سلسلة تأسيس فهم التعافي: 12 الانتكاس والزلل والارتداد على طريق التعافي 

19.25 الطريق إلى الله طويل، ونحن نمشي فيه كالسلحفاة، ليس المهم أن نصل، المهم أن نموت على الطريق! الشيخ الالباني رحمه الله

التعافى:انتصار تدريجى.. خطوتان للامام وخطوة للخلف =خطوة للامام _نحن نسعى للنمو لا الكمال النمو ومحاولة التحسين دون الوصول للكمال...... ودا يساعد ع تقبل فكرة الانتكاس والتعثر وعدم دوام الحال ..... لكن عقلية الكمال والمثالية هى سبب للادمان _التعافى مبنى على قدرتك ع التعامل مع نفسك برفق ايه الفرق بين الذلة والانتكاس والارتداد؟ الذلة:هى انك ترجع للمادة الادمانية للحظات بس بعدها توقف وتمنع نفسك تكمل... هنا مبنصفرش عداد ايام التعافى ..... المفهوم دا مهم لمواجهة صوت الادمان اللى. بيجى يقلك شفت اديك رجعت تانى! اللى زيك مالهوش تبطيل... كل اللى فات باظ خلاص كمل كمل كدة كدة باظت الانتكاس :رجع للمادة الادمانية يرجع يشرب مخدرات مثلا... ودا مشكلتها فى ان الانتكاسة بتجر انتكاسة بعدها وممكن تدخل فى بينج من عدد هائل من الانتكاسات المتتالية... لذلك الحل والبطولة لما تنتكس انك تمنع نفسك تنتكس الانتكاسة اللى بعدها..... اينعم بنصفر عداد التعافى.. لكنها مبترجعش كيمياء الدماغ للصفر زى ماكان قبل التعافى... الارتداد:الانتكاسة تجر انتكاسة وترجع نمط الادمان القديم بنفس قوتها واستجابتها لاقل ال مؤثرات =================== ايه الفرق بين التعافى والتبطيل؟ التعافى :هو تغيير لنمط الحياة والتفكير وفى نظرتك لنفسك وللاخر ولله..... ومحاولة لتنظيم الفوضى الداخلية والخارجية للمدمن..... فكل وقت يقضيه هذا المدمن فى تنظيم هذه الفوضى هو وقت لايضيع حتى لو اعقبته انتكاسات..... الانتكاسة مضيعتش مجهودك القديم ومدام لسه بتحاول تنظم الفوضى المحيطة حتى لو اوضتك وعربيتك وبتعبر عن نفسك صح فانت فى طريق التعافى.... الموت على طريق الوصول وصول التبطيل :مجرد امتناع عن المادة الادمانية

التعافي هو نمط حياة تتأقلم معه بدلاً من هدف يصل اليه. اكثر مسببات الانتكاسات و الزلات هو الفراغ و المشاعر العالية (فرح زائد ، ملل زائد ، غضب زائد الخ) و ثانياً هو الشعور بخوف او فقدان الشيء و المعروف ب FOMO (Fear of missing out)

التعافي مش تبطيل بل نمط حياة جملة تفسّر سبب المدة الطويلة في عدم التعافي وتفسّر سبب الوقوع ومسيرها في النهاية حتلضم معاك، المهم تموت عالطريق بجد فضل ربّنا قد كده بسبب أنّو وصلني لشخص زيك يا دكتور الحمد والشكر من كل قلبي وبإذنه تعالى ومجهودك وعلمك حتعافى وحموت ونا بتعافى ❤

ممتنة لحضرتك جدا جدا جدا👏🏻🔥 اللهم أرني الحق حقاً والباطل باطلاً وأرزقني الحكمة لتفرقه بينهم

كل فيديو أتعلم منك شئ جديد وأشعر أنك تشرح بأسلوب منظم الفوضى التي بداخلي. ودرس اليوم تعلمت ان هناك فرق بين التعافي والامتناع . وان التعافي هو عملية تغيير لنمط الحياة ولنمط تفكيرنا ولطريقة رؤيتنا للحياة.

3) التعافي هو خطوتان للأمام وخطوة واحدة للوراء، والتعافي نمو وليس كمال، ومن طبائع الأمور الفتور، عندما تزل وتنتكس فإنك لا تعود للخلف ولا تبدأ من جديد، أنت تبدأ من حيث انتهيت.

