Тёмный

سبعة أطعمة تزيد هرمون الذكورة 

فكرة توعوية
Подписаться 29 тыс.
Просмотров 266 тыс.
50% 1

في هذا المقطع أقدم لك سبعة أطعمة تعزز الصفات الذكورية للرجل من خلال رفعها من مستوى إفراز التستوستيرون.
برنامج من 17 أسبوعا لترك إدمان الإباحية والعادة السرية:
www.udemy.com/...
المراجع:
7 أطعمة تزيد من مستوى التستوستيرون لديك:
www.healthline...
المغنيسيوم والهرمونات البناءة لدى الرجال المسنين:
www.ncbi.nlm.n...
علاقة المغنيسوم بالصحة:
www.healthdire...
المحار- هل هو جيد لك؟:
www.webmd.com/...
أعراض نقص التستوستيرون:
my.clevelandcl...
حصة علاج إدمان الإباحية التي لن تحتاج غيرها:
• حصة علاج إدمان الإباحي...
الدليل الكامل للتعافي من إدمان الإباحية والعادة السرية:
• الدليل الكامل للتعافي ...
#واعي
#نوفاب
#شارك_الوعي
#كم_لك_بدون_إباحية
#مجتمع_التعافي
كن صديقا لـ"فكرة توعوية" على مختلف منصات التواصل الاجتماعي:
📌 فيسبوك: / fekrah.fb
📌 تويتر: / fekrah_twt
📌 كيورا: ar.quora.com/p...
📌 تيك توك: / fekrah_tiktok
📌 لدعم القناة ماليا: www.patreon.co...
"اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ"
نحن (1,620) مشترك.
"O Allah! I seek refuge in You against the declining of Your Favours, passing of safety, the suddenness of Your punishment and all that which displeases You"
We are (1,620) subscribers.

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 112   
@zagou1992
@zagou1992 Год назад
شرايك في فكرة انو ناخذو المكملات الغذائية الي فيها كل هالفيتامينات و المعادن بنسبة كافية بدل الاكتفاء بالطعام الي فيه نسب قليلة خصوصا الان طعامنا اصبح فقير بسبب كثرت استعمال المبيدات و المواد الكيميائية بكثافة لذا القيمة الغذائية للطعام في تراجع كبير مثلا ما تحتويه برتقالة من فيتامين قبل عشرين سنة هو اضعاف ما تحتويه الان.. الطعام لم يعد كافي اما المنتوجات البيولوجية الصحية اثمانها باهضة تبقى المكملات الغذائية انسب خيار اعتقد
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
صحيح خويا هذا هو السبب الرئيسي في ابتكار هالمكملات الغذائية. المكمل الغذائي لا يغني عن الطعام لكنه مكمل كما اسمه، في السابق يقولون: "تفاحة في اليوم تبعد عنك الطبيب"، لكن قيمة التفاحة الآن ربما نصف قيمة تفاح السابق بالإضافة لوجود المبيدات الحشرية فيها، لذا تاخو مكمل غذائي.
@taliabdoallah5963
@taliabdoallah5963 Год назад
الممملات الغدائية لها مضاعفاتها لأنها ليست طبيعية.
@zizouarab9059
@zizouarab9059 Год назад
​@@taliabdoallah5963 نوجد مكملات طبيعية
@mutebalbasher330
@mutebalbasher330 Год назад
​@@zizouarab9059ياليت تعطينا اسماء
@JdinyMofk-yi4fl
@JdinyMofk-yi4fl Год назад
شكرا لهذه المعلومات
@Hamudido
@Hamudido Год назад
الرقي ( البطيخ الأحمر أو الحبحب أو الجبس ) مجرب 100% وترك وجبة العشاء .
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
جزاكم الله خيرا بخصوص البطيخ الأحمر، لكن بالنسبة لوجبة العشاء فهذا يعتمد على ما تأكله فيها.
@مساءالخير-ي5ل
@مساءالخير-ي5ل 9 месяцев назад
اشكرك على المعلومات الخ كريم
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 8 месяцев назад
لا شكر على واجب أخي الكريم.
@samaabu73
@samaabu73 Год назад
شكرآ جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمة أنا أعاني من نقص التستوستيرون
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
لا شكر على واجب الله يقويك.
