زۆرینەمان حەزمان لە برنجە، بەڵام بزانە دوای خواردنی لەنێو جەستەتدا چی روودەدات؟ 

براستی سپاس🌟🌟🌟🌟🌟🌟

THANK YOU VERY MUCH.VERY USEFUL INFO.

زور راسته

زؤر جوان سةرحي ئةكات خوا تةمةن دريزي بكات

كوره زئيري زئير زؤر بزيت كاكا ئارازي به ريئز ي سبؤرت

سوپاس

Dast xosh zor baswd bu

الحمدللە چانەبوو برنج خۆرنەبووم

بێ زەحمەت ناونیشانی دکتۆر

👏👏👏👏👏

قژمان پئ وه نامينئ وه كو دكتور

I really appreciate Doctor's advice and his information to aware us about food and health Thanks for him very much and for rudaw.

دە ست خۆش دکتۆر گیان

سلام ريز احترام بي زحمت من له لندن تماشا برنامه په ر سود. دكام. به لام ببيت ًكات برنامه تان زور ت بكان له وانه يه كات. تايم تان زور بيت به لام بو يوتيوب. كه م بلاو دكان

هەموو درۆیە بەدڵی خۆم دەخۆم برنج هەر مردنە

Nawi am barnama chia?

دوای هەموو ژەمێک پارداخێ ئاوو دوکەوچک سرکەی سێوی ئەسڵی تێ بکە بیخۆرەوە ئەوا ڕێژەی شەکر کەم دەکاتەوە

ئەی برنجی تێنەکەین؟ چی تێبکەین؟؟؟

ئەی قوڕمان بەسەری نەبی هەیش لۆخۆمان

ئەی بۆ تۆ هورگت هەیە....

فشەیە هەرمردنمان لەپیشە جاوەڵابەدڵ خومان شتک ئەخۆین

بە خوا پێشکەرکاری ئەو بەرنامەیە ڕەزای قورسە، نەخۆش ئەکەوم کە ئەو بەرنامەیە دەبینم

بەس پێم بڵێی چی بخۆم ئەی؟

دياره دكتور خوشت برنج خورى وركت دياره خوره ى هه هه هاها

ماوەی مانگێکە برنجوو نانم نەخواردە

ئەی چ بخۆین...ئەی هاوار ..غازی .شیرنی.کاربۆهیدرات...هتد

ئه فه ٥٠ ساله ئه ز برنجى دخوم شه كرامن يادروسته

قسە بۆ مناڵان ئەکات

هەر خواردن مابو لەسەرخەڵک حەرامی کەن پڕ ەدەم گوخوارد نادکتور پارەپەرست

ئەدی دوکتور تۆ ورگت بۆ وا گەورەیە؟