انا ممتن جدا لحضرتك ولله العظيم حاسس من ساعة م بدأت اتابع السلسلة ان بقى فيه امل و طريق واضح و ممتن جدا برضه ل دكتور عبدالله العلاوي انه عرفني بحضرتك عن طريق البودكاست بتاعه

في رحلة العلاج كتابة اليوميات هي اهم شيئ كي تراقب نفسك و تراجعها في كل هفوة او زلة و تستعيد السيطرة

انا توقفت ما يقارب الخمسه اشهر بعدين رجعت الههه وللاسف لم تتغير وحالياً رجعت للسكه وصارلي كم يوم ادعولي اكمل يا رب

كل الاحترام و التقدير دكتور انت سبب في اقلاعي عن التدخين و الشرب اسال الله ان يجازيك خيرا عن عمللك

انت مش متخيل يا دكتور انا فرحان قد ايه اني اتكعبلت فيك 😂

مليون لايك والله كنت بدأت افقد الأمل👍

مافيش كلام يوفي حقك. .... دمت مبدعا 💙... رجاء استمر ❤😊

بارك الله بيك

ربنا يوفقك ويشافي كل مدمن يارب

جزاك الله خيرا يا دكتور علي الفيديو الرائع ده

اطال الله في عمرك يا دكتور والله جيت في وقتك 😢 😊

اخسنت برك الله فيك ويرحم والديك دكتور

جزاك الله خيرا

كلام في قمة الروعة

ربنا يجازيك خير، ويرزقك أضعاف عظيم الأثر اللي بتسيبه بعلمك وكلامك رحمة، كرم، لطف وعون من الله 🤲

والله يا عماد ان فيديوهات قناتك كنز واسأل الله ان يأجرك عنها خير

ماشا الله حضرتك عندك لباقه وقدره رائعه ع تبسيط امور علميه للناس الغير متخصصه بطريقه سلسه جدا حقيقي ممتنه اني وجدت قناه حضرتك

ربنا يغفرلنا ويوفقنا، شكراً يا دكتور بجد الله يكرمك 💗

بشوف إن الخطوة للخلف دي من بركة خطوة التعافي إيلي قبلها، لأني لما بزلّ أو انتكس بلاقي إني قدام طبقة جديدة من نفسي مفهمتهاش أو كانت مطمورة ومتخفية في اللاوعي عندي ومحتاجة تطلع للوعي والنور علشان أتعامل معاها ويحصل النمو لا الكمال فعلا. فلو التعافي خط مستقيم هتنمو نفسي اذاي..وده يدخل تقريبا في الموقف الاكتئابي ايلى أخدناه في محاضرات الاعتمادية. إستفدت جدا من التفرقة بين المفاهيم التلاتة وتوقيت استعمالها حسب الحالة شكرا جدا🙏🏻

بارك الله فيك وزادك الله من العلم يا دكتور حقيقى فيديوهاتك ملهمه ومفيدة جدا

كلام مريح جدا لكل منتكس او من وقع في زله

شو هاد رهيييييب الشرح كتيير ربي يوفقك ياغالي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

في منتهى الروعة ❤

ممتاز ماشاء الله. اطال الله في عمرك. ياريت تخلي بالك وانت سائق السيارة ، لو حبيت تركن اوتسجل الفيديو، لكان الامر احوط. حفظك الله.

مقطع جبار كالعاده 🤍

الله ينور عليك و ينفع بعلمك .. فكرة ترتيب المنزل الداخلي بصراحة جوهرية .. و هي اللي بتخللي الواحد ينتصر فعلا على الاساءة

أنت مبدع و الله ربنا يباركلك

المفاهيم مختلفة عن اللي في برنامج واعي، عندنا وصف الزلة اللي قلته هو (هفوة) ووصف الانتكاسة (زلة) والارتداد القصير أو الزلات المتتالية لفترة هي ( الانتكاسة)

هذا الفيديو يستحق أن نشاهده 100 مرة بل أكثر

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

سيدنا النبي.. صلوا عليه 💖

جزاك الله خيرا دكتور

الفيديو مفيد جدا جدا جدا الف شكر ليك يا باشا

جزاك الله خير الجزاء

الف شكر على الفيديوا

شكرا ربنا يباركلك

Thanks!

