خبروني إنطباعكم عن الفيديو من خلال الكومنتس Don't forget to share your comments below :) Follow me on: Instagram : / pamelakoueik Facebook: / pamela-kouei. . twitter: @pamelakoueik #bellydance #orientaldance #رقص_شرقي #رقص
انا من يوم كنت صغيره بحب الرقص وبرقصص ولما كبرت صرت ارقص قدام المرايه كثير ولحالي بالغرفه وقدام اهلي وصحباتي بس لما اروح فرح او مناسبه الله وكيلكم بتجيني كهرباء تشل جسمي ومااتحرك من مكاني واستحي وماارقص😭 بس جد اللي تبغا الطاقه السلبيه تروح منها واللي سمنانه وتبغا تنحف عليها بالرقققص بنات 😂😂👏 تحياتي لك باميلا من السعوديه💕💕
انا كان نفسي اتعلم الرقص لانه بحبو مكنتش بلاقي فيديو بيعلم كويس بس بجد برافو انك عملتي كدا عشان فعلا الرقص بيطلع الواحد من الاكتئاب من ساعت ما شوفت فيديوهات و انا بدات اتعلم و الله انتي عسل انا من مصر و بحبك كتير و استمري بقي 😍😘😘
باميلا فديوهات الرقص الشرقي كتير حلوة و بعرف انو في كتير ناس طلبوا منك هاد النوع من الفيديوهات، بس كمان الفلوقات كتير ممتعة ليش ما بتعمليلنا فلوقات او روتينك اليومي مثلا؟ بحبك كتير ❤❤
تتبعي نظام حياة ما تقسي على حالك كتير ابداي اولا بتنظيم اكلك، قللي الكميات اولا يعني ما تحرمي حالك كتير بس بالاول قللي الكميات انتبهي على هاد الشي كتير و تجنبي المأكولات لي مو ضروريةمثل الشيبس و الحلويات بدالهم كلي فواكه و مشروبات طبيعية و أهم شي اهم شي هو الماء اشربي ماء كثيررررر و الحركة حتى لو كانت بسيطة على الاقل ابداي هيك و تطوري شوي شوي فمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة 💟💟
يا حبيبتي انتِ واللهي اني من العراق واتابعج دائما كل ما احس بضغط او طاقه سلبيه اجي للفيديوات واتدرب وياج واحس انسى كلشي كلش هواي هواي هواي احبج وشُكرا ع كُل الجُهد الي د تبذلينه علمودنه احبج ❤
