دوستان عزيز اميدوارم كه توضيحات در ويديو كامل بوده باشه اما قبل از شروع دايت يا بعد از اون هرسوالى داشتيد همينجا بپرسيد و همينجا جواب خواهم داد اميدوارم كه به دوست داشته باشيد Cabbage soup diet Daily meal plan Healthy diet 7days diet
نغمه جانم این رژیم رو سال‌های پیش دکتر کرمانی در ایران به من داده بود خیییلی موثر بود اما کلن یادم رفته بود ممنون ازت که با ما share کردی البته تو خوشمزه ترش کردی با لیمو ترش و فلفل هالوپینو و ممنون 🙏💕☺️
آخ جووووون ، من عاشق سوپ هستم ، هرچی که باشه ، عشقم شما رژیمت هم مثل خودت خاص و دوست داشتنیه. من الان میرم خرید کنم از فردا شروع کنم. مرسی که شر کردی ❤🤍💚
سلام نغمه جون ممنون از دستور سوپتون ، من یه بار این سوپ و درست کردم به خاطر سرد بودنش خیلی بیحال بودم ، حالا مثبت باشیم و امیدوارم این سری تاثیر خوبی روم داشته باشه و تا آخرش برم ، بازم ممنون بانوی مهربان و خوش قلب
@@nutgevity7226 با سلام خدمت شما نغمه خانم مهربون امروز ۲۸ آذر استارت سوپ رژیمی رو زدم ، بریم برای سلامتی روح و جسم ، مت موفق میشم👊 و میام همینجا بهتون میگم
عزيزم مرسى از رژيم عالي كه ياد داديد من يه سوال دارم سوپ واجبه اون مقدار كه روزانه درست كنيم همش رو بخوريم؟ چون وقتي گوشت باشه من با يه استيك سير ميشم و وعده سوپ ناهارم ميمونه بايد همشو بخورم يا اشكال نداره اضافه بياد؟
سلام نغمه جون خیلی ممنون بابت اینکه تجربه های خوبت رو با ما به اشتراک میذاری مثل همیشه عالی بود دل تو دلم نیست که این رژیم رو بگیرم و نتیجه اش رو ببینم
نغمه جون بازم ممنونم بابت این رژیم من الان روز پنچم هستم اجازه دارم ادامه بدم بازم یا فقط هفت روز وبعد رژیم سه روزه رو باید برم عزیزم واینکه روز پنچم فقط گوشت و سوپ هست و سبزیجات پخته نباید بخوریم چون من اینو متوجه نشدم عزیزم
مرسی نغمه جون برای این ویدئو. چند تا سوال بپرسم ازتون ممنون . روز اول چند سوپ را هر چه قدر که خواستیم بخوریم ؟ اینکه ۳ وعده را سوپ بخوریم ؟ و همین طور روزهای بعدی هر ۳ وعده سوپ بخوریم؟ منتها به عیر از اون وعده که گوشت داره ! و برای روز ۶ و ۷ گوشت رو در چه وعده ای بخوریم شام یا نهار ؟ از چه تعداد میوه در روز میتونیم استفاده کنیم ؟؟ کدو که در روز دوم گفتین چند عدد میتونیم بخوریم ؟ این رژیم صبحانه خاصی نداره ؟ خیلی ممنون عزیز🥰
سلام ممنون بابت اینکه بالاخره رژیم رو گذاشتین ولی من یه مشکل دارم با رژیم گرفتن که اول از همه صورت من خیلی لاغر میشه آیا راهی داره که این اتفاق نیوفته. ❤
نغمه جون من روز چهارم هستم و ۳ گیلو کم کردم وباورم نمیشه😊فقط چون گیاهخوارم نمیدونم روز چهارم رو که گوشت داره چیکار کنم. به نظرتون قارچ گریل شده میتونم استفاده کنم؟؟ ممنونم ازتون بانوی مهربون🙏🏻💋🌹
با سلام من از امروز ميخوام اين رژيم را شروع كنم ميشه لطفا رژيم خودتون را كه در سه هفته ٤ كيلو ديگر كم كرديد را هم بفرماييد تا منهم بعد از اين رژيم انرا بگيرم ممنونم
سلام نغمه جان مرسی از اینکه وقت گذاشتید و اموزش دادید عزیزم ۱ سوال من امروز اولین روزه که این سوپ رو درست کردم و دوتا عصاره مرغ داخل این سوپ ریختم که طعم بگیره اگه نباید بریزم ممنون میشم پاسخ کامنتم رو بدید 🙏🙏🌺💚❤
نغمه جون من نصفه مواد سوپ کلم تو فریزر مونده. میشه بگی چه جوری بعد از رژیم درستشون کنم که خوشمزه بشه. چون مزه ی رژیمی شو اصلا دوست نداشتم و به زور میخوردم. 🥲
نغمه جون مرسی از این رسپی غذایی که با ما شر کردی فقط یک سوال داشتم چند وعده غذایی باید در هر روز داشته باشیم و چند بار در روز در کل هفته میشه از این سوپ خورد؟ ممنونم از پاسخگویی.
یه سوال دیگه مثلا یه تیکه استیکو توی همون یه وعده بخوریم یا میشه تو دو وعده دیگه هم یه تیکه ازش خورد؟میوه ها و سبزیجات همراه با سوپ خورده شن میشه به عنوان میان وعده خورد؟ببخشید خیلی سوال پرسیدم 🙏🏻😅بازم ممنونم ازت 🥰🥰😘😘❤️❤️
ممنونم نغمه جون. فردا موادش رو میگیرم و شروع میکنم. مرسی که هستی عزیزم🙏🏻💋✌🔥باید این روزا به خودمون بیشتر برسیم و خوش هیکل بشیم چون دیگه چیزی نمونده😉😊😜✌✌✌✌
