الفقرة الرياضية خلال دنيا يا دنيا - فقرة "حركة" - تمارين خاصة للسيدات الحوامل في الأشهر الأخيرة للحمل. www.roya.tv/ / donyayadonya / donyayadonya قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي Nilesat frequency 12398 vertical
ليش بتخربطو مواضيع بغير اكيد الصلاة مو رياضة هي عبادة وفرض علينا مو اختياري رياضة عبارة اسلوب وحركات تغير نفسية وجسم لوكان صلاة رياضة لما وصى النبى صل الله عليه وسلم ركوب الخيل والسباحة ورمي كل شي في محلو
عدم حبس النفس اثناء الولادة مهم وحاليا اكبر غلط تحبس النفس .... وفيه تكنيكات كثيرة تكنيك ارتحت عليه شخصيا وقاعدة اتدرب عليه اللي اهو تاخذين شهيق والزفير تطلعين صوت من حنجرتك .. تدربي عليها وانتي بدورات المياه لمن يكون عندك امساك كرمكم الله مع الجلسه بالحمام العربي اللي اهي بوضعية القرفصاء .. وبتشوفون الفرق ان شاء الله .. ادعو لي الله ييسر ولادتي وتكون طبيعيه ميه بالمية
@Nawroz Muhammad أنت تطعنين في أحاديث رسولنا الكريم والله إنك لفي ضلال مبين إستمعي لما يحلو لك كل شخص سيحاسب وحده ما على الرسول الا البلاغ . وأكثرهم لا يعقلون "الحمد لله الذي هدانا لهذا وماكنا لنهتدي لولا ان هدانا الله " "أفلا يتدبرون القرآن ام على قلوب أقفالها "
heba banna من اول شهر بس الحمل مقسم لثلاث مراحل ... يعني المرحلة الاولى هي اول 3 شهور.. والتانية هي الشهر 4-5-6 والمرحلة الثالثة هي اخر 3 شهور ...وكل مرحلة إلها تمارين خاصة ... على حسب شهرك دوري عتمارين عاليوتيوب وبتلاقي اكيد
بس من جانو باسابع بالفديو القبل هذا هيا كان عدها بنت ولينا عدها ولد اشو هسه العكس صار طبعا هو مو مهم بالنسبه لهدف الحلقه بس شفتك انت مهتمه لتعرفينه وحبيت اشارك ملاحظتي
