ممنون که به این موضوع میپردازید

@beatsoul4439 10 месяцев назад

ممنون ازت❤❤❤❤❤

@mohamadtaheri3958 4 месяца назад

Thanks for creating such an amazing content.

@nanaroohi2437 26 дней назад

Thank you so much for this wonderful video ❤

@Shirin-ef9sx 10 месяцев назад

ممنونم ، امیدوارم که ادامه بدید ،عالی بود

@candoochannel 10 месяцев назад

مرسی ، حتما همینطوره

@mohamadrashidfarokhi969 Месяц назад

very useful .thanks for your time

@mobinsheybani7549 10 месяцев назад

I don't watch & listen to podcasts usually but this one and it's topic is attractive to me

@candoochannel 10 месяцев назад

Interesting, I'm glad I was able to interpret the subject nicely

@esiakhmo 3 месяца назад

It was fantastic👏

@nooshinbehrooz9579 7 дней назад

It was one of the best podcast that I have ever heared. Thank you so much. Please produce more content with this kind of subjects about self improvement.

@elahehansari4682 Месяц назад

excellent👏🏻👏🏻

@Kuri-JaZz Месяц назад

Tack för kunskapet du delar med oss Thanks Dr for the knowlage you share with us ❤️❤️

@user-fc5wx6cs9p 2 месяца назад

good luck tnx

@user-qv2bk4pb3n 10 месяцев назад

خیلی مفید بود❤

@baharehbavarsad7564 2 месяца назад

Thank you sp much and i wait for mir much videos 🙏🙏🙏

@F.a.t.e.m.e 3 месяца назад

بسیار زیاد لذت بردم💚

@aminsharafzad2652 4 месяца назад

Many Tnx. Was so useful.

@candoochannel 3 месяца назад

Glad it was helpful!

@Troll-eg3cq 2 месяца назад

you did great job!

@emilya3736 2 месяца назад

Tnx very much

@vahidbakhtiyarijoo853 Месяц назад

thanks that is really insightful

@SamC900 10 месяцев назад

Cheers bro

@user-co7jh3yy7g 2 месяца назад

thank you for this video

@samanesaraylu4112 День назад

عالي بود ممنون🙏🏻🌸

@ManlyEditss 3 месяца назад

Great, thank you ❤

@saghikarimi5153 3 месяца назад

Well done 👏✔

@Hamidshamshiri-bu2bx 18 дней назад

Very nice thank you so much ❤❤

@marzisalati9031 9 месяцев назад

Your information is totally usefull i 'll appreciate you ❤

@candoochannel 9 месяцев назад

Glad you think so!

@user-mo6pt1wy8j 10 месяцев назад

بسیار بسیار عالی بود مثل همیشه اقای دکتر🙏🏾🙏🏾

@candoochannel 10 месяцев назад

مرسی مرسی 👌

@mohsenfathi4810 9 часов назад

Very useful. Thanks a million

@annaleila100 3 месяца назад

I am happy to see your channel.I hope you continue your work because this channel is diferent and is presented in two languages All the best😍

@ehsanazimi1502 3 месяца назад

عالی و کامل ❤❤❤❤

@fkhshadman Месяц назад

Awesome 👏

@yasamanshahbaz 15 дней назад

عالي توضييح ميدين تشكر

@aminrask7195 4 месяца назад

nice man it’s best of things i ever seen 🤟🏻

@amirarsalanmozafari20 10 месяцев назад

ممنون این مطالب خیلی لازم و مفید بود ❤️

@candoochannel 10 месяцев назад

Sure, Thank you

@taratorabiemad2822 4 месяца назад

That's really good for Me, thanks a lot

@candoochannel 3 месяца назад

You're welcome

@shohoditrader5511 3 месяца назад

watched it twice its very Exciting❤🤝

@EhsanR-gu4jl 15 дней назад

عالی، خیلی مفید و کاربردی بود تشکر از شما

@clxxv 4 месяца назад

Excellent

@baharab1990 25 дней назад

Perfect thanks

@fahimetaghizade7002 3 месяца назад

بسیار عالی و مفید و آموزنده

@user-sz9jl7qm9o 29 дней назад

ممنونم از اطلاعات بسیار عالی که به اشتراک میزارین

@amiralivahabi2090 3 месяца назад

Wow , you Rock ❤🎉

@shadi977 28 дней назад

It was very helpful. Thank you 🙏🏻

@ja_trade 2 месяца назад

so interesting for my life and for myself thanks for sharing this video

@Marjan.Haddadi 9 дней назад

Thank you so much It was wonderful

@user-hn3tc7em5r 2 месяца назад

Concept and your lecture was usefull ,I learned much

@sabergholamloo8109 9 месяцев назад

Ali bud.sepas🙏🌹

@isaabcd 10 часов назад

عااااالی خدا خیرت بده که ما رو آگاه میکنی❤❤❤❤

@MastoorehRahmani Месяц назад

I like the time I spent on watching this, and I appreciate all of your efforts to make this.

@fatimakarimmi449 3 месяца назад

خیلی ازتون ممنونم. کار بزرگی دارید میکنید.