Тёмный

زیاد گیلاس بخورید / به این دلایل زیاد گیلاس بخورید 

حکیم باشی hakim bashi
Подписаться 82 тыс.
Просмотров 119 тыс.
50% 1

از اینکه با لایک و کامنت حامی ما هستید سپاسگذاریم

Хобби

Опубликовано:

 

16 июн 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 171   
@bahramcheshti660
@bahramcheshti660 3 года назад
به به ...میوه مورد علاقه منم گیلاس ، الان که فصل این میوه عالی ست و تقریبا دوماهی میشه هروز اگه نخورم ،یروز درمیون حتما میخورم ... کمپوت گیلاس هم چون نزدیک کارخونش کارگاهم هست ، هروز میخورم ،،یعنی بهش معتاد شدم 😊... قربون خدا برم با این آفریدش ...گیلاس میوه ای هست که هیچوقت آدم ازش زده نمیشه ،سیر نمیشه و تکراری نمیشه ...هروقت هرجا ، بخصوص اگه تازه و جای خنک باشه ، آدمو بخودش جذب میکنه ....خدایا هزااااارهزااااار مرتبه شکرت بخاطر این نعمات و برکات زمینی ...آرزو دارم ،از خداوندجان استدعا میکنم ،دعا میکنم همه انسانها ازین نعمات برخوردار باشن و روزی برسه دیگه برای میوه کسی پول یا حسرت داشتنش رو نیاز نداشته باشه،چون زمین اینارو به انسان از خاک هدیه میده ... دیگه خرید و فروشش رو خوده انسانهای حریث،پول پرست،شیطان صفت راه انداختن...حکومت ها رو ساختن تا به بهانه این چیز ، به تمام دارایی ها،نعماتی که خداوند در اختیار انسانها برای خوردن،آشامیدن قرار داده ...بگیرن و فقط در اختیار یک گروه در هرکشوری باشن ،تا ازشون برای حفظ قدرت،تولید ثروت و قدرت طلبی و...استفاده کنن ...نه تنها از خوردنی ها،آشامیدنی ها..بلکه معادن و همه چیز....دنیا رو خوده انسانها با انسان نماها به این حال و روز رسوندن ...ببخشید همگی که کامنت طولانی شد و حرف از گیلاس به اینجاها کشیده شد😊😊...ممنون از ادمین این کانال خوب🌹🌹
@hastianwari236
@hastianwari236 3 года назад
برای باردار شدن هم ویدو درست کنید
@ghafarsalehi7591
@ghafarsalehi7591 3 года назад
سپاسگزارم از معلومات خوب و مفید تان موفق باشید ❤️💓
@ffff1490
@ffff1490 3 года назад
درمورد گیلاس از راهنمایی شما واقعا ممنونم .👏🙏👏👏🙏🙏
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون از توجه تون
@hassanshayegannik155
@hassanshayegannik155 3 года назад
This was a wonderful show and comprehensive scientifically. My favorite fruit. Bravo!
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
tnx
@azarhoseini514
@azarhoseini514 3 года назад
بسیارعالی و مفید سپاس از زحمات شما
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
خيلى عالى
@omidhenare3061
@omidhenare3061 Год назад
عالی بود حکیم جووون
@user-jf4zi5bn8k
@user-jf4zi5bn8k 3 года назад
سپاس ازاطلاعات ارزشمندتون
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@farraf4009
@farraf4009 3 года назад
کاملاً درسته 👏👏👏👏👏👏
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@user-nv6gg8me8z
@user-nv6gg8me8z 2 года назад
ممنون گل گفتین
@ali-ex1wl
@ali-ex1wl 3 года назад
برنامه ای شماعالیست. ممنون ازلطف شما. موفق باشید.🌷
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون از لطف شما
@nadereha3428
@nadereha3428 3 года назад
مرسی از برنامه های خوبتون. برانامه توان رو خیلی دوست دارم و Falow می‌کنم. موفق باشید.
