حاول دائما الإبتعاد عن العنف أو الشجار في خارج إحذر في تجربة هذه التقنيات تدرب عليها جيدا يمكن إستعمالها في الدفاع عن النفس أو في النزالات الرسمية في الرياضات القتالية
الخوف هو شعور طبيعي في الانسان ولكي تتغلب عليه هو ان تتمرن جيدا وتثق في قدراتك .. و ضع الانتصار امامك وتأكد بأنك أقوى من منافسك وآمن بمهاراتك فالنصر لك بإذن الله
حاجة اللولة التقنية مبنية على تحطيم الرقبة هنا تفهم شكون لكافي حاجة ثانية نفتارظوا بلي أنا غلطة علاش متجيش تصححلي بطريقة سلمية واش من فايد كي قلتلي كافي علاش قلبك مريض