شكرا جزيلاً

نحن لسنا قديسين أو مشايخ. والنقطة هي أننا على استعداد لكي ننمو على طول الخطوط الروحية. المبادئ التي وضعناها هي أدلة للتقدم. فنحن ندعي التقدم الروحي بدلاً من الكمال الروحي ❤❤

الله يوفقك

شكراً أخي

الاحسان والنمو ...المجهود والدور

يارب قويني واهديني يارب العالمين

انت جبر خاطر وربي🥺🤍

دكتور جزاك الله خير ...طول عمرى بحلم يالمثاليه كأني اراها ولا يحدث منها شئ ...مثل عنوان فيديو حضرتك الحياة المؤجله التي لا تأتي ابدا ....مثل ادمان الطعام والتعلق بالاشخاص زاد المرض عندى بعد مافقدت ابني ولكن دائما اتظاهر اني مش مريضه ومازلت اعاني

شكرا

بالضبط كدة .. السعي للتطوير أو لتحسين الحياة بدون النظر أو إنتظار النتيجة ... لا يساوي البحث عن الكمال ..

شكرااا

جميل جدا

جميل جداً ربنا يجازي حضرتك كل خير يارب

سبحان الله الذي الهمك هذا التفكير

الانتكاسه بتجر بعدها انتكاسات يادكتور احساس بخيبه الامل بعدهاوذل وهوان

أستغفر الله وأتوب إليه

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤شكرا من سوري محب

جزاك الله بالخير

جميل يا دكتور.. 🌹

تغيير نمط الحياة

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم؟

المعتقد الذى اودى بك الى الادمان لايمكن يؤدى بك الى التعافى

اقوال الامام علي عليه السلام حول الشهوات وطاعتها لَا خَيْرَ فِي لَذَّةٍ تُوجِبُ نَدَماً وَشَهْوَةٍ تُعْقِبُ أَلَماً مَنْ لَمْ يُدَاوِ شَهْوَتَهُ بِالتَّرْكِ [لَهَا] لَمْ يَزَلْ عَلِيلًا إِيَّاكُمْ وَتَحَكُّمَ الشَّهَوَاتِ عَلَيْكُمْ فَإِنَّ عَاجِلَهَا ذَمِيمٌ وَآجِلَهَا وَخِيمٌ إِيَّاكُمْ وَغَلَبَةَ الشَّهَوَاتِ عَلَى قُلُوبِكُمْ فَإِنَّ بِدَايَتَهَا مَلَكَةٌ وَنِهَايَتَهَا هَلَكَةٌ إِذَا غَلَبَتْ عَلَيْكَ الشَّهْوَةُ فَاغْلِبْهَا بِالاخْتِصَارِ قَالَ ع فِي مَنْ ذَمَّهُ قَدْ خَرَقَتِ الشَّهَوَاتُ عَقْلَهُ وَأَمَاتَتْ قَلْبَهُ وَوَلَّهَتْ عَلَيْهَا نَفْسَهُ قَرِينُ الشَّهْوَةِ مَرِيضُ النَّفْسِ مَعْلُولُ الْعَقْلِ كَمْ مِنْ شَهْوَةٍ مَنَعَتْ رُتْبَةً

دكتور عندي سؤال لما تحصل انتكاسه ويقوم الواحد على طول ويبلش من جديد هل تعود الاعراض الأنسحابيه كالصداع الشديد والكسل والضيق؟؟

فو انت ف دولة من الخليج كنت اخدت مخالفة علطول ب انك تتكلم ف التلفون وانت سايق . 😂😂 بس شابووو لحضرتك انا استفدت منك جدا

يعطيك العافية يا دكتور....دكتور انا عندي استفسار مهم جدا وبحاجة لتوجيه ولمفاتيح وبسبب الضياع انا مشتت منذ سنتين ونصف وعندي الارادة لكن الطريق مبهم...ممكن تساعدني؟؟

الفرق بين الزله و الانتكاسه و الارتداد ‏‪5:58

الفيديوهات دي كانت محتاجة تيجي بدري شوية يا دكتور انا مدمن افلام اباحية وعادة سرية واخويا متجوز ومدمن ترامادول واحنا الاتنين مش عارفين نبطل

قد يسأل سائل و يقول : هل التبطيل غير مهم ، هل التبطيل لا يجدي نفعا ؟؟ و جزاك الله خيرا يارب

