القهوة العربية لها فوائدها ...لكن يجب الاعتدال في تناولها...ويتم تناولها بعد تناول الأكل بساعة وظهرا...لان تأثير الكافيين يبقى ل٧ساعات في الجسم . ممنوع تناولها بعد ٥مساءً... كل شيء له حدود...
الزيتون يثمر في البحرين بس ياخذ وقت طويل . انا اسوي سموثي احط موز وقرع اخضر مثلج ، بذور الشيا والكتان منقوعة ، زيت جوز الهند ، عسل ، بروتين واحيانا توتيات واحيانا كوكوا وازينه بالجرانولا او الفواكه وبذور دوار الشمس او اليقطين
القهوة اللي تتكلمي عنها وتستحق الذم هي القهوة التجارية اللي لازم تصف مع بقية الجنك فود اللي هب العالم عليها في العقود الأخيرة .. أماالقهوة القهوة بدون النكهات والاضافات المصنوعة لضمان الإدمان والسكريات المضاعفة ...الخ فتبقى هي الأخرى شراب عشبي مفيد يعتبر خفيف التركيز ويمكن مضاعفة فوائده بأصدقائه من الهيل والقرنفل والزعفران حسب الذوق ..
عليا والشعرات البيض 🤍 أعتذر على تعليقي الخارج عن الموضوع ولكن الشعرات البيض التي لاتعجب الكثير اقول لهم على لسان الدكتور. غازي القصيبي لروحه الطاهرة أرسل حبّي والسلام .. ما الشيب أن تفقد الأوان نضرتها الشيب أن يسقط الإنسان مندحرا
الصراحة انا كنت مدمن جاي ، بس احس عادي اعيش بدونه .. اشرب كميات قليلة جداً لاني ما احب اقطع اشياء احبها .. بس اذا تأثر على الصحة بشكل سلبي جداً الافضل تقطعها وقطعها جداً سهل ..
وقفت القهوة تقريبا لي ١٠ ايام بكل انواعها .. التهاب القولون تقريبا اختفى .. لكني صرت مررره خاملة كأني ماخذه مهدىء كلامي بطيء استجابتي بطيئة مع ان تركيزي طلع افضل في حل المشكلات .. التوتر مرره خف الصوت العالي ايضا صرت اتكلم بصوت منخفض غالبا و الحوار صار اعلى مع اطفالي يعملون خطأ ينرفز لكني اقابله بهدوء.. سؤالي هذا الخمول طبيعي ولا لا ؟ شكرا لك كثير
شجرة الزيتون هذه مش موضوع ما يناسب الجو هذه تكون شجرة برية تحتاج لتركيب جربي ابحثي عن شجرة تحمل زيتون أو إذا امكنك توفري احد يحضر لك تركيبة من الاردن مثلا وهذا يكون في شهر ٢ وفي فيديوهات عن الطريقة جزاك الله خيرا ووالديك
السلام عليكم شكرا اختي علياء على تثقيفنا في نمط الحياة الصحية. من فضلك ما هو نوع بودرة البروتين التي تستعمليها؟ انا اعاني من النحافة الشديدة و شهيتي ضعيفة.
@@suhadeeb2593 ابدا ولا بدي احاول مابدي احرم نفسي من اشياء بسيطه بحب اعملها بحياتي انا بعمل رياضه يعني بعمل عصير اخضر وبحاول اكل صحي لكن بصراحه هيك اشياء بحس مش ضروري نمتنع عنها دام اني مو بكثير اشربها ولله احلى شي بما بصحى صبح قبل ذهاب للعمل مع كبايه قهوه يااا شعور لا يوصف 😂
ليش معلش نعمل حقنة القهوة و ما بصير نشربها؟ و كمان القهوة فيها فوائد بس المهم تكون قليلة و مو كل يوم عحسل علمي صح؟ شو نعمل وقت ننعس؟ و يلي جرب قهوة.. نواة التمر/المشروم/الهندباء/الشعير.. انو اطيب و تشبه القهوة/النسكافيه اكتر؟
Coffee was instrumental in getting me to completely stop drinking alcohol. Which would have killed me if I don't stop. If I stop drinking coffee, I'll start drinking alcohol 😔