@glomoxfixed6450
@glomoxfixed6450 Год назад
اتمنى الحصول على الاجابه... لدي انخفاض هرمون التوستيرون ولكن جميع تحاليل الهرمونات المتبقيه هي طبيعيه.... لماذا انخفض؟
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
بعض العادات التي تخفض مستوى هرمون التستوستيرون: قلة النوم إدمان العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية. تناول الأطعمة التي تحتوي على الأستروجين (هرمون الأنوثة). مشكلة في إفراز هرمون الLH وهو المسؤول عن التحكم بالتستوستيرون. عوامل أخرى وراثية. في كل الحالات أخي إن كان يتعبك الموضوع وتظهر عليك بعض العلامات السلبية التي ذكرتها في الفيديو فعليك زيارة الطبيب، وكذلك أرجو أن يفيدك هذا المقطع "ثمان نصائح لرفع مستوى هرمون الذكورة": ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TZ8Wn_RcuD4.html
@AyoubLasfar-hc1mj
@AyoubLasfar-hc1mj 10 месяцев назад
كل الاشياء الخضراء ترفع الخصوبة
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 10 месяцев назад
صحيح جزاكم الله خيرا.
@mikelsamer4950
@mikelsamer4950 Год назад
شكرا لك اخي على هذا الكلام الرائع ❤️
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
لا شكر على واجب أخي الكريم ومرحبا بكم ❤
@mossed548
@mossed548 Год назад
​@@فكرة_توعويةهل العنب الاسود يرفع مستوه هرمون الذكور؟
@abdeloihedabd6939
@abdeloihedabd6939 5 месяцев назад
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 5 месяцев назад
أهلا.
@hadiuae5534
@hadiuae5534 Год назад
شكرا
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
لا شكر على واجب.
@karimdehgane3805
@karimdehgane3805 25 дней назад
Merci pour les conseils mon frère
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 15 дней назад
Derien mon frère.
@karimdehgane3805
@karimdehgane3805 15 дней назад
@@فكرة_توعوية je tu souhaites bonne continuation j'aime bien ta chaîne
@m_elgbally52
@m_elgbally52 Год назад
متابعك من مصر 🇪🇬
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
أهلا بك أخي وبكل أهل مصر.
@super3_sonic
@super3_sonic Год назад
السكر الطبيعي او سكر الصيدليات، هل له مضار مثل السكر المكرر
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
أقل ضررا لأنه لا يسبب الالتهابات والسرطان، بشرط عدم الإكثار منه أيضا.
@احمدمحمد-ي3غ8ج
@احمدمحمد-ي3غ8ج Год назад
بقول لحضرتك انا كنت بتفرج على افلام اباحيه لمده اربع سنين وبطلت داخل في اسبوع بإذن الله هل كده هعاني من ضعف انتصاب او هيبقي عندي برود جنسي +شكرا جزيلا لك
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
أهلا بك أخي، الحمد لله الذي عافاك من هذا الإدمان. بالنسبة لضعف الانتصاب أنصحك بمشاهدة هذا الفيديو الذي يفسر الأسباب والحلول: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WnVKACMcSbU.html والبرود الجنسي هو مرحلة من مراحل التعافي من الإدمان ولا تستمر كثيرا.
@احمدمحمد-ي3غ8ج
@احمدمحمد-ي3غ8ج Год назад
@@فكرة_توعوية شكراً جزيلا لك
@abdoelkateb12
@abdoelkateb12 3 месяца назад
​@@فكرة_توعوية.
@funnylaugh4768
@funnylaugh4768 Год назад
و البيض طريقة تحضيره مقلي او مغلي او غير طازج
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
المغلي أفضل شيء. المقلي لا قيمة غذائية له، والنيء عسير الهضم وقد يحتوي على جرثومة السالمونيلا.
@ahmadbrik6177
@ahmadbrik6177 Год назад
هل تناول زيت الزيتون يوميا يأثر على هرمون التستورين
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
على العكس تماما هو يزيد التستوستيرون.
@ahmadbrik6177
@ahmadbrik6177 Год назад
@@فكرة_توعوية بارك الله فيك
@مجدعليسلوان
@مجدعليسلوان Год назад
بشكرك خيي كتير
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
لا شكر على واجب أخي.
@BrawlMaster0000
@BrawlMaster0000 4 месяца назад
ماذا عن زيت الزيتون و البصل 🤔
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 4 месяца назад
نعم بالتأكيد يزيدان مستوى التستوستيرون.