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون از توجه تون
@ashleygreen370
@ashleygreen370 3 года назад
حتمان لازم‌تبست بخرید. اگر باغچه دارید درخت کیلاس را بکارید و در مورد تقسیم آن به نیازمندان سخاوت داشته باشید یر گرمی سالمی هم هست
@sohelahedare8001
@sohelahedare8001 3 года назад
خب باغ میخواد دوست عزیز چیو ب چی ربط میدید بهتر بود میگفتی بخرید وب اونا ک نمیتونند تهیه کنند بدید
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
Good Luck To you ✌️
@hr3683
@hr3683 3 года назад
ممنون🙌🌾🙏👏💯
@HR-gq3bj
@HR-gq3bj 3 года назад
خیلی ممنون از معلومات شما
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@khosrowmajzoob5376
@khosrowmajzoob5376 3 года назад
بسیار اموزنده و جامع بود گوینده هم متبحر بود ممنون
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون از لطف شما
@BigBoss-wy6ij
@BigBoss-wy6ij 3 года назад
بسیار ویدو اموزنده سلامت باشی 👌👌😘🌹😘
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@zarminayusof252
@zarminayusof252 3 года назад
تشکر موفق باشید
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون دوست عزیز
@siminmoghadam2465
@siminmoghadam2465 3 года назад
سلام ودرود بسیار مفید وعالی بود تشکر وموفق باشید🍒🍒🍒🍒سبز و مانا،باشید
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
سلام تشکر از توجه تون
@fatemehyousefpour6869
@fatemehyousefpour6869 3 года назад
ممنون از اطلاعات مفيدتان موفق باشين
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون از توجه تون
@mansurharbi2832
@mansurharbi2832 3 года назад
عالی بود 💯❤️🙏
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
Very beautiful
@shima4585
@shima4585 3 года назад
گیلاس دوست دارم
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
نوش جان
@fatemeh..6828
@fatemeh..6828 3 года назад
ما و این همه خوشبختی محاله.نمیدونستیم اینقد خاصیت داره.دست مسولین درد نکنه .هر روز میخوریم
@mohamadabolkheir8147
@mohamadabolkheir8147 3 года назад
عالی بود مرسی
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@michaelamuller1038
@michaelamuller1038 3 года назад
ممنون موفق باشی 🌺🌹💐🌻
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@user-os8ms5hi3q
@user-os8ms5hi3q 3 года назад
سلام بسیار عالی
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@ashpazimadar9290
@ashpazimadar9290 3 года назад
عالی بود 👍👍👍💞💞💞🌹🌹🌹🌹
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون دوست عزیز
@mojgannourinejad1186
@mojgannourinejad1186 3 года назад
ممنون از اطلاعات مفید
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@eshmathousseini6644
@eshmathousseini6644 3 года назад
مرسی
@mortezayazdian1244
@mortezayazdian1244 3 года назад
با تشکر بسیار آموزنده و مفید بود منتظر دیو های بیشتر در رابطه با انواع میوه ها از شما سرکار خانم د‌کتر هستیم موفق و سلامت باشید
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون در کانال پلی لیستی از خواص میوه ها و سبزیجات و ادویه ها و دانه ها هست پیشنهاد میکنم سر بزنید
@mahtitinegar2299
@mahtitinegar2299 3 года назад
خوب بود
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@kouroshr5564
@kouroshr5564 Год назад
لطفا کمی بیشتر به اصل مطلب بپردازید.مرسی.
