سلو كيتو لوكارب مرضى السكري حساسية الغلوتين بدون دقيق اوسكر ابيض 

سلو مناسب لنظام الكيتو واللوكارب ومناسب لمرضى السكري وحساسية الغلوتين فقط بالمكسرات
#كيتو #سلو_كيتو#keto #وصفات_هدى_كيتو
كاس دقيق اللوز
١/٢ كاس دقيق جوز الهند
كاس الا ربع دقيق نوار الشمس
كاس سمسم+١/٢ كاس شيا/ نصف الكمية مطحونة مع القليل من زيت اركان
١/٢ كاس زيليتول
ملعقة كبيرة نافع+حبة حلاوة
م صغيرة قرفة ٣ حبات مستكة
مكسرات مشكلة
كاس لوز (لزبدة اللوز+زيت اركان)
١/٢ كاس زيدة غيي
ممكن استبدال زيت اركان بزيت الزيتون او زيت الافوكادو او زيت السمسم او زيت جوز الهند
وصفات كيتونية اكثر في صفحتي على التكتوك
tik tok
www.tiktok.com...
facebook:
/ aruz4f9ec79p4xzl
groupe facebook:
www.facebook.c...
Instagram
www.instagram....