@عبدالعزيزابراهيم-م3ط
بارك الله فيك
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
وفيكم بارك الله.
@kazimalhijamiCR7
@kazimalhijamiCR7 Год назад
شكرأ لك اخي الكريم❤
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
لا شكر على واجب أخي.
@kazimalhijamiCR7
@kazimalhijamiCR7 Год назад
@@فكرة_توعوية 🌹
@mhmdmm5753
@mhmdmm5753 Год назад
دكتور شو علاج سرعة القذف؟
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
شاهد هذا: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WnVKACMcSbU.html
@efootball-gp2zi
@efootball-gp2zi Месяц назад
هل البصل يزيد لأني توقعته في المرتبه الاولى في هذا الموضوع
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Месяц назад
نعم أخي بالتأكيد، لا أستطيع ذكر جميع الأطعمة في مقطع واحد.
@medalibch9078
@medalibch9078 Год назад
انا عملت تحاليل التستستيرون و وجدتها في مستوياتها الطبيعية .. انا لست متزوج و عمري 35 و الاحظ ان الانتصاب في الصباح لا يوجد هل هذا من الاعراض
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
طالما تحاليل التستوستيرون طبيعية إذن فمن المؤكد إذن أنك لا تعاني مشكلة بشأنه، أما الانتصاب الصباحي فهو في كثير من الأحيان ينتهي قبل الاستيقاظ بقليل لذلك معظم الناس لا يلاحظونه. وفقكم الله للزواج أخي.
@medmaw75
@medmaw75 Год назад
gfghgxghh
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Месяц назад
مادام التستوستيرون طبيعي فأنت سليم أخي.
@America540
@America540 Год назад
أخي أنا أمارس رياضة كمال الأجسام و لقد ذكرت أن السردين يؤثر على نسبة التستسرون سلبا لماذا لانني أتناوله من أسبوعين بشكل مستمر
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
ربما لم تنتبه لكلامي أخي لقد قلت أن السردين يؤثر على نسبة التستوستيرون إيجابيا وليس سلبيا.
@America540
@America540 Год назад
@@فكرة_توعوية أخي قلت كثرته تضر
@haddibakar8734
@haddibakar8734 Год назад
​@@America540لا قال أوميغى 3
@America540
@America540 Год назад
أقصد أنا رياضي عل جسمي يستهلكه أم مثل الشخص العادي
@محمدطه-ث5س8و
@محمدطه-ث5س8و Год назад
السلام عليكم انا عندي ضعف في هرمون التستيرون مين الطبيب الذي متتخصص لهذا هل دكتور ذكوره ام دكتور عضام ام دكتور عام
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. تذهب إلى طبيب الغدد الصماء endocrinologist، شفاك الله وعافاك أخي.
@abdusalamhajji2524
@abdusalamhajji2524 Год назад
انتبه لاتاخذ ابر تستيرون عندي صديق اخذ ابر ماتحسن بالعكس ضعف ماصار يوقف معو الا بالمنشطات وحت العضو والخصية زغرة بالحجم
@pubglegends7671
@pubglegends7671 Год назад
​@@abdusalamhajji2524 هل يأخد إبر أندروطارديل؟
@abdusalamhajji2524
@abdusalamhajji2524 Год назад
@@pubglegends7671 بصراحة مااعرف اسم الابر لكن صار عندو شبه عجز وانكماش بالاعضاء القضيب صار ازغر
@م.صط.فى
@م.صط.فى 28 дней назад
انا كل يوم اكل بيض وماصار شيييييييييييييي ليششششش
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 15 дней назад
أكل البيض وحده لا يفيدك إذا كنت لا تلعب رياضة ولا تفعل شيئا آخر مفيدا.
@ADEL_KENGADEDAVE
@ADEL_KENGADEDAVE 11 дней назад
بیک مرۻ😂
@mahdiguarchi9110
@mahdiguarchi9110 Год назад
السلام عليكم
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@gahnmgahnmabogahnm2070
@gahnmgahnmabogahnm2070 Год назад
طيب يكون اخصائي ايه باطنيه؟
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
الأفضل أن يكون تخصص الغدد الصماء.
@WalideTaki-no4um
@WalideTaki-no4um Год назад
اخي هل نتناول البيض المسلوق او المقلي
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
المسلوق أفضل بلا شك، القلي يجعل البيض بلا قيمة.