@user-eu4xe6jj8z
@user-eu4xe6jj8z 3 года назад
گود لایک
@hasibehmostafaei1893
@hasibehmostafaei1893 3 года назад
ممنون
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
سپاس
@user-bb4yo3mk2d
@user-bb4yo3mk2d 3 года назад
بیسار عالی
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@rasmwarawajekhobeafghani4634
@rasmwarawajekhobeafghani4634 3 года назад
لتی78 موفق باشی
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@sorayaahmadi927
@sorayaahmadi927 3 года назад
تشکر از شما پیام عالی بود 🌹🌹
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
تشکر
@meligery5946
@meligery5946 3 года назад
من سالها پیش بعلت زمین خوردن در حال دویدن به زانو دردمبتلا شدم فیزیوتراپی و بهترین متخصصین باهام مشورت کردند و تمرین تا اینکه تابستان سال گذشته من کلاس تابستانی داشتن و بعلت کمبود وقت هر روز مقداری گیلاس به خود بعنوان میان وعده می بردم و در زمان استراحت می خورم کلاسم فشرده بود و حدودا ۳ساعت طول می کشید در مجموع و من کلا بعد از زمین خوردن قادر به نشستن بیشتر از ۱ساعت به بالا نبودم یعنی بعد از یک ساعت زانویم خشک می شد و وحشتناک درد میپیچید اما در طول اون کلاس من اصلا زانویم درد نگرفت و خیلی راحت بودم بعد از اتمام کلاسم بعد از اون چند ماه وقتی به پزشک مراجعه مردم برای معاینه دوباره زانویم پزشکم از وضعیتی رضایت داشت و بهم گفت مشخصه تمرینات پا را خوب در منزل انجام دادی و من به پزشکم گفتم برعکس من بخاطر مشغول بودن فقط روزی ۲۰دیقه پیاده روی کردم چون درس‌هام فشرده بود ولی هر روز گیلاس یک میان وعده غذایی بود و فکر می کنم این میوه جادویی نجاتم داد از بیان وضعیتی برایتان این بود که اگر مشکل زانو درد به هر شکلی دارید در فصل گیلاس هر روز مصرف کنید سلامت باشید می توانید غریزی کنید برای فصولی که وجود ندارد 👍🇺🇸
@heydarfarani396
@heydarfarani396 3 года назад
Very good
@lidagol
@lidagol 3 года назад
👌👌
@hastianwari236
@hastianwari236 3 года назад
عالی
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@mansurharbi2832
@mansurharbi2832 3 года назад
❤️❤️🙏🙏
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
❤️💖
@nancibaft4304
@nancibaft4304 3 года назад
عالی بود .بی دلیل نیست ک من اموزش گیلاس دارم تو کانالم😊😊😊😊👍
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
چه عالی
@s...9980
@s...9980 3 года назад
خودمون هم میدونیم خوبه مشکل پولشه کیلو 50تومان از کجا بیاریم بخوریم
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
حميد عزيز از لندن 🇬🇧🇬🇧
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
سلامت باشین هرکجا که هستین
@hamidaziz497
@hamidaziz497 3 года назад
خيلى ممنون هستم از احساس و لطف شما هميشه زنده و موفق باشى @ حکیم باشی hakim bashi
@kamyarghaffari3752
@kamyarghaffari3752 3 года назад
🍒🍒🍒👍🏻👍🏻👍🏻
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ممنون
@hoda2682
@hoda2682 3 года назад
فقط مشکل اینه که بیشتر گیلاس ها توش کرم داره 🐛🍒😨
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
متاسفانه با احتیاط میل کنین مشکلی پیش نمیاد
@Shaabani_1956.
@Shaabani_1956. 2 года назад
پول نداريم گيلاس بخريم ..... اينا چيه ميگي ؟
@cafeinn4354
@cafeinn4354 3 года назад
والا منكه اصلا پيش از اينكه شما بگيدم خيلى دوست دارم گيلاس بخورم منتهى قيمتش يجورى بالاس كه .... ما هيچ .... ما نگاه !
@aftgut3019
@aftgut3019 3 года назад
ببخشید 3عدد بخوریم هم برای یه سال خوبه چون من تاحالا 3تادونه بیشترگیرم نیومده میدونم دیگه هم گیرم نمیاد چون پولش ندارم بخرم
@mozamilhalimi7760
@mozamilhalimi7760 3 года назад
تشکر از معلومات تان
@farhadkhatir9744
@farhadkhatir9744 3 года назад
In US 6$ + per kg.
