عشان تخسي لازم تبطلي قلي فالزيت نهائي وتقللي كاربويدرات على قد ماتقدري والافضل تكون في وجبه وحده فاليوم وفي نص اليوم استخدمي زيت زيتون وسمنه بديل للزيوت المهدرجه لانها هي سبب كل المشاكل
اختي العزيزة. سمر احذري جدا من العملية قسما بالله لاي حد عايز يعملها بقول له لا لانها جريمة بحق جسمك قسما بالله أنا عملت العملية من خمس سنين وندمانة جدا اني عملتها عمري 35 والله العظيم الي بالستين فيه صحة اكثر مني بتمنى انك ما تسمعي لحد أنا عن تجربة بقول لك حرام صحتي تدمرت صحيح خسيت بس ضعفت صحتي جدا حرام بالله عليكي التزمي بالرجيم والعبي رياضة وانتي حتبقي زي الفل
لا اعرف من سيقرا تعليقي لكن اسال الله ان يرزقك الجنة وحسن الخاتمه والبركة في العمر وصحة في البدن و زواج صالح و ذرية صالحة يااارب من قراها يضع لايك ويتابعنا وجزاكم الله خير 🤲🤲❤❤❤❤
تخينه رفيعه زي القمر احنا بنحبك على نفس النظام ويا ريت كل واحد يخليه في نفسه ما لهوش فيه تخينه رفعتي لنفسك انت جميله بكل حالاتك كفايه قلبك الطيب وكفايه حنيتك انت عندنا بكل بنحبك بكده ربنا يحافظ عليك ويبعد عنك ويبعد عنك الناس الحاقدين دول
يا سموره يا حببتي لا عمليه ولا شر انتي جميله في ايام ابو كريم مش موجود انتي صومي لوجه الله او حتى ان كنتي مطلوبه ايام صيام لرمضان اقضي هذه الايام وافضل رجيم هو الصيام وراح تخسري وزن وتكسبي ثواب في نفس الوقت
بلاش عمليه ياسمر احنا بنقولك راي وانتي في الاخر ده قرارك بس انتي محتاجه تمشي علي نظام حياة نظم اكل يريحيك وتخسي ونفس الوقت من اكل رجيم علشان متزهيش بنحبك ❤
ياقلبي ياعطيك الف عافية قوليلي بس كيف راح تنحفي ونتي مشاءالله اكلتي بطاطه بعد الغداء 😂 نصيحة من اختك اعملي صيام متقطع وكلي مره وحده في اليوم مثلن لاتفطري الصباح وصومي الين وقت الغداء وتغدي وفطري في نفس الوقت والا تتعشي صدقيني راح يجيب معك نتيجة جميلة ❤❤❤❤
يعني ما اعرف ليش الناس تفتي بس من تجاربهم بخصوص العمليه يعني لو هي غلط اكيد الأطباء مايعمًلوها ، الغلط هو طريقة الحياة ونظام الاكل بعد العمليه لازم يتغيير الناس تتصور تعمل تكميم او تحويل وتاكل الي نفسها فيه وطبعا هذا غلط يعني المعده صغيره وانتي تعطيها كميات سكر ودهون اكثر من استيعاب الهظم، او عدم الالتزام بأخذ الفيتامين ويقولو تعب ومافي طاقة وطول الوقت تعبانه طبعا ما الجسم صفر فيتامين
حبيبتي سمر اوعي تعملي عملية التكميم لان الدكاترة يقصو الجزء اللي في المعدة اللي يحافظ علي الفيتامينات وحتفظلي تشربي في الفيتامينات طول حياتك من غير فءدة وتجدين نفسكي تعبانة داءما بعد الشر عليكي وبعد سنتين حتبدءي تتخني كءنك لم تعملي تكميم. ربي يحفظكم متعمليش الغلطة هذه
ما شاء الله عليك يا مدام سمر اتت طيبة اوي و ست محترمة عندنا الحماية ما تسترجي تطلب من كنتها تعملها حاجة و لو حصل و طلبت عينك ما تشوف الا النور إلا ما رحم ربي
يا حبيبتي متزعليش ولا تضايقي دنتي قمر في كل حالاتك والله العظيم ربنا يحققلك اللي بتتمنيه وتخسي وانتي في صحة وسعادة وراحة بال انتي وانا وكل الي نفسه يخس❤❤❤
سمر فيه ابر تخسيس بالأصل هي مخصصة لمرضى السكر آمنة بس اعملي تحاليل قبلها كل المشاهير يأخذونها أفضل وآمن من العملية ووقت ما تحبين تتركينها اسمها مونجارو موجودة في الخليج ما اعرف موجودة بمصر او لا
سمر انتي مو زايد وزنك ولاشيء بالعكس تبارك الله متناسق مع طولك اذا تبغين مثاليه اكثر خففي اكل فيه دسم ودهون وسمن وقلي واعتمدي القلايه الهوائيه وكثري مصادر البروتين"دجاج لحم" وقللي السكر المكرر استعملي سكر القصب ويوم عن يوم باذن الله تلاحظين الفرق ❤️❤️❤️❤️❤️