كيف نعالج صدمات و الالام الطفولة و هي التي يرتكز عليها الادمان ؟ و ربما لم يكن الادمان أصلا ليدخل لولا هذا الألم

انا اشوف الانتكاسة والزلة الفرق فيها فريق ذهني وعقلي واسلوب لمن تقول لنفسك انا الزلة عندي بإنتكاسة انتا حتقوي نفسك وحتخليها تعرف ان مافي مجال للتلاعب أما لما تخلي عندك زلة وإنتكاسة حتشتت نفسك وحيتملكك الشيطان وبيقولك تقدر تعوض وبيقلك انتا لسا عندك فرصة تزل مره ومرتين وهي في الاخر نفس الشعور نفس الهزيمة نفس عدم الرضا .

حقيقة الي بيدرس علم النفس وطبيعة النفس البشرية ، بتشعر وكأنو بيتكلم عنك ...الصوت الي بيقول كدا كدا باظت وكمل ..فعلا نو بيظهر جدا

17:00 👍

ياريتني عرفتك من زمان

الإدمان على الإباحية كالورم الخبيث يجب عليك نزعه من الأحشاء و حرقه إلى الأبد نهائيا

أكثر شيء مهم بالنسبة لي هو أني وقعت في خطأ أني لم أفرق بين الامتناع و التعافي توقفت عدو مرات لشهور لكن عدت بسبب أني لم أتعافى و لكن توقفت فقط أقصى حد وصلت هو سنة و كنت وصلت 3و 6و 9أشهر و لكن مصر على أن أبلغ الهدف إما أن أصل و إما أن أموت و أنا أحاول المهم أن لا أستسلم .

انا انتكست فى يوم واحد ٣ مرات

❤❤❤

احد يشارك معاي التعافي من الاعتماديه العاطفيه

11:00 ❤️❤️❤️⚔️⚔️🦾🦾

🙏

شكرا لمجهودك الرائع ولكن كنا نتمنى ان تسجل الحلقه بمكان ثابت وهادى لانه ازعاج ونشعر بالتشتت،

تكفى لا تصور في السياره الصوت سئ وغير واضح شكرراً لك على مجهودك

❤️

ايه هو البرنامج

انا مريضة ادمان طعام عندي سنين ممكن لو حد يعرف زمالة لمدمني الطعام اونلاين يدلِّني ليها او شخص ما اشارك معاه؟

2021/11/30

ي اخي بيض الله وجهك والله ماقصرات في التوعيه من الأفلام الإباحية والعاده السريه عندي استفسر انا شاب عمري 22العاده السريه والأفلام الاباحية دمرتني كلين حتى اصبح عندي ضعف وبشده وذكري ماينتصب يعني يقوم وبسبب العاده السريه اصبح صغير ايش الحل هل علاج ام ايش كذلك لم يزيد الطول القامه 😭😭😭عندي بسبب العاده السريه والأفلام الاباحية ليش لاني كل طرقتي بسن المراهقه والي يومينا اهدرتها في العاده السريه والأفلام الاباحية هل يوجد حل او علاج او شي انا الان لي 9ايام اول مره منذ 10سنه اوقف 9ايام هل يوجد علاج او حل ممكن تساعدني

9:18🙂🙂😂

طب افرض انا وقعت زله بدون تخيل ولا فيلم اباحي هل ستزول سريعا وانا متوقف اربع شهور

من مر من هنا فليصل علي النبي محمد 💚🌱

ياليت احد يفصلي الفرق بين الانتكاسه والارتداد لاني مافهمت يعني انا مثلا سويت خمس مرات بيوم بعد تسعين يوم تعتبر ارتداد ولا انتكاس؟

انا كملت 18 يوم وفعلت العادة السرية مرتين فهل تحسب زلة او انتكاسة؟ وهل اعيد العداد ؟

يا ريت لو التسجيل ليس في السيارة الضوضاء مزعجة للغاية

هل لو حاولت ارجع للادمان ده بس مقدرتش بسبب اني كنت مقفلاها على نفسي. هل تعتبر انتكاسة ؟

دكتوور انا لي من العادة السرية 157 يوم لكن فيها زلات في يوم 95 ويوم 128 ويوم 135 ويوم 148 ويوم 157 زلتين بمشاهدة الاباحية لكنها لاتتجاوز 5 دقائق. هل اعيد ام استمر. علماً انو اتاتي تانيب ضمير بعد ممارستها ....