@iranazad3479
@iranazad3479 3 года назад
گیلاس فقط در تابستان آنهم برای مدت کوتاهی می‌شود پیدا کرد ، یعنی هر تابستان استفاده روزانه از گیلاس برای بقیه سال کافیست ، سپاس
@mpers112
@mpers112 3 года назад
مواظب باشید که صدای شما مصنوعی نشود بعد از خوردن گیلاس مثل این بانوی عزیز.
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
نظر شما محترم ولی گوینده ما صداشونو تغییر ندادن و مصنوعی نکردن و البته مهمتر از صدا برای ما اطلاع رسانیست
@MM-cn2pq
@MM-cn2pq 3 года назад
خیلی از مردم ارزو دارن در سال یکبار بتونن بخورن
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ای بابا امیدواریم حال و اوضاع کشورمان بهتر شود
@soroushbm1194
@soroushbm1194 3 года назад
دوس داریم بخوریم اما کیلویی ۸۰ تومنه! من ک امسال زردآلو هم نخریدم خیلی گرون بود! شلیل و هلو هم فعلا خبری نیست, انگورم نمیصرفه! فقط موز میصرفه ک اونم بخاطر فصل گرما و زود خراب شدنش ارزونش کردن
@zenabrasanh8877
@zenabrasanh8877 3 года назад
ماتوکشوذمون فقط گیلاس رونگاه میکنیم کیلویی ۵۰تومان
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
خیلی تاسف بار هست امیدواریم اوضاع بهتر شود
@kamyarghaffari3752
@kamyarghaffari3752 3 года назад
گیلاس باعث حساسیت نمیشه؟ اون حالت عجیب که ته گلو احساس میشه برای چیه؟
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
چرا دوست عزیز در انتهای ویدیو گفته شد بعضی افراد حساسیت دارند که بهتره استفاده نکنند
@hoda2682
@hoda2682 3 года назад
فکر کنم به خاطر کرم هایی باشه که درون گیلاس وجود داره😄🍒
@kamyarghaffari3752
@kamyarghaffari3752 3 года назад
@@hoda2682 😅
@samirabahrami1356
@samirabahrami1356 3 года назад
گوینده هستم /جهت همکاری
@Ahmad-dp9lu
@Ahmad-dp9lu 3 года назад
سلام عزیزم من هروز مقداری گیلاس درجه یک میل میکنم مرسی ک اطلاعاتمو زیاد میکنین متشکرم وسپاسگزارم خداوشما استادگرامی لطفا خودتونو معرفی بفرمایید
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
نوش جان سلامت باشین
@Ahmad-dp9lu
@Ahmad-dp9lu 3 года назад
@@hakimbashi8308 💚
@Ahmad-dp9lu
@Ahmad-dp9lu 3 года назад
@@hakimbashi8308 💚
@yasersharifi3816
@yasersharifi3816 3 года назад
باشه حتما دیگه چی بخوریم؟
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
در پلی لیست خواص سبزیجات و میوه ها خواص و مضرات مفیدی هست امیدوارم کمک کننده باشه
@kasra20giv14
@kasra20giv14 3 года назад
والا تو این وضعیت معیشتی مردم تهیه نان خالی هم مشکل است تا چه رسد به گیلاس البته اگر شما مجانی تهیه کنید ملت حاضرند روزی چند کیلو گیلاس و هلو زردآلو ووووو هم بخورند
@MM-cn2pq
@MM-cn2pq 3 года назад
قیمت گیلاس رو میدونستین نسخه نمیپیچیدین
@user-hl2tw1jp9m
@user-hl2tw1jp9m 3 года назад
هوس گیلاس کردیم با این همه تعریف که شنیدیم..