سمر ❤بالله عليكي لاتفكري ابدا ابدا بالعملية انا عملتها من غير ماقول لحد من اهلي رحت انا وجوزي عملتها ورجعت بقالي 3 شهور من يوم العملية لحد الوقتي وانا مفيش يوم حلو من كتر التعب يلي جالي والله لحد ساعه دي 😢😢 ياجماعه بالله عليكم محدش يفكر بالعملية دي خالص وادعولي ربنا يشفيني 😢
حبيبتى سمورة انتى جميلة فى كل حالاتك وبعدين انتى مش تخينه خالص دة انا وزنى ٩٥ ك عمرى ما فكرت اعمل رجيم وانا حابه نفسى كدة بس العيب الوحيد فى التخن هو بياثر على الصحة وربنا يسترها عليكى وعلينا يا قلبى❤
سمر قرارك غلط وخطر على نفسك انتي نحفتي اكتر من اول اللي قالتلك تخنتي اكتر من اختك والله كذب بالعكس وزنك خف اكتر من اول وهذا رائي والعمليه خطر كذا وحدة رحلوا من ورا هالعمليات قبل كم يوم واستخيري مائة مرة قبل م تخطي هالخطوة
ما شاء الله لاقوة الا بالله اللهم بارك ربنا يباركلك فى حماتك ويخليهالكم دايما متجمعين ❤❤❤❤❤❤اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤
منورة يا قلبي تسلم ايدك حبيبتي احلى مكرونة و بانيه الف هنا عليكم السفرة تفتح النفس خصوصا مع البتنجان المخلل بحب جدا فيديوهاتك عند حماتك بجد عسسل اوعي يا سمورة تعملي تكميم دي خطر جدا و اضرارها كتيرة انتي كده قمر متسمعيش كلام حد
جري تضربي السكر الاول ولما يدوب حطي الليمون بعد قطع بوظ الليمون من. الناحيتين هبيقي طمعه جميل ومش هيمرر حتي لو قعد في التلاجه مدة طويلة باهنا .... أنا أم حسن من السويس
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل وصحبه أجمعين الله يعطيكي الصحة والعافية ويرزقك ويجبر بخاطرك حبيبتي سموره العسل يسعد قلبك يسلموا ايديكي صحه وعافيه حبيبتي انتي انسانه طيبه محترمه وحنونة بتسهلي كل خير حبيبتي ❤❤❤❤❤❤❤
سمورة تقدري تعملي فايزر وهو شفط دهون وهو امان او تعملي بلونة في حاجات كثيرة احسنلك من تكميم لانه ليها مخاطر. وانتي تقدري تسالي الفايزر احسن بكثير اعميله عند دكتور اسمه حسام ابو العطا موجود فالقاهرة اعملي بحث عنه وحتكوني مرتاحة جدااااااا❤متابعتك من ليبيا
انا ما اعرف اش الفتي هذا بالكومنتات ، انا سويتها والحمدلله بخير علماً اني كنت 90 واقدر انحف بدايت ورياضة ، حسستونا انها موت مو تكميم . ماشاءالله ليا 4 سنوات وآكل تمام وكل شي تمام ولله الحمد جسمي تغير لبسي صار حلو وصرت مُلفتة 😍 بغض النظر عن الترهلات مايهمني لانها بسيطة غير كذا حياة ثانية ولو يرجع الزمن ما اسويها الف مرا بلاش تحطموا احد ، تجربتك فاشلة انتي السبب تجربتك مو مقياس لأحد حاب يسوي العملية ومستحيل انتي بنفسك اللي تنقلي تجربتك وتقولي لاتسويها مو مبسوطة بالنتيجة 😉
سلام عليكم ياجميله ارجوكى اعملى اى حاجه غير عمليه التكميم بجد مش مجديه خالص انا عملتها وخسيت اكتر من ٢٥ كيلو وتقريبا رجعتهم تانى بعد ٣ سنين ده غير ان مافيش فيتامينات بتمتص فى المعده والشعر بيقع وحاجات كتير فى الجسم بتتغير للاسوأ وربنا يصلحلك الحال
انتي قمر وجميله ف كل حالاتك والله ياسموره ماشاء الله عليكي ربنا يحفظك ويبعد عنك الشر كفايه روحك وحنيتك على كل ال حواليكي ربنا يراضيكي ويسعدك اوعي تعملي العمليه انتي مش تخينه لدرجة عمليه أنا بحبك اوي ف الله ومن كتر مانفسي أشوفك بحلم اني قابلتك بجد وبستنى كل يوم اشوف فيديوهاتك ❤
عن تجربه احب اقول لكل البنات والستات صدقوني مش مهم تخينه او رفيعه اهم شي تكوني بخير وعندك صحة ومش مريضة الا اذا كان سمنك يأثر ع صحتك هنا اعملي رجيم وخسي لكن مادامك انتي بصحة جيدة ايه يعني تخينه بعدين الستات عندما يعبروا عمر 35 جسمهم يثخن بفعل الهرمونات
