الف مبروك والحمدلله على سلامة اختك ، حابة انصحك يا بدرية بالصيام المتقطع افضل من الدايت بكثير وما فيه حرمان وصحي اكثر من الدايت، انا واختي جربناه وصدقيني أخذنا نتيجة مذهلة ، انا جربت الدايت عدة مرات وكل مرة يفشل وبعد فترة امل منه ، اختي خسرت ١٥ كيلو بشهر ونصف وهذي نتيجة جبارة،، حبيت انصحك حبيبتي ربما تستفيدي اكثر 🌹
انا بدأت الصيام من الساعة السادسة مساء حتى ثاني يوم الساعة الحادية عشر وبعدها آكل اي شيء حتى الحلويات لكن بكمية قليلة جدا واشرب ماء بكثرة ، والحمدلله شفت نتيجة جدا حلوة
ماشاء الله الحمدلله على سلامتها والف مبروك ماجابت والله والنعم بالأخت اللي تفزع لأختها وماتقصر معها الله يجزاك كل خير حبيت قناتك احس مااروق الا يوم افتحها واشوف وش منزلة ❤❤❤❤❤❤
السلام عليكم ،، مبروك ما جاكم والحمد لله على سلامة أوخيتك ويتربوا في عزهم وجزاك الله خير على طيبتك واحسانك لوخيتك لان خدمة المرأة الوالدة فيها آجر هذا كلام أمي الله يرحمها 🥰😍
الف الحمدلله على سلامة اختك ومبارك ما جاكم ويتربون بعزكم ماشاءالله تبارك الله يرزقها برهم الله يحفظكم لبعض طول العمر نا في مثل الخوات والله اني ما اشيع من فيديوهاتك ولا امل استمتع واضحك واستفيد ❤❤❤❤❤
على شان الدايت تقدرين تنوعين بين الأرز الابيض والبني ( مفلق ،جريش،رزحسا) حتى ماتملين . وامش نصف ساعة في اليوم الأجواء هالايام حلوة اطلعي السطح وامش بعد صلاة العصر او اي وقت يناسبك حبيبتي
الف الحمدلله ع سلامة خيتك وجعلهم من البارين الصالحين لاحلى خاله بالدنيا 🥰🥰😍وننتظر ابدعاتك في كل زمان ومكان ☺️😌الكيكة واضحه تجنن وربي بالعافيه ياروحي وانت تنتظرين القهوه ذكرتيني بمواقف مشابهه ضحكت منها كثير 😅
الحندلله على سلامة اختك ..و سلامة يدك ...شوفي مقطع علاج التهاب اليد باستخدام الصبار او الالوفيرا ...تقصين قطعه مربعه قد الكف وتدخلين يدك فيها وتتركينه ساعتين .وتكررين هالشي مرتين باليوم بمعدل ٤ ساعات كل يوم وبحول الله تشوفين العافية
في كل فيديو وكل ما شفت نفسي ومزاجي رايق .. جبت قهوتي والا اكلي واقول : وينك يا بدرية .. لبى عينك الله يسعدك اشهد الله اني احبك في الله الله يوفقك ويزيدك نجاح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ الحمدلله ع سلامة اختك ومبروك ماجاها والله يجعلهم قرة عين لها ❤❤