@WalideTaki-no4um
@WalideTaki-no4um Год назад
@@فكرة_توعوية شكرا اتمنى ان التخلص من هذه العادة السيئة المحرمة
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
@@WalideTaki-no4um آمين يا رب العالمين.
@WalideTaki-no4um
@WalideTaki-no4um Год назад
@@فكرة_توعوية ممكن ان تضيف كيفية زيادة دوبامين عند الدكور
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
@@WalideTaki-no4um هذا المقطع بعنوان "عشرة أطعمة لتسريع التعافي من الإباحية" به الأطعمة التي تزيد السيروتونين والدوبامين: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TUxriOp_75Y.html وهذا المقطع بعنوان "ثلاث عادات تقهر إدمان الإباحية" يشرح لك العادات التي تقلل إحساسك بالملل المتواصل (الملل المستمر سببه إفراز الدماغ للكثير من الدوبامين أثناء مشاهدة الإباحية وبالتالي تمل من كل عمل لا يسبب لك إفراز جرعات كبيرة منه): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YY2gXseUoVs.html
@طلحةعزيز
@طلحةعزيز Год назад
عندي ضعف الانتصاب وكذلك تغير المزاج بسهولة
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
شفاكم الله وعافاكم أخي. شاهد هذا المقطع: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WnVKACMcSbU.html
@ahmedlmchareq449
@ahmedlmchareq449 Год назад
​@@فكرة_توعوية0:37
@maguolaris3811
@maguolaris3811 Год назад
سلام هل دوال الخصية يؤثر على هرمون الذكورة ؟
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
نعم يؤثر سلبيا.
@حنينرمال
@حنينرمال Год назад
شنو دوال
@خليلمحمد-ق7ف
@خليلمحمد-ق7ف 3 месяца назад
شوكولاته تزيد شهوة
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 3 месяца назад
التستوستيرون بصفة عامة يزيد الشهوة.
@خليلمحمد-ق7ف
@خليلمحمد-ق7ف 3 месяца назад
@@فكرة_توعوية نعم كلام صح ❤️
@idswag7872
@idswag7872 10 месяцев назад
فات عليك الموز
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية 10 месяцев назад
سبحان من لا ينسى.
@moujaneabdeladim9777
@moujaneabdeladim9777 Год назад
👍
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
👍
@رحمتكياالله-ظ3ح
@هلالياسر-ق9ض
@هلالياسر-ق9ض Год назад
السمك
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
نعم.
@amirkhorsheed4297
@amirkhorsheed4297 Год назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@أبوهشام-م2ر
@أبوهشام-م2ر Год назад
الذي يزيد من هرمون الذكورة : ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الجنسنغ الزنك بذور القرع الفطر الثوم فيتامين د الجزر الزنجبيل القراص الفلفل الأسود الكرفس تمارين المقاومة أو التي فيها إجهاد . والذي يخفض هرمون الذكورة : ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ النعناع فول الصويا اليانسون السمنة كثرة الدقيق الأبيض والسكر المكرر
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
جزاكم الله خير الجزاء أخي.
@سلامسلامسلامسلام-ذ6ف
غط كبير الشكولاتة تقضي على الرجولة و تخنث الاولاد الصغار و تحجم من نموا العضو الذكري للاطفال و ممنوع على الاطفال الذكور تناول الشكولاتة بعمر قبل البلوغ
@حنينرمال
@حنينرمال Год назад
شنو معنا انخفاض هرمون الذكورة
@سلامسلامسلامسلام-ذ6ف
الصوت منخفض زي متكون متعود تكلم ستات من ورة مراتك 😅😅😂😅
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
قال الله تعالى: "وَاقْصِدْ فِي مَشْيِكَ وَاغْضُضْ مِن صَوْتِكَ ۚ إِنَّ أَنكَرَ الْأَصْوَاتِ لَصَوْتُ الْحَمِيرِ" لقمان 19. تفسير ابن كثير: لا تبالغ في الكلام ، ولا ترفع صوتك فيما لا فائدة فيه.
@Tig80
@Tig80 Год назад
تشبيه في محله 😂😂😂😂😂😂
@سلامسلامسلامسلام-ذ6ف
@@فكرة_توعوية لم نقل صيحة . قلنا تكلم طبيعي ... طريقة الكلام مثل السرية .
@فكرة_توعوية
@فكرة_توعوية Год назад
تمام أخي@@سلامسلامسلامسلام-ذ6ف
Далее