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
به به خداروشکر فصل این میوه هست و میشه استفاده کرد
@simorgha8094
@simorgha8094 3 года назад
گیلاس طبع سرد دارد و زیاد خوردن آن مضر است
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
بله در ویدیو هم اشاره شد در کنار گرمیجات استفاده کنین
@averamkhosravy4512
@averamkhosravy4512 3 года назад
خیلی گرونه
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
متاسفانه امیدواریم شرایط بهتر شود
@user-lh3ew6ij2y
@user-lh3ew6ij2y 3 года назад
با کدوم پول بخریم خخ😂😂
@meligery5946
@meligery5946 3 года назад
واقعا متاسفم هموطن لعنت بر مسولین بی لیاقت که مردم عزیز را در این وضعیت قرار دادند بخاطر بی لیاقتی اشان 😕
@jwjwjekkwkwjj6397
@jwjwjekkwkwjj6397 3 года назад
قیمت گیلاس هم توجه کنیدادمین جان😜
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
متاسفانه این روزها همه چی گران هست به امید روزهای بهتر
@emingheribani8772
@emingheribani8772 3 года назад
زیاد گیلاس بخوریم ؟ با قیمت نجومیش ، تو کَمِش هم موندیم !
@fatemehalikhah6166
@fatemehalikhah6166 3 года назад
بله خوبه ولی کیلویی ۸۰ تومنه 😂
@amiralishahbazi1101
@amiralishahbazi1101 3 года назад
جوک نگو گیلاس کیلویی ۷۰۰۰۰ تومن به هر حال جوک خوبی بود
@rezavahida5244
@rezavahida5244 3 года назад
پولشو بدید چشم زیاد میخوریم
@matloobafrash5999
@matloobafrash5999 3 года назад
😀ای گفتی
@fatemehosseini9702
@fatemehosseini9702 3 года назад
کیلوی ۷۰تا ۸۰ تومنه مگه میشه خورد!!!؟🥺
@omidtalash2540
@omidtalash2540 3 года назад
ده مزار دیروز خریدم البته بزرگترش را ۲۰۰ افغانی خوردش ۶۰ افغانی باید کیلو ۲۰ الی ۶۰ افغانی باشد
@fatemehosseini9702
@fatemehosseini9702 3 года назад
@@omidtalash2540 من نمیدونم ۶۰افغانی چقدر میشه!!🙄ولی اینجا که گرونه
@iranfree5474
@iranfree5474 3 года назад
گیلاس کیلو شصت تومنه.باید ماهی ده میلیون حقوق بگیری که تو فصل گیلاس بتونی همیشه گیلاس بخری و مصرف کنی
@user-fy2no9ir9s
@user-fy2no9ir9s 3 года назад
گیلاس = آلبالو.
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
نه دوست عزیز متفاوت هستند
@user-fg5js1kv3g
@user-fg5js1kv3g 3 года назад
اینجوری که شما میگی فقط مرده رو زنده نمی کنه دیگه همه کارای داره
@NS-gy9nm
@NS-gy9nm 3 года назад
گیلاس کیلویی 45 هزارتومن با این تورم وحشتناک از کجا بیاریم زیاد بخوریم؟؟؟؟؟؟؟؟
@noqrb
@noqrb 3 года назад
نسرین جون هفته یه بار هم کفایت میکند
@NS-gy9nm
@NS-gy9nm 3 года назад
@@noqrb ممنونم دوست عزیز ولی من فقط اول ماه که حقوق میگیرم یک کیلو میخرم دیگه نمیتونم بخرم تا ماه بعد که حقوق بگیرم
@noqrb
@noqrb 3 года назад
درسته با شما موافقم منهم تو شهرستان kish هستم خیلی گرونه
@moritaagishta6190
@moritaagishta6190 3 года назад
گیلاس و توت فرنگی زیادش به من نمیسازه.
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
چون هر دو طبع سردی دارند با گرمیجات میل کنید
@anahitanikbakht96
@anahitanikbakht96 3 года назад
من رفتم گیلاس بخرم کیلویی ۹۵ تومن حساب کرد !!! منم به دلیل گرانی نمیتوانم زیاد گیلاس بخورم
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
ای بابا واقعا گرانی ها فشار زیادی به مردم عزیزمون اورده
@HAMOONnZAHEDAN
@HAMOONnZAHEDAN 3 года назад
ایران هستی بیا باغ ما بچین ببر
@anahitanikbakht96
@anahitanikbakht96 3 года назад
@@HAMOONnZAHEDAN ممنون از لطفتون
@HAMOONnZAHEDAN
@HAMOONnZAHEDAN 3 года назад
@@anahitanikbakht96 کدوم شهر هستی؟
@rezavahida5244
@rezavahida5244 3 года назад
همه مثل شما هستن😫😫
@mehrdadjahani6644
@mehrdadjahani6644 3 года назад
نشستین برای پول شعروورمیگین، همه رو مردم میدونن، خاصیت های این میوه چیست ولی اگه یک کیلو بتونن در سال بگیرین خودش کلی ع
@mohammadalihasani9345
@mohammadalihasani9345 3 года назад
نفست از جای گرمی بیرون میاد مردم نون شب ندارن .بزور احتیاجات روزانه شان وفراهم میکنند. چه برسه به گیلاس که توی ایران طلاهه. البته تمام میوه‌ها مفیدن اینو که همه میدونن!مابزور 10روز یکبار اگر بتونیم یک کیلو میوه ارزون تهیه کنیم هنرکردیم
@jahanbakhsh2587
@jahanbakhsh2587 3 года назад
زیاده روی در هر کاری خوب نیست حتی خوردن گیلاس بعدش میوه ها رو اینقدر تغییر ژنتیک و اصلاح نژاد می کنند که خاصیت که ندارد هیچ همش ضرر است
@fatemehalikhah6166
@fatemehalikhah6166 3 года назад
با قیمتی که داره اصلا نمیشه خرید . حالا شما نگران تغییر ژنتیک و ایناش هستید .بیخیال 😂😂
@jahanbakhsh2587
@jahanbakhsh2587 3 года назад
@@fatemehalikhah6166 🤣🤣🤣
@fatemehalikhah6166
@fatemehalikhah6166 3 года назад
@@jahanbakhsh2587 والله 😂
@jahanbakhsh2587
@jahanbakhsh2587 3 года назад
@@fatemehalikhah6166 گرونه ولی میشه کمی خرید
@fatemehalikhah6166
@fatemehalikhah6166 3 года назад
@@jahanbakhsh2587 خیلیا همون کم رو هم نمیتونن بخرن. شما که اصلا نخر چون موضوع ژنتیک و ایناش واستون دردسرساز میشه😂
@arashabed6162
@arashabed6162 3 года назад
من 130کیلو وزنم بود 30کیلو سر 100روز کم کردم یعنی تو 100روز30کیلوگرم وزن کم کردم فقط با برنامه بدون گرسنگی زیاد ازمایش بدن دادم چربی هام نابود شده بود سابقه ورزشی زیادی دارم الان کلی وزن کم کردم کسی اگه دوست داره بدونه چجوری این همه کم کردم پیام بده خوشحال میشم بهش بگم کمک کنم
@hakimbashi8308
@hakimbashi8308 3 года назад
امیدواریم همیشه سلامت باشین
@user-yi9og5jv2d
@user-yi9og5jv2d 3 года назад
سلام چی گونه این قدر وزن. را کم گردین. اگر. زحمت نمیشه بگوین. خوش میشوم.
@arashabed6162
@arashabed6162 3 года назад
@@user-yi9og5jv2d این ایدی اینستا منه اونجا پیام بدین توضیح بدم چربی هاتو فقط با رژیم بترکونی
@arashabed6162
@arashabed6162 3 года назад
@@user-yi9og5jv2d arashbadansaz17ایدی اینستام
@user-yi9og5jv2d
@user-yi9og5jv2d 3 года назад
@@arashabed6162 سلام. تشکر منکه انستا ندارم.
Далее
ДВЕ МЕДИЦИНЫ В ОДНОЙ СТРАНЕ
43:03
ВЕЛОСИПЕД ЗАГОВОРИЛ
0:15
Просмотров 13 млн
ПОДВОДКА ДЛЯ 6 ЛЕТ💅💄
0:20
Просмотров 2,4 млн
Эй Рамазан # DamirAgroDizel
0:17
Просмотров 